Колко спят 3-месечните бебета

Колко спи бебето на 3 месеца?

Основните задачи на новороденото бебе са да се храни и да спи добре. Веднага след завръщането на млада майка с детето си от болницата на практика се случва точно това - бебето спи с дни и се събужда няколко пъти, за да яде.

Тримесечно бебе, за разлика от новородено, вече се държи по съвсем различен начин. Той има нужда да общува с майка си, започва да влиза във физически и емоционален контакт с нея. Освен това детето става много любознателно и започва да се интересува от всички предмети около себе си.

Периодите на будност до тази възраст могат да продължат доста дълго, но бебето все още не е наясно кога иска да спи и следователно не винаги може да заспи само. За да разберат кога бебето е уморено и трябва да бъде положено, мама и татко трябва да знаят колко часа спи бебето на 3 месеца през нощта и през деня.

Режим на заспиване на детето на 3 месеца

Средно общото време на сън на бебето на 3 месеца е 15 часа. Естествено, тази цифра може леко да варира в зависимост от индивидуалните нужди на детето.

Сънят на бебето на 3 месеца обикновено е около 10 часа. Всички деца без изключение на тази възраст се събуждат няколко пъти, за да ядат, както тези, които са кърмени, така и тези, които ядат адаптирано мляко. Като правило, през нощта една майка е принудена да храни сина или дъщеря си на всеки 3 часа, но това в по-голямата си част зависи от индивидуалните характеристики на бебето.

Общата продължителност на дневния сън на детето на 3 месеца варира от 4,5 до 5,5 часа. Повечето тримесечни бебета почиват сутрин, следобед и вечер по 1,5 часа, но има и такива, които се нуждаят от четири дрямки на ден.

Разбира се, на тази възраст е невъзможно да принудите бебето да спазва определен строг режим, но трябва, ако е възможно, да се опитате да го сложите в леглото по едно и също време. Не забравяйте да имате предвид, че тримесечното малко дете не може да бъде активно будно повече от 2 часа. Дори да ви се струва, че бебето още не е уморено, въпреки че не е спало доста дълго време, това е заблуда. Поставете бебето в леглото възможно най-скоро по някакъв възможен начин, в противен случай ще бъде много по-трудно да го направите по-късно.

Освен това ежедневните дейности като плуване и ходене също се препоръчват да се извършват приблизително в едни и същи часове. Винаги се опитвайте да спите поне 2 от детето на улицата. При хубаво време детето може да почива на чист въздух през цялото време, от което се нуждае.

Колко трябва да спи бебето на 3 месеца

Може да забележите подобрение в нощния сън. Детето може да издържи 5 часа, без хранене, без събуждане (от последната вечер до първото нощно хранене). Някои бебета продължават да ядат след 3 до 3,5 часа по време на нощния сън. Както първият, така и вторият вариант се считат за норма. Самото хлапе ще премине в удобен за него режим. повишаване на продължителност на нощния сън. кое е 11 -12 часа.

Колко трябва да спи детето на 3 месеца следобед

Дневният сън е намален. Четири, пет часа може да са достатъчни за дете (общо).

Дневният сън отнема от 30 минути до два часа, понякога дори до три през целия ден. През този период бебето възстановява изразходваната енергия и отново е готово да опознае мистериозния свят.

Колко трябва да спи детето на 3 месеца: Таблица

Мама и бебе спят заедно

Сънът в ставите е физиологична нужда за бебе. Хлапето повече от всичко иска да бъде близо до майка си.

По време на такъв сън той чувства грижа, нежно докосване, топлина и родната миризма на майка си, до нея той е удобен и безопасен. Мама може да спи, без да става за следващото хранене през нощта. Не е необходимо да проверявате бебето в креватчето през нощта (топло ли е, одеялото разстелено ли е?) Освен това тактилният контакт „мама-бебе“ ви позволява да произвеждате кърма. Детето развива доверие в майка си, развива балансирана психика (релаксация, спокойствие).

Минуси от спането заедно

Спането с бебето може да има нежелани последици.

Мама често прехранва бебето. Децата страдат от това, храната няма време за смилане, появява се повишено образуване на газове, детето е неспокойно. Когато спи с дете, татко се притеснява да бъде близо до малко бебе. Сънят става чувствителен, появява се страх за бебето. Майката също така развива страх от нараняване, нараняване на бебето (страх от удушаване на детето). И двамата родители са лишени от достатъчен сън. Липса на поверителност за родителите. Нарушаването на съня е по-често при деца, които спят с родителите си.

Рано или късно бебето все пак ще трябва да се научи да заспива самостоятелно в креватчето си.

Как на тримесечна възраст можете да започнете да научавате бебето да заспива само?

Научете се да заспивате сами или правилната организация на съня

- Чисто, сухо и топло - бебето трябва да се чувства удобно в креватчето, където спи.

- Не учи детето си да се люлее на ръце. След като се прехвърли в креватчето, той ще се почувства и определено ще се събуди.

- Бебето трябва да е само в креватчето си, но мама е по-добре винаги да е там. Бебето трябва да види майка си. Това ще попречи на детето да развие страха да остане само.

- Ясли игри. Можете да оставите бебето само за известно време в креватчето, за да си играе, да говори с него, да пее, да му разказва истории. Трябва да вземете при себе си плачещо дете, да се успокоите и да го върнете в креватчето.

До четири месеца бебетата не могат сами да контролират плача; продължителният плач може да накара бебето да се чувства гладно. Впоследствие майката може да обърка чувството на страх да остане сама в креватчето с чувството на глад.

- На 3 месеца бебетата повече от всякога се нуждаят от топлината на ръцете на майка си. Ако бебето заспи в ръцете ви или на гърдите ви, прехвърлете го внимателно в леглото на бебето. Детето постепенно ще започне да свиква с креватчето си.

- На тази възраст бебето може да се сложи в леглото веднъж на ден.. По-добре е, ако със сигурност знаете, че бебето е на път да заспи. В сънливо състояние детето ще започне да заспива самостоятелно, най-важното е да бъде до него по това време.

- Нощен сън. Вечер бебето е по-трудно да се сложи в креватче, за да заспи само. Веднага щом бебето изплаче, успокойте го и го върнете в креватчето. Пейте приспивни песни, разказвайте добри истории. Хлапето трябва да разбере, че е време за сън. Ако плачете отново, успокойте се отново и пратете да си легнете в леглото. Основното нещо е да не прекалявате! Ако този път не се получи - не настоявайте, опитайте след няколко седмици.

- Залъгалка. Залъгалката помага на бебетата да се успокоят. След като заспите от бебето, трябва да вземете зърното, след като го загубите, зърното може да падне под бузата на бебето. Но залъгалката има малък недостатък. - събуждайки се, трохата може да поиска отново.

- Време за сън. Изберете подходящото време за дрямка. Хлапето трябва да иска да спи. Прозяването, три очи, стана по-малко активно - намеква на мама, че бебето е уморено и готово за почивка.

- Глад. Хлапето трябва да бъде добре нахранено и доволно, тогава му е гарантиран здрав сън.

Здравословният сън на мама и татко зависи от правилната организация на детския сън.

Колко спи 3-месечно бебе

Тримесечен бебешки сън

В идеалния случай детето трябва да си ляга в точно определено време за дневен и нощен сън. Ако бебето има спокоен сън с определена продължителност, докато то заспива самостоятелно, това означава, че детето има нормално здраве и има правилен режим.

Но всяко дете на възраст от три месеца показва своите собствени индивидуални характеристики, свързани със съня. Сънят при деца варира по продължителност. Едно бебе се събужда рано сутрин, друго може да спи дълго време, а трето може да спи дълго време през деня. Ето защо не се препоръчва да принуждавате бебето да спи, ако не иска, или да го събуждате преди време.

Съществува общо установена норма на сън за дете на три месеца, която е равна на 14 - 17 часа на ден. През деня детето може да спи няколко пъти, като варира от един до два часа. Нощният сън на детето е приблизително 10-11 часа. Обикновено този период от време започва от 21:00 до 22:00 до 06:00 - 07:00.

Редица фактори влияят върху това колко дълго детето ви спи. Физическото и психологическото състояние на детето също влияе значително върху здравословния сън. Ако детето е много активно, в същото време се чувства чудесно, не се разболява, но спи малко, не се притеснявайте твърде много за това. Съществува и фактора на личността на дете с наличие на някакви малки отклонения в режима на сън от установените норми.

Детски сън през нощта

За да може бебето да заспи бързо, е необходимо да се създаде спокойна и благоприятна за съня среда в къщата. Освен това чистият въздух и прохладата в стаята са от съществено значение за здравословния сън.

Преди детето да си легне, наложително е да се проветри добре стаята. Нормалната стайна температура за сън е 20-22oC. Вечер трябва да поставите бебето си в леглото по едно и също време, обикновено 21.00 - 21.30.

Ако си легнете по-късно, тогава детето ще бъде уморено и капризно и процесът на заспиване може да се забави много. Ако бебето е активно, все още трябва да се сложи в леглото, в противен случай ще бъде много по-трудно да направите това по-късно.

В стаята, където детето спи, през нощта трябва да е тъмно, не се препоръчва лампата да се оставя за една нощ, може да се остави до креватчето на детето и да се включи при необходимост. През нощта бебето може да се събуди (изисква хранене, или комарите или мухите го притесняват), ако се изключат всички дразнители, то ще заспи отново и постепенно ще свикне с дълъг нощен сън.