„Нашето здраве е в нашите ръце“

Матискина Наталия Владимировна,
Курган, начален учител
MBOU "Училище No 14"

Класен час по здравословен начин на живот в 4 клас по темата

„Нашето здраве е в нашите ръце“

Продължителност на събитието 40 минути.

Цел: научете учениците да уважават собственото си здраве, техники за опазване на здравето.

Задачи:

  1. Припомнете основните правила на здравословния начин на живот.
  2. Накарайте учениците да мислят за необходимостта да бъдат здрави, да се присъединят към здравословен начин на живот.
  3. Развийте внимание, мислене.
  4. Да възпитаваме такива морални качества като точност, чистота.

Форма на провеждане: устен дневник.

Оборудване: картички с думи за групи, детски рисунки за здравословен начин на живот, цветя за размисъл, мултимедиен проектор, компютър.

Класен час

1. Организационен момент.

2. Разговор.

- Един мъдрец беше попитан: "Кое е най-ценното и най-важното нещо в живота за един човек: богатство или слава?" След като помисли, мъдрецът отговори: „Нито богатството, нито славата правят човека щастлив“, а след това добавя фраза, която се превръща в поговорка. Дешифрирайте го: (Слайд 1)

Отговор: Здравият просяк е по-щастлив от болния цар. (Слайд 2)

- Как обяснявате значението на това твърдение? (По-добре е да си беден, но здрав, отколкото да имаш сила и пари, но да си болен.)

- Да бъдеш здрав е много важно. Само здравият човек може напълно да изпита радостта от живота. Лесно му е да учи и работи, да се занимава с любимите си хобита.

- На какво според вас е посветен класният ни час?

- Днес ще си спомним основните правила на здравословния начин на живот, защото здравето ни е в нашите ръце. (Темата е публикувана на дъската)

- Моля, вдигнете ръце, които никога не са били болни?

И който се разболява веднъж годишно?

И който се разболява два или повече пъти?

- Вижте, свикнали сме с факта, че е естествено човек да се разболее. Но това не е вярно. Нека си спомним, че е естествено човек да бъде здрав. Учените доказват, че човек трябва да живее 150-200 години. Как може да се постигне това? Какво трябва да направите, за да сте здрави? (отговорите на учениците: движение, хранене, режим, втвърдяване са основните фактори на здравето; консумацията на алкохол, тютюнопушенето, наркоманиите, неспазването на дневния режим, нездравословната диета са фактори, които влошават здравословното състояние).

3. Играта "ИСТИНСКО ЛИ Е ..."

- Искате ли да тествате своята ерудиция по темата „Здраве“? Тогава пляскайте, ако сте съгласни с твърдението, а ако не сте съгласни, не пляскайте.

  • че настинката възниква в резултат на хипотермия? (Да)
  • че дългите компютърни сесии са полезни за вашето здраве (не)
  • че кактусите премахват лъчението от компютър? (не)
  • какво е добре за зъбите на децата да гризат морков? (Да)
  • че всичко в живота трябва да се изпробва, включително наркотиците? (не)
  • че зъбните заболявания могат да доведат до сърдечни заболявания, стави, гърло? (Да)
  • ами ако през зимата веднага се потопите в ледена дупка, ще се втвърдите? (не)
  • че витамините от аптеката са напълно безвредни и могат да се ядат във всяко количество? (не)
  • че пушенето е по-опасно за децата, отколкото за възрастните? (Да)
  • че тютюнопушенето убива 10 000 души всяка година? (Да)
  • ами ако едно дете, например на рождения си ден, изпие половин чаша вино, тогава няма да се случи нищо ужасно? (не)
  • че трябва да си миете ръцете преди всяко хранене? (Да)

Много добре!

- Защо хората се разболяват? Причините са много и някои от тях не зависят от нас. Това е въздухът, отровен от отработените газове на автомобилите, и продуктите, пълнени с химикали, които влияят неблагоприятно на здравето ни, и замърсената вода, която ядем ... Човек сам не може да се справи с тези фактори.

- Но болестите възникват и по вина на самия човек. Например настинките могат да бъдат избегнати чрез закаляване на тялото ви. Главоболието едва ли ще продължи, ако спазвате режима, спите достатъчно, ходите на чист въздух и не седите пред телевизора. И зъбите няма да ви притесняват много, ако системно се грижите за тях, посещавате редовно зъболекар, храните се правилно и не злоупотребявате със сладкиши. Всеки трябва да се грижи за здравето си. В крайна сметка никой не се интересува от вас по-добре от вас самите.