Нервност, дискомфорт и гъделичкане по време на масаж

Прекомерната нервност, физически дискомфорт на масата и гъделичкане могат да се превърнат в пречки за добрия масаж. Понякога тези препятствия са непреодолими; обаче обикновено можете да намерите начини да заобиколите тях. Ето някои спасители и противодействия, които трябва да имате под ръка.

Нервността по време на масаж се предлага в много форми и разновидности. Повечето хора, които първо искат да си направят масаж, не са особено податливи на него. Някои хора обаче са податливи и най-често поради необходимостта да бъдат разголени.

За щастие с това е лесно да се справим. Първият прост метод е да сложите кърпа на дупето, когато той (или тя) лежи по корем, и на гениталиите, когато лежи по гръб; втората кърпа може да се сложи на гърдите на жената.

Чаршафът може да се използва вместо или в допълнение към кърпата. В този случай само частта от тялото, върху която работите, остава отворена.

Трето решение: Нека вашият приятел облече бельото или банския си костюм. Излишно е да казвам, че това драстично намалява броя на движенията, които можете да правите. Голотата обаче повече от губи своята стойност, ако кара обекта ви да се чувства толкова схванат и нервен, че той или тя просто не може да се наслади на масажа.

Друга форма на нервност по време на масаж е болестта и неприязънта към допир. Това заболяване, обикновено съпътстващо заболяване от голота, въпреки това се различава от него и има различен произход, дори е много по-трудно да се справите. Той се проявява понякога в екстремно напрежение или отдръпване на части от тялото при допир, понякога и треперене, а понякога в отказ от продължаване на масажа.

Ако вашият приятел има тази степен на нервност, тук няма какво много да се направи. Една възможна стъпка, която споменах в главата за последователността на движението, е да напуснете частта от тялото, върху която работите, и да се преместите на гърба си. Масажът на гърба е по-добър от всяка друга част на тялото, има незабавен успокояващ ефект.

Друг подход, който понякога помага, е да работи върху дишането си за няколко минути. Първо го помолете да почувства тежестта на тялото си на масата. След това му кажете да следва движението на дишането в тялото си, нека дишането без усилие стане възможно най-дълго и естествено и насочено възможно най-дълбоко в тялото.

Идеята е спонтанно да задълбочи дишането му. Можете да „предложите“ това с ръка. Всеки път, когато издиша, продължете с ръка, за да натиснете леко по корем, за да удължите издишването още малко, след като спре. И с всяко вдишване ръката отслабва толкова много, че едва докосва Ако забележите, че дишането му става все по-дълбоко, спуснете ръката си по корема му малко по-ниско, това ще намали дишането му до тазовата област и ще му помогне да се отпусне още повече.

Вече може да откриете, че вашият приятел е по-спокоен за докосването и можете да продължите с масажа. Ако не, опитайте да направите същото за малко по-дълго. Преместете ръцете си на различни места по тялото - главата му, раменете му, собствените му ръце и на всяко място следвайте един и същ модел в продължение на няколко вдишвания, натискайки леко при вдишване и освобождавайки натиска при издишване. Но не очаквайте чудеса. Ако вашият приятел има сериозна пречка да го докосне, това устно убеждение може да не помогне.

Искам да добавя, че има много други емоции, които се отделят, когато човек си направи добър масаж. Тъга, например, вашият приятел се е разплакал или иска да плаче в даден момент. Когато забележите това, прекъснете масажа и го оставете да плаче колкото иска. Обикновено след няколко минути плач той ще иска да възобнови масажа и може да почувства останалата част от масажа необичайно спокойно.

Друго явление е малко по-необичаен, неволен тремор. Внезапното треперене и трепване на плътта, което може да продължи няколко минути, се причинява от бързото освобождаване на енергия, която преди това е била концентрирана в свитите мускули и тъкани. Обикновено това се случва в областта на корема или бедрата или и двете. За разлика от по-бурното дръпване, което се случва поради повишена нервност в началото на масажа, дръпването е много полезно физическо и емоционално отпускане, което трябва да се счита за част от самия масаж. Напротив, насърчавайте приятеля си да го осъществи, така че той да се радва на този идиот и да не се плаши от него и да го остави да се разпространи в други части на тялото. Оставете едната си ръка да почива на рамото му, задната част на главата или главата, а другата бавно и много внимателно (т.е. без никакъв натиск) да продължи да масажира тялото му в местата на треперене. Помогнете на приятеля си да го удължи и колкото по-дълго продължава, толкова повече енергия се освобождава от тялото. В края на краищата той ще почувства удивителна комбинация от мир и жизненост, която най-вероятно ще остане с него няколко дни.

Наложително е да се погрижите за премахване на физическия дискомфорт на масажната маса, в противен случай масажът ще бъде практически безполезен. Като цяло има две възможни решения: променете начина, по който лежи обектът ви, или върху какво лежи обектът ви. Например бременна жена (която между другото получава повече физически ползи от обикновено) не може да лежи по корем, но може да лежи настрани по време на масаж на гърба. Или, ако някой, легнал по корем, почувства болка във врата, обърната на една страна, може да се отърве от нея благодарение на възглавница, поставена под главата и под горната част на гърдите. Други проблеми могат да бъдат решени по подобен начин - възглавниците могат да бъдат чудесни за това.