Направи си сам плодови напитки! Поглезете се с освежаващо и прия

Отдавна е известно, че най-добрата напитка за здравословен живот е чиста вода. Сокове, сода и различни коктейли почти винаги съдържат твърде много захар, а други вещества, вредни за организма, се намират там в напълно излишни количества. Освен това целият този чар струва много пари. Как да бъда? Да пиете само вода? Така че скоро ще извиете от меланхолия ... Може би най-добрият изход от тази ситуация ще бъдат напитките, представени в тази статия!

Основата за всеки от тях е една и съща вода, така че не трябва да разчитате на някакъв вкусов калейдоскоп или тръпчива сладост. Въпреки това освежаващо, деликатен аромат и вкус вече ще си заслужава. Освен това тези напитки се приготвят много, много просто. Изобщо не се нуждаете от миксери, пасатори и други кухненски машини - достатъчни са само няколко кутии, за да може напитката да стои спокойно в хладилника.

Плодови напитки

Вие се нуждаете

вода
всякакви плодове, различни от банани
билки
буркани или кани с капаци
цедка
дървена смачка за месене на плодове и, по желание, билки

Следните рецепти служат основно като насоки, проби и основа за по-нататъшни експерименти в търсене на вашия личен любим вкус. Имайте предвид - броят на съставките в тях е посочен на 2 литра вода.

Цитрусова вода

Вземате по един портокал, лимон и лайм, нарязвате ги на кръгчета и от своя страна кръговете ги режете наполовина. Поставяте плодовете в буркан и ги намачквате със смачкване, докато дадат сок. Не прекалявайте - не е нужно да ги смачквате в каша. Напълнете останалото място в буркана с лед. Добавете вода до ръба. Внимателно разбъркайте всичко с тласкач или лъжица. Затворете капака, поставете го в хладилника. Voila!

Преди да пиете, оставете водата да се вари поне 2-3 часа, а най-добре един ден. Ледът ще служи като импровизирано сито - за един ден той няма да се разтопи напълно и няма да пропусне плодовете в чашата. Язката киселинност ще ви уведоми, че напитката е приготвена правилно. Лаймова и малинова вода

Нарежете две липи на четвъртинки, изстискайте сока в буркана с ръце, хвърлете останалата част от лайма. Отгоре намажете с малини. Изсипете плодовете на сок, както в предишната рецепта, напълнете буркана с лед, фракция вода, поставете в хладилника. Водата ще получи живописен цвят и приятна стипчивост. Вода от ананас и мента

Първо, първо, пуснете клонче мента в буркана. Можете първо да откъснете листата от него и да ги хвърлите отделно, или да го оставите така, както е. Намачкайте ментата малко с лъжица - както в предишните рецепти, не е нужно да я смачквате в каша, месете я, докато я помиришете. Добавете няколко филийки ананас, запомнете ги, така че сокът ще започне. Следва - лед, вода, хладилник. Резултатът ще ви зарадва с лека сладост с ментов вкус. Вода от градински чай и къпина

Първо мъдрецът ще отиде до буркана. Пасирайте го, докато го усетите. Следва къпината. Пасирайте го на сок. Лед, вода, хладилник. Хващате ли модела? Вкусът на тази вода ще бъде много деликатен и освежаващ. Поливайте с розмарин и диня

Първата стъпка е розмаринът. В буркан, но трябва да се намачкате внимателно и да приложите още по-малко усилия от преди. Зад него има диня. Пасирайте до сок. Какво следва? Точно така - лед, вода, хладилник.

Както можете да видите, методът за приготвяне на всички тези напитки е много прост и дава възможност за безкраен брой комбинации. Можете да експериментирате месеци, като добавяте и намалявате количеството плодове и билки, смесвате ги в различни пропорции, но винаги се наслаждавате на всеки нов вкус.

Също така е допустимо да добавяте мед и дори захар, ако някои от напитките изглеждат твърде безвкусни. С една дума, възможностите за творчество са огромни. Що се отнася до мен, това е добре! Споделете тези напитки с приятелите си - както в буквален, така и в преносен смисъл, като им дадете линк към статията.