Масаж на колянната става при артроза, самомасаж при артроза на коленете

Самомасаж и масаж на колянната става при артроза

Масажни техники при артроза на коленете
Мед при масаж на коляното при артроза на коляното
Шиацу при артроза на колянните стави

Болестите, свързани с мускулно-скелетната система на човека, са опасни не само заради последиците си, но и защото процесът на тяхното развитие е придружен от силен синдром на болката. Гонартрозата не е изключение. Терапията на заболяванията взема предвид тази характеристика, поради което тя често е насочена към консервативно решение на проблема, борба със симптомите. В ранните етапи на развитие масажът на коляното при артроза е един от най-ефективните начини за облекчаване на болката. Има ли ограничения? Какви видове масажи могат да имат най-благоприятни ефекти?

Масажни техники при артроза на коленете

Физиотерапевт или ревматолог може да ви покаже как да извършвате самомасаж при артроза на колянната става и да наблюдава изпълнението на първите процедури. В случай на дискомфорт, трябва да спрете сеанса и да се консултирате с Вашия лекар.

Мед при масаж на коляното при артроза на коляното

Ако няма възможност да посетите банята, тогава можете да използвате обикновена нагревателна подложка, за да загреете ставата. Достатъчно е да го поставите под крака си и да го задържите 15-20 минути, след което можете да започнете да масажирате коляното.

Шиацу при артроза на колянните стави

При извършване на масаж за деформиране на артроза на колянната става, процедурата започва с малки движения с малка амплитуда. Същото правило важи и за упражнението. Подобна мярка е болезнена, но с нейна помощ можете да постигнете добри и бързи резултати. С течение на времето, когато ставата е развита, натоварването започва постепенно да се увеличава върху нея.

Ако масажът с артроза на колянните стави причинява неприятни усещания или след процедурата се появяват болки или дърпащи болки, трябва или да намалите интензивността на упражнението, или да ги изоставите напълно.