Не искате да остарявате - грижете се за чревната микрофлора .

В нашия стомашно-чревен тракт, заедно с полезната микрофлора, има различни болезнени микроорганизми, които нарушават работата на храносмилането, до появата на различни заболявания. За да унищожи патогенните бактерии, той предложи да се използва ацидофилус. Acidophilus bacillus, утаявайки се в червата, в дебелото черво, бори се с гнилостните бактерии и предотвратява дисбиозата и други заболявания на стомашно-чревния тракт, докато имунитетът на организма се възстанови.

Следователно, здравословното хранене, фокусирано върху отглеждането на здравословна микрофлора, е една от областите на здравословния начин на живот.

Ако имате метеоризъм, колит, ентероколит или други чревни заболявания, стомахът ви е напрегнат, дишането е затруднено, тъй като неспокойният стомах притиска диафрагмата, която от своя страна притиска белите дробове и сърцето. Така че, дисбиозата не е безобидно явление и има неприятни последици за организма по отношение на поддържането на здравето.
И всичко това се дължи на лошо храносмилане.

Част от протеиновата храна, която не се усвоява в червата, се подлага на гниене, а останалата част от въглехидратната храна се ферментира. Образуват се фенол, индол и други силно токсични съединения, които се абсорбират в кръвта заедно с полезни вещества. Значителна част от тях са обезвредени от черния дроб, но не всички.

И се създават допълнителни натоварвания върху черния дроб. В резултат на такава интоксикация страдат всички вътрешни органи и възниква тяхното разстройство. И преди всичко мозъкът страда. Невропатолозите казват, че централната нервна система е най-уязвима към интоксикация. Тук тя е причината за всички болести на тялото.

Дори при най-малката бъбречна и чернодробна интоксикация се появяват нервни прояви: раздразнителност, умора, главоболие, безсъние.
С такива симптоми хората започват да лекуват нервната система, лекарите също подкрепят пациента. И трябва да разгледате същността на проблема. Трябва да се борите с чревната интоксикация и да подредите нещата там.

Постоянната чревна интоксикация е една от причините за самоотравяне и стареене на организма.

В официалната медицина има много инструменти за възстановяване на здрава микрофлора в червата, това са всякакви бактерии, които лекарите ви предписват, пият се на курсове и като правило, за да постигнете резултати, трябва да се лекувате дълго и упорито.

И всичко това е правилно, но няма да пиете тези лекарства всеки ден, но трябва да поддържате здравословно състояние на здравословна микрофлора всеки ден. Как да го направя?

Всички тези неприятни процеси могат да бъдат спрени чрез използване на млечнокисели храни с ацидофилна ферментация - ацидофилно мляко, кисело мляко, извара, паста. Такова ежедневно хранене бързо води до спиране на гнилостните процеси в червата и напълно елиминира интоксикацията на тялото.

Най-активният е ацидофилно подквасено мляко- чаша всеки ден на празен стомах или през нощта в продължение на 1-2 седмици. Антибактериалният ефект на такова подсирено мляко е толкова голям, че по време на Втората световна война, при недостиг на лекарства, превръзки с подсирено мляко се прилагат върху язви, дългосрочни незаздравяващи рани и раните се излекуват.

• Ацидофилна напитка може да се направи у дома. За да направите това, пастьоризирано мляко (или домашно мляко, кипете, охладете до 40 градуса)
• Подправете с 2 3 лъжици ацидофилно кисело мляко, закупени в магазина. Но най-доброто от всичко е да закупите специален фермент за ацидофилиус в аптеката (продава се в аптеките).

• Ако няма ацидофилни продукти, лекувайте тялото си с други фабрично произведени ферментирали млечни продукти - кисело мляко, кефир. Техните гъбички също убиват вредните бактерии, те са просто по-малко активни от ацидофилните.

• Натрупването на газове в корема може да бъде елиминирано чрез консумация на копър или анасоново масло. 4-7 капки масло на кубче захар.

• Можете също така да варите семена от копър и да пиете. Спомнете си как на малки деца се дават няколко капки варено семе от копър за облекчаване на количните кореми.

• За да премахнете метеоризма, чревната атония, трябва да настоявате 10 грама семена от кимион в 1 чаша вряща вода, прецеждате и пиете по 1 супена лъжица 5-6 пъти на ден
• Може да се приема под формата на прах (0,5 чаена лъжичка 3-3 пъти на ден)
При болки в корема можете да приготвите чай от мента или чай от кимион.

Скъпи приятели, здравословният начин на живот означава правилно хранене и поддържане на здравословно състояние на храносмилателната система, здравословно състояние на стомашно-чревната микрофлора .

Здравата храносмилателна система е толкова важна в организма, че традиционните лечители твърдят, че със здравословно храносмилане всяка болест може да бъде излекувана. И с нездравословно храносмилане, нито една болест не може да бъде излекувана.
Така че направете заключение, преди да лекувате нещо, направете храносмилането си здраво.

Вижте също: