Критика - зло или добро

Автор на статията е Олга Кузмина, гещалт терапевт, специалист по семейни и междуличностни отношения

Харесва ли ви да бъдете критикувани? Повечето от тези, на които зададох този въпрос, веднага отговориха „Разбира се, че не!“. И обясниха защо: критиката е вредна, унижава човека, унищожава самочувствието, наранява самочувствието, провокира конфликти, разваля отношенията ....

Но дали критиката винаги е само зло, или може да се използва изгодно за ваше добро? Това зависи от съдържанието на критиката и нейната форма.

От такива думи е много трудно да се разбере какво точно критикът иска да ви предаде, освен че вие, меко казано, не сте много добър човек.

Критиката в тази форма винаги е разрушителна. Дори хора, които са психологически стабилни, това е неприятно, а най-чувствителните лица са потопени в пълен ступор, предизвиквайки у тях негодувание, чувство за вина. В отговор на подобна критика можете да чуете много неприятни чувства за себе си или дори да получите удар във врата. В такава критика хората виждат изключително ЗЛО.!

* Но има и друга критика, когато се изразява мнение не за личността на човека, а за неговите действия. Тази критика се нарича конструктивна критика и често може да бъде полезна. Примери за такава критика в нашето общество са редки, но за щастие има.
„Вие, Иван Иванович, допуснахте две грешки в изчисленията, моля, бъдете по-внимателни следващия път“, казва началникът на подчинения.
„Нещо този път салатата ви е доста скучна, може би добавете копър?“ - съветва съпругът си жена си.

В този случай има възможност да разберете дали конкретните ви действия са били правилни и следващия път няма да сгрешите и ще подобрите нещо. И съпругата вече не е отвратителна, а просто неуспешно приготвя салата тази вечер, а в нещо друго е просто асо! И Иван Иванович разбира, че няма проблеми с психическото развитие, просто комбинирането на дебит с кредит не е съвсем неговото призвание, но той е добър анализатор и като цяло е много добър човек.

Конструктивната критика може да се използва за подобряване, коригиране на ситуацията. В този случай можете да разберете какво точно правите грешно, върху какво трябва да се работи, на какво да обърнете специално внимание. И подобна критика може да е ДОБРО!

* Но освен какво точно се критикува - вие или вашите действия, какво е казано и как е много важно. Можете също така да дадете оценка на личността, така че човекът да не се обиди: „Е, ти си глупак с мен!“ И някой успява да даде добър съвет, така че човек да почувства само унижение и отхвърляне: „Уф, как ти смърди устата - иди си измий зъбите!“

Критиката е различна и можете да се отнасяте с нея по различни начини. Може да ни даде отлична възможност да се развиваме, да вървим напред, да се усъвършенстваме, да достигнем ново ниво на професионализъм или да преминем към различно качество на отношенията. В същото време обаче критиката крие много опасности за даден човек - от леко негодувание до истински комплекс за малоценност, от загуба на ефективност във всяка дейност до пълен отказ от извършването му.

Какво е вашето отношение към критиката? Кога не го приемате под никаква форма? И когато вземете нещо полезно от него с удоволствие? Пишете ми за най-неконструктивната и най-полезна критика, с която сте се сблъсквали.