Не се суете

Като цяло има такава болест, наречена перфекционизъм. Това е когато човек е свикнал да прави всичко перфектно, да избягва грешки и да не пропуска. Такива хора смятат, че ще бъдат уважавани и обичани само ако правят всичко само перфектно, просто няма начин отдолу. И работят усилено, не си дават нито почивка, нито почивка. В резултат на това те просто се увиват и се разочароват от живота, от хората около себе си и от себе си, тъй като не могат да почувстват любовта на другите и да се успокоят - те през цялото време трябва да постигнат нещо, да постигнат и да бъдат навреме . И това също идва от детството, когато родителите са били твърде критични, критикувани за най-малкия недостатък, за четирима в училище. И такива хора, перфекционисти, просто не могат да си починат и да се отпуснат спокойно, когато разбират, че нещо все още е недовършено, нещо трябва да бъде финализирано и направено навреме. Познавах едно момиче, което имаше този проблем малко. Тя винаги имаше перфектен ред в стаята си, всички неща и играчки трябваше да стоят само на местата си и никъде другаде, тя не можеше да излезе от къщата, без да стои дълго време пред огледалото, така че всичко да е идеално. Но тя не беше доволна от живота, през цялото време беше измъчвана и почти подтискана от нещо. Въпреки че понякога имаше проблясъци на радост и удоволствие и дори тогава, когато тя правеше нещо много добре и другите харесваха, те я одобряваха. Така че, ако имате този проблем, тогава мога да ви съобщя добри новини - този проблем може да бъде решен и разработен, ако искате. За начало се опитайте просто да си починете от рутината на постоянните дела и да си позволите поне веднъж да направите нещо лошо. Например не оправяйте леглото си и не мийте съдовете поне веднъж. Ще изпитвате много тежки чувства, че правите нещо напълно страшно и ужасно. Но се опитайте да преодолеете тези чувства и да оставите всичко, както е. Аз не ви призовавам да станете недодялани и да не се грижите за себе си и за вашите дела. Просто казвам, че е време да започнем да научаваме баланса между работа и игра, зает и зает живот и спокойствие и премерение. Просто си кажете понякога: "Не се суете!".

Ето още един аспект на това мото. Непрекъснато ме критикуват (и аз самият го забелязвам), че съм много неподредена в живота, всичко се разваля, разкъсвам и мръся. Дори обикновено да ми пера дрехите или да мия обувките не винаги е възможно за мен. Така започвам да правя нещо, което не е много приятно за мен и всъщност не искам да го правя, и бързам да завърша всичко бързо, за да премина към нещо по-приятно и интересно. Е, например, дойдох от улицата, наистина искам да седна пред компютъра, да прочета писмата ви и да отговоря на някои. И в същото време все още трябва да измия обувките си, да измия чиниите, в които взех спирачката със себе си, за да работя, и да направя нещо друго. И не искам да правя всичко това толкова много, толкова е безинтересно. И аз или изобщо не правя тези неща, или го правя бързо, за да не закъснея много. Но всъщност съм научен, че за мен е по-добре да правя всяка от ежедневните си дейности бавно, опитвайки се да получа максимално удоволствие от това. Тогава работата ще бъде свършена ефективно, а животът ще бъде по-спокоен и премерен и ще се радвам на приятно прекарване. И аз бързам да завърша този въпрос, за да премина бързо към следващия, приятен. И вие го имате - че правите нещата набързо, правите всичко с половин уста, без да се научите да извличате полза и удоволствие от това? Мисля, че да можеш да правиш нещата бавно и с удоволствие е голямо постижение за възстановяване.

И накрая, искам да поясня, че не ви призовавам да седнете и да се отдадете на толкова блажено очакване на настъпването на щастието в живота си. Не, определено трябва да работите върху промяната на характера, живота си. Но в същото време е много важно да правите разлика между това, което вие сами можете да правите, какво можете да промените и какво не можете. Смяната на други хора, принуждаването им да се държат, както сметнете за добре, не е ваша работа и няма да успеете. И да промените себе си, работейки върху навиците си, страховете, чувствата и болката си е напълно възможно. Затова нека продължаваме да бъдем по-мъдри и да се опитваме да живеем в мир, наслаждавайки се на живота и ежедневните дела, без да решаваме проблемите на другите хора, а да установяваме близки и топли, любящи взаимоотношения със себе си и света около нас и тогава всичко ще бъде просто добре в живота. Тежка? Знам, но не ти обещах лесен начин. Но ако поемете по този път, тогава определено ще започнете да виждате как той постепенно се подобрява и става по-добър и по-интересен. Да опитаме. И определено ще успеем, всичко ще се оправи!