„Нашето здраве е в нашите ръце“
Матискина Наталия Владимировна,
Курган, начален учител
MBOU "Училище No 14"
Класен час по здравословен начин на живот в 4 клас по темата
„Нашето здраве е в нашите ръце“
Продължителност на събитието 40 минути.
Цел: научете учениците да уважават собственото си здраве, техники за опазване на здравето.
Задачи:
- Припомнете основните правила на здравословния начин на живот.
- Накарайте учениците да мислят за необходимостта да бъдат здрави, да се присъединят към здравословен начин на живот.
- Развийте внимание, мислене.
- Да възпитаваме такива морални качества като точност, чистота.
Форма на провеждане: устен дневник.
Оборудване: картички с думи за групи, детски рисунки за здравословен начин на живот, цветя за размисъл, мултимедиен проектор, компютър.
Класен час
1. Организационен момент.
2. Разговор.
- Един мъдрец беше попитан: "Кое е най-ценното и най-важното нещо в живота за един човек: богатство или слава?" След като помисли, мъдрецът отговори: „Нито богатството, нито славата правят човека щастлив“, а след това добавя фраза, която се превръща в поговорка. Дешифрирайте го: (Слайд 1)
Отговор: Здравият просяк е по-щастлив от болния цар. (Слайд 2)
- Как обяснявате значението на това твърдение? (По-добре е да си беден, но здрав, отколкото да имаш сила и пари, но да си болен.)
- Да бъдеш здрав е много важно. Само здравият човек може напълно да изпита радостта от живота. Лесно му е да учи и работи, да се занимава с любимите си хобита.
- На какво според вас е посветен класният ни час?
- Днес ще си спомним основните правила на здравословния начин на живот, защото здравето ни е в нашите ръце. (Темата е публикувана на дъската)
- Моля, вдигнете ръце, които никога не са били болни?
И който се разболява веднъж годишно?
И който се разболява два или повече пъти?
- Вижте, свикнали сме с факта, че е естествено човек да се разболее. Но това не е вярно. Нека си спомним, че е естествено човек да бъде здрав. Учените доказват, че човек трябва да живее 150-200 години. Как може да се постигне това? Какво трябва да направите, за да сте здрави? (отговорите на учениците: движение, хранене, режим, втвърдяване са основните фактори на здравето; консумацията на алкохол, тютюнопушенето, наркоманиите, неспазването на дневния режим, нездравословната диета са фактори, които влошават здравословното състояние).
3. Играта "ИСТИНСКО ЛИ Е ..."
- Искате ли да тествате своята ерудиция по темата „Здраве“? Тогава пляскайте, ако сте съгласни с твърдението, а ако не сте съгласни, не пляскайте.
- че настинката възниква в резултат на хипотермия? (Да)
- че дългите компютърни сесии са полезни за вашето здраве (не)
- че кактусите премахват лъчението от компютър? (не)
- какво е добре за зъбите на децата да гризат морков? (Да)
- че всичко в живота трябва да се изпробва, включително наркотиците? (не)
- че зъбните заболявания могат да доведат до сърдечни заболявания, стави, гърло? (Да)
- ами ако през зимата веднага се потопите в ледена дупка, ще се втвърдите? (не)
- че витамините от аптеката са напълно безвредни и могат да се ядат във всяко количество? (не)
- че пушенето е по-опасно за децата, отколкото за възрастните? (Да)
- че тютюнопушенето убива 10 000 души всяка година? (Да)
- ами ако едно дете, например на рождения си ден, изпие половин чаша вино, тогава няма да се случи нищо ужасно? (не)
- че трябва да си миете ръцете преди всяко хранене? (Да)
Много добре!
- Защо хората се разболяват? Причините са много и някои от тях не зависят от нас. Това е въздухът, отровен от отработените газове на автомобилите, и продуктите, пълнени с химикали, които влияят неблагоприятно на здравето ни, и замърсената вода, която ядем ... Човек сам не може да се справи с тези фактори.
- Но болестите възникват и по вина на самия човек. Например настинките могат да бъдат избегнати чрез закаляване на тялото ви. Главоболието едва ли ще продължи, ако спазвате режима, спите достатъчно, ходите на чист въздух и не седите пред телевизора. И зъбите няма да ви притесняват много, ако системно се грижите за тях, посещавате редовно зъболекар, храните се правилно и не злоупотребявате със сладкиши. Всеки трябва да се грижи за здравето си. В крайна сметка никой не се интересува от вас по-добре от вас самите.
- Нашето здраве е в нашите ръце
- Състезание „моето здраве е моята съдба, съдбата на русия“ Есе за номинация нашето здраве е в нашите ръце
- Където заваряването води до нови технологии и перспективи за развитие
- Отрицателното въздействие на фасовете на цигарите върху общественото здраве и околната среда, Промислова екология
- Пластмасовите съдове за еднократна употреба са опасни за здравето