ЕВОЛЮЦИЯ НА СЪЗНАНИЕТО

Меню за навигация

Персонализирани връзки

Информация за потребителя

Тук ли си »ЕВОЛЮЦИЯ НА СЪЗНАНИЕТО» ЗДРАВЕОПАЗВАНЕ »МАСАЖ НА МАСАЖ НА ВРАТА ¤e¤

Публикации 11 до 17 от 17

Споделя товаединадесет2013-11-11 10:26:10

Автор: linda
Участник
Регистриран: 27.09.2013
Публикации: 6
Уважение: +0
Последно посещение:
2016-08-31 08:55:33

Реших да направя масаж на врата, изучих темата, не разбрах само едно - колко пъти трябва да се правят поредица от движения. Така че направихме поредица от движения пет пъти във всяка точка и три пъти във всяка зона - това ли е веднъж и това е? Отнема около 5 мин. Това достатъчно ли е или можете да направите няколко серии от движения? И колко пъти на ден?

Това не е правило, а само предложен вариант, ако омесите врата си малко по-различно - всичко е наред. И така за превенция това е достатъчно, но ако в някоя област със силен натиск усетите болезнени скоби, тогава ги изработете по-внимателно. Необходимо е да се стремим да гарантираме, че няма уплътнения на шията, делтата, а също и в долната челюст (където са слюнчените жлези), както и болезнени усещания с дълбок натиск.

Основната цел е да отпуснете мускулите на врата поне за един ден, за да облекчите напрежението, което се натрупва през деня. Ето защо, поне веднъж трябва да се направи - превантивно. И ако човек има достатъчно причини да го прави по-често, тогава това трябва да се прави по-често, добре, там възрастта вече е натрупала такива причини (стрес, липса на подходящо физическо натоварване върху тялото в живота, проблеми с бъбреците и т.н.) . Основното нещо е да не претоварвате самите мускули на врата с масаж и затова няма ограничения - трябва да усетите под ръка, че всички мускули са се отпуснали, няма "опънати струни", мускулите не издават болка - тези 5 минути са достатъчни, за да могат здравите хора да разберат, че няма нищо проблемно във врата и оттам такава проверка е достатъчна за 1-7 дни. Има само едно правило - да започнете масажа от дясната страна. Първо преминете през схемата и след това можете отново, с дясно, внимателно да сондирате всички подозрителни места с върховете на пръстите си в търсене на напрежение и болка. И когато го намерите, масажирайте с подложките на пръстите и кокалчетата до резултата (и той ще бъде временен, така че ще трябва да се върнете към масажа днес или утре).

Споделя това122015-09-17 10:43:35

Автор: GURU
ॐ Администратор
Регистриран: 01.12.2006 г.
Съобщения: 3134
Уважение: +2
Пол Мъж
Последно посещение:
2018-11-15 12:46:04
Хранене на видове: 2007.12.01
:

Правя масаж на шията от няколко месеца - има подобрения в състоянието на шията, няма болезнени зони на врата. Преди това имаше лумбаго в лявата част на врата с усещане, сякаш токов удар. Започваше някъде в средата на врата (отстрани) и стигаше до началото на лявото рамо. Сега е по-добре, случва се, но много по-рядко. Добавени са нови моменти: понякога се появяват леки усещания от дясната и лявата страна на малките стрелци, не особено болезнени. Усещането е, че някои вени се напрягат и пускат. Но това е добре, ще видя още. Въпросът е следният. Започна да притиска зоните зад ключицата и горната част на гърдите (пред ключицата) и раменете. Неприятно усещане (сякаш натискане) започна да се появява в средата на лявата гърда, дясната страна е нормална. Спря да натиска - след няколко дни спря. Какво би могло да бъде?

Е, тогава още не го натискайте и някой ден се върнете в тази зона, например, след работа със стомаха, където сте пропълзили до всеки орган, вие също сте засегнали бъбреците с банки и ръце, тогава има превантивен смисъл да пиете Gingo-Biloba в продължение на няколко седмици и кверцетин на фона и след това. И така всъщност няма смисъл да се досещате какво имате там, може би постоянен спазъм, който в резултат на друг спазъм е още по-нататък и обикновено се решава само чрез отстраняване на проблема в определен орган.

От няколко години насам моят осемгодишен син се чувства няколко като топки-уплътнения отстрани на шията под кожата (повече вляво), изглежда не му създават дискомфорт, но как ще се държат в бъдещето е неизвестно. Това вероятно са лимфни възли, но може би греша. Лекарят не казва нищо разбираемо. те казват, че все повече и повече такива явления се наблюдават при децата.

Е, аз познавам само бучките на гърлото си, те се появиха в детството ми и това беше ефектът, когато едно вечно болно дете с ангина "надраства" детски болести, тогава инфекцията се капсулира в такива хернии и се съхранява до по-добри времена - моето времената дойдоха със сурова храна и тази подутина се отвори и инфекцията се отдели (с гной, тонзилит и температура, близка до максималната). Така че, ако не е в мускулите, а грах/боб, които се търкалят при палпация и не пречат на живота, тогава не трябва да се прави нищо и няма да правите нищо.

Споделя това132015-09-20 12:41:06

Автор: GURU
ॐ Администратор
Регистриран: 01.12.2006 г.
Съобщения: 3134
Уважение: +2
Пол Мъж
Последно посещение:
2018-11-15 12:46:04
Хранене на видове: 2007.12.01
:

Защо движения отгоре надолу? Интуитивно исках да направя обратното, как да забия повече кръв в мозъка.

Мисля, че работата с мускулите на врата не е толкова фундаментална, колкото със стомаха, можете да започнете отдолу ... основното е да наблюдавате дясно-ляво заради кръвообращението в тялото. И за сметка на "забиване на кръв в мозъка", смисълът на масажа е малко по-различен, няма цел да се масажира врата - да се забие кръв в главата по някаква причина и дори временно ... това е по-добре след това да почукате по главата, тогава временно кръвоснабдяването ще се увеличи в главата, или ще се направи хипоксия, или може би няколко физически упражнения с наклон надолу и "карат" кръвта. Тук работата продължава, сякаш, за дългосрочен ефект, така че без масаж кръвта ви да циркулира както трябва, за да няма спазми - шията е като мост между главата и тялото, и като го масажираме, правим само профилактика, тоест възстановяваме постоянната норма и не се опитваме да караме кръв, което не е реалистично буквално да се прави с подобни движения.
Всеки има спазми във врата и отдолу, като отначало това е не само профилактика, но и лечение на много проблеми, които все още не са очевидни за мнозина. Освен това, премахване на всички усещания за болка от тези мускули и когато главата вече е наклонена равномерно в двете посоки, сякаш е на рамото, когато е удобно да спите на двете бузи (когато сте по корем) и сутрин там няма скоба/умора във врата, когато можете да направите движение "Бухалите" са еднакви в двете посоки, когато няма навик, когато седите да накланяте главата си леко на една страна - тогава вече можете да го направите с цел предотвратяване.

Какъв е предпочитаният начин за масаж на запушените мускули на врата и не само: натиснете го, хванете го и го натиснете отново? гладка? изстискване и изглаждане? пулсиращ с пръсти? Какво да не правим, например, масажиране на "бучка"?

Натискането като при масажиране на корема не е необходимо, това е приложимо само когато има орган под мястото на натиск, тогава натискът дава натиск и известно изстискване на застой от подходящи капиляри и когато освободим ръката, кръвта се влива под натиск и изчиства капилярите. И когато има масаж на само мускули, тогава е достатъчно просто да се търка със средния натиск на пръстите, като по права линия, така че можете да опитате да направите кръгови движения, като цяло, банално месене - ако има е проблем и трябва да бъде решен, тогава тук се оценява броят на движенията, а не някакво специално движение. Просто се съсредоточете върху работата с тази област, разтегнете я за дълго и движете мускулите по пътя. Ако има директен проблем от вида на херния, кисти, тогава изскубването или отчупването ще помогне, тоест да се направи синина по кожата (и може да се направи, ако боли да се прищипе кожата на това място - прищипване с издърпване на кожата). Всички останали случаи - просто месете, от това действие мускулите се отпускат и в резултат на това скоро кръвоснабдяването ще се нормализира и сърцето, главата ще оживеят.