КАК ДА ИЗБЕРЕМ ЛЕНТА KINESIO

СТРУКТУРА И РАЗМЕР НА ЛЕНТИТЕ KINESIO

☑ Класическа кинезио лента 5 сантиметра на 5 метра се използва най-често при кинезиотейпинг, тъй като е подходяща за повечето приложения (лепене на коляното, лепене на раменете, лепене на гърба, лепене на врата). Състав: 100% памук, детайли

☑ Касети Kinesio с меко лепило, изработени от 100% екологичен памук, божи дар за хора с чувствителна кожа, склонна към алергични реакции. Често се използва в козметологията за кинезио лепене на лицето. Лентата ще бъде незаменима за залепване на най-малките деца, повече

☑ Лентите Kinesio с подсилено лепило MAX прилепват по-добре към фугите. Използва се за залепване на глезена и коляното. Подходящ за водни спортове и тренировки. 1 5% по-силно лепило от класическите ленти, повече

Предварително изрязаните кинезио ленти са удобни за използване и спестяват време. Тези кинезио ленти са подходящи за лепене на лицето, шията, пръстите, както и за лимфен дренаж, още

Ta Касетите Kinesio с дължина 16-32 метра са отлично решение за спортисти, специалисти и хора, които просто искат да спестят пари, още

☑ Тесна кинезио лента с ширина 2,5 см е залепена към фалангите на пръстите, лицето и шията - често се използва в козметологията и стоматологията. Те са памук, повече подробности

☑ Широките 7,5 см кинезио ленти се използват в приложения за широки области на тялото: гръб, ханш. Състав 100% памук, детайли

Кръстосани ленти - можете да научите повече за тях в тази статия

☑ Копринените кинезио ленти (вискоза 97% вискоза, 3% найлон) прилепват по-добре към ставите, идеално за тренировки. И изкуствената коприна, по-тънка от памука, може да се използва в козметологията, повече

КОЯТА KINESIO ЛЕНТА Е ПО-ДОБРА

В момента в света има голям избор от кинезиологични ленти от Китай и Южна Корея, но често качеството им може да бъде много различно помежду си. Поради нарастващото търсене на кинезио ленти, повечето продукти се произвеждат в Китай, което не оказва най-добър ефект върху качеството на лентите. Рискът от алергична реакция и дразнене на кожата се увеличава няколко пъти след използването на такива мазилки. Експерти и професионални спортисти препоръчват залепване на ленти на известни марки като:

Производството на кинезио ленти под тези марки се контролира от офиси в Германия, САЩ, Канада, а материалите с най-високо качество се потвърждават от сертификати. Нашият онлайн магазин работи директно с тези производители на кинезио ленти от 2010 г., поради което само тук можете да закупите кинезио лента на ексклузивни цени!

ЦВЕТНИ ЛЕНТИ KINESIO

Цветът на кинезио лентата не влияе на нейните свойства. Широка палитра от ленти ще ви позволи да изберете цвят, който ще донесе естетическо удоволствие. Ето няколко съвета за избор на цвят на лентата:

• Бежово - предполага стабилност и баланс, почти невидими по кожата. Основният цвят в кинезиотейпинга.
• Синьо - подходящо за хора, които са спокойни и миролюбиви.
• Бяло - предизвиква положителни емоции и не отвлича вниманието от детайлите.
• Черно - характеризира сила и готовност за предизвикателство.
• Червено - представлява успех и воля за победа - отличен избор за професионални спортисти.
• Розовият тийп е избран от романтични и деликатни натури.
• Жълтото е най-топлото и най-яркото. Представлява интелигентност и влияние.
• Оранжево - напомня за топлина, меко слънце и приятно за окото.
• Зелено - означава жизненост и енергия.
• Синьо - за хора, които са организирани и силни по дух.
• Лилавата лента ще се хареса на креативни хора.
• Лайм тейп е избран от любителите на екзотиката.

КАК РАЗЛИКАТА KINESIO ЛЕНТА ОТ СПОРТНА ЛЕНТА?

За разлика от спортната лента, която фиксира плътно зоната на нараняване, кинезио лентата работи по различен начин. Въпреки факта, че кинезио лентата може да се използва като фиксатор на ставите по време на тренировка и в ежедневието, основната задача на кинезио лентата е да облекчи болката и да стимулира работата на нашето тяло. Спортната лента няма да ви освободи от отоци, няма да подобри мускулния тонус и няма да излекува възпалението - това изисква кинезио лента.

ОПЦИИ ЗА РЕЗАНЕ НА ЛЕНТА

В зависимост от вида на нараняването, лентата се нарязва по различни начини:

☑ Аз форма - традиционната версия, използвана за повечето приложения. Това е единична непрекъсната лента от кинезио лента. Ширината може да варира. Прилага се директно близо до увредената става или по протежение на увредения мускул. Инструкции

☑ Y. и V форма - този тип приложение обикновено се намира около границите на мускула или ставата. Използва се за облекчаване на болка и възпаление. Активира слабите и увредени мускули, което им позволява да се свиват по-ефективно. Пластирът осигурява структурна подкрепа около слаб или повреден мускул. Използва се за залепване на стави и мускули на прасеца. Инструкции

☑ х форма - приложението под формата на Х има целенасочен ефект върху увредената област, облекчава болката в мускулите и сухожилията, използва се при навяхвания. Инструкции

☑ III форма - лимфодренажен вариант на рязане на лента. Елиминира отоците и натъртванията. Инструкции

✱ ✱ форма - използва се за залепване на херния.

КАК РАБОТИ KINESIO ЛЕНТА

Как този метод може да помогне на обикновените хора да се справят с болката бързо, ефективно, без хапчета или лекарства?

За разлика от обикновената лепилна мазилка, кинезиотейпът е опънат, има адхезивна основа, която повтаря структурата на кожата (под формата на вълни), което ви позволява да създадете разлика в налягането вътре в кожата и рефлекторно да отслабите мускулатурата.

Лентата повдига и повдига кожата и по този начин предотвратява натиска върху вътрешните тъкани (мускули, фасции, връзки) върху съдовете. Лентата запазва кръвоносните съдове и кръвоснабдяването.

Памучната лента с акрилно лепило е подобна по еластичност на човешката кожа. Тя събира тъканите под себе си в „акордеон“, който работи почти като постоянен масаж. Лентата подобрява микроциркулацията, намалява отока, премахва болката. В рамките на 1-2 часа лентата достига максималната си мощност.

Лепилото изсъхва бързо и рядко причинява дразнене на кожата. Ако обаче на кожата се появи дразнене, то трябва незабавно да се отстрани и зоната да се измие с топла вода и сапун, за да се отстрани останалото лепило - това рядко се случва при индивидуална непоносимост. Ако след нанасянето на лентата имате някакъв дискомфорт в областта на нанасяне, тя трябва да се отстрани и да се приложи отново с различно напрежение, като леко се промени зоната на залепване. Най-често ефектът от лентата се усеща в рамките на 10 минути след нанасянето.

⛔ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• При наличие на онкология;
• При наличие на обширни рани, изгаряния и язви по кожата;
• Хора с изключително тънка и чувствителна кожа;
• През първия триместър на бременността;
• Ако имате захарен диабет;
• С тежки патологии на бъбреците и сърцето;
• С индивидуална непоносимост към акрилно лепило.

В КАКВИ СЛУЧАИ ТРЯБВА ДА СЕ КОНСУЛТИРАТЕ С ЛЕКАР

Ако по време на употреба:

• Все още имате болка и я оценявате като „силна“ или „силна“;
• Все още имате болка, която не спира и не намалява;
• Все още имате болка, която се влошава.