Класен час „Как да се справим с агресията и злото“ 5-11 клас

Учител на MOAU "Училище № 54 от Орск"
Есенжолова Е.С.

Класен час "Как да се справим с агресията, злото".

Цел: Да се ​​даде възможност на децата да разберат какво означава агресия и защо се появява
Научете децата да се справят с агресията, която възниква вътре в тях .

Децата са поканени да седнат в кръг и да обсъдят какво е злото, както го разбират. Нещо повече, всеки трябва да изразява себе си, преминавайки в кръг, някакъв предмет.

Тогава учениците се насърчават да затворят очи и да си представят добротата. След това трябва да го нарисувате с помощта на многоцветни моливи и флумастери.

След това можете да изградите изложба и винаги в кръг, трябва да обсъдите какви чувства изпитваха момчетата по време на презентацията и рисуването на добро.

Учениците обсъждат със своя учител в стаята какво да правят, ако са ядосани. Момчетата отговарят, че можете да слушате музика, да играете, да рисувате, да четете, тоест децата стигат до извода, че трябва да се направи нещо, дори можете да ударите стената, възглавницата, ако гневът е много силен.

По-нататък кл. лидерът предлага изпълнение на упражнение, което може да се отърве от гняв, агресия.
"Кълцане на дърва за огрев".
Вдигнете ръцете си и ги съединете в ръцете си, спуснете ги рязко, имитирайки цепене на дърва, с рязко издишване и вик „UH“. И така продължете няколко минути.

Други упражнения за премахване на негативизъм, агресивност "Свещ":

дишане на брой 5 - 5 - 5 (вдишване - пауза - издишване)

Съвет на психолога:
Когато се чувствате зле, когато гневът се опитва да избухне като необуздано чудовище, когато искате да се отървете от плашещите ефекти на негодувание, подозрение, раздразнение, представете си свещ, в пламъка на която всичко лошо изгаря. Слушайте шума на водата, като отворите крана, представете си как водата отмива всеки гняв и агресия, пречиствайки душата ви.
Пуснете хубава музика, гледайте любимите си снимки или се наслаждавайте на снимки на природата.

След това, за да се отърват окончателно от злото, децата разкъсват на малки парченца рисунките със зло, а рисунките с добро се канят да висят у дома на видно място.

По време на обобщаването отново трябва да си спомните как можете да се отървете от изблиците на агресия и да обсъдите какви чувства са изпитвали децата, след като са разкъсали рисунките.

Забележка.
В гимназията, преди учебния час, можете да направите следната диагностика:

Психологически тест "Ниво на агресивност"

Изпробвайте се: опитайте се да идентифицирате агресивни тенденции в себе си, като отговорите с „да“ или „не“ на предложените съждения и ситуации.

1. На моменти изведнъж „експлодирам“ от гняв, гняв.

2. Ако видя, че раздразнението или гневът ми се предават на другите, тогава обикновено веднага се дърпам заедно.

3. За да се отърва от натрупания гняв, измислих специален ритуал: периодично да блъскам възглавница, да боксирам в стената, да тичам из къщата и т.н.

4. В училище обикновено се сдържам, но вкъщи съм необуздан.

5. Понякога разбирам, че причинявам на някого гняв, раздразнение, но ми е трудно да променя поведението си или не искам да го правя.

6. Ако са груби с мен, аз съм склонен да се въздържа да не бъда суров.

7. Понякога искрено си признавам: Аз съм лош човек.

8. Щом се ядосам, как получавам това, което искам от другите.

9. Често се оказвам замесен в някаква противоположна група.

10. От време на време ми се иска да се карам с някого.

11. Често плащам за своята грубост или грубост.

12. Често една дреболия ме ядосва.

13. Когато се ядосам, мога да ударя някого.

14. Усещам прилив на гняв, мога да се освобождавам от неживи предмети (удрям юмрук по масата, чупя нещо, чупя съдове).

15. Позволявам си гняв или гняв там, където никой не ме познава.

16. Знам, че характерът ми не е подарък.

18. Има моменти, в които се мразя или презирам.

19. За да се принудя да направя нещо трудно или трудно, понякога трябва да се ядосам наистина.

20. Случи се така, че се оказах член на лоша компания (група).

21. Обикновено, когато се карам с някого, ми става по-лесно.

22. Някои хора ме възмущават заради грубостта или гнева ми.

23. Когато съм много уморен, лесно мога да се ядосам, да изпусна нервите си.

24. Гневът ми обикновено изчезва бързо, ако човекът, който го е причинил, се извини или призна, че е сгрешил.

25. Успявам да потуша раздразнението и други стресови условия при активен отдих - при спорт, туризъм, културни събития.

26. Случва се да подреждам нещата с учител или родители с повишен глас.

27. Имам остър език: не пъхайте пръст в устата ми.

28. Обикновено се включвам лесно, когато срещам грубост, агресия или гняв от страна на другите.

29. Много от лошите неща, които ми се случиха в живота, със сигурност заслужавам.

30. Гневът често ми помага в живота.

31. Често се бия на редове.

32. Понякога ми казват, че съм ядосан, но не го забелязвам.

33. Преживяването на гняв или гняв е очевидно вредно за здравето ми.

34. Понякога се ядосвам без причина.

35. Ако се ядосам, тогава през повечето време се отдалечавам почти моментално.

36. За да успокоя нервната система, често умишлено започвам да правя нещо (четене, телевизия, домакински задължения).

37. По-агресивен съм на публично място, отколкото в училище.

40. Често съм ядосан на себе си по някаква причина.

41. Когато общувам у дома, често умишлено придавам на лицето си строг израз.

42. Ако трябваше да отида на барикадите, щях да отида.

43. Обикновено гневът ми ми дава импулс да бъда активен.

44. Случва се, че в продължение на няколко дни изпитвам последиците от това, че не мога да се сдържа да не се ядосам.

45. Има моменти, в които мисля, че мразя всички.

46. ​​Когато усетя прилив на гняв или агресия, често отивам някъде, за да не видя или чуя никого.

47. Често се успокоявам, че прогонвам злото върху нещата на нарушителя.

48. Понякога съм толкова агресивен, че по-късно се притеснявам за себе си.

49. Често съм неразрешим, упорит, непокорен.

50. Разбирам се лесно с хора, които провокират грубост или гняв.

51. Ако Бог някога ме накаже за моите грехове, това ще бъде заслужено.

52. За да влияя на другите, аз често изобразявам само гняв или гняв, но не се притеснявам дълбоко, не изпитвам тези състояния.

53. Бих участвал в спонтанен протестен митинг, за да защитя, заедно с всички, своите жизненоважни интереси.

54. След проблясък на раздразнение, гняв, обикновено се чувствам добре известно време.

55. Моята раздразнителност оказа отрицателно влияние върху отношенията с близки или приятели.

Въпросникът ви позволява да покажете „индекса на агресия“, като вземете предвид 11 параметъра. За всеки отговор, съответстващ на "ключа", се присъжда по една точка; колкото по-висок е резултатът, толкова повече се появява измерената агресивност.

1. Спонтанност на агресията: "да" на твърдения 1, 12, 23, 34, 45;

2. Неуспешно забавяне на агресията: „не“ на твърдения 2, 24, 35, 46; Да за одобрение 13.

3. Невъзможност за превключване на агресията към активност или неживи предмети: „не“ към твърдения 3, 14, 25, 36, 47;

4. Анонимна агресия: „да“ на твърдения 4, 15, 26, 37, 48;

5. Провокиране на агресия от страна на другите: „да“ на твърдения 5, 16, 27, 38, 49;

6. Склонност към отразена агресия: "да" на твърдения: 17, 28, 3;. "Не" за одобрения 6, 50.

7. Автоагресия: „да“ на твърдения 7, 18, 29, 40, 51;

8. Ритуализация на агресията: „да“ на твърдения 8, 19, 30, 41, 52;

9. Тенденцията да бъдете заразени с агресията на тълпата: „да“ на твърдения 9,20,31,42,53;

10. Удоволствие от агресията: „да“ на твърдения 10, 21, 32, 43, 54;

11. Отплата за агресия: „да“ на твърдения 11, 22, 33, 44, 55.

21-30 точки - нивото е над средното. Изразявате агресия спонтанно, донякъде анонимно - например избирате непознати за това. За вас е трудно да спрете да изразявате гняв. Едва ли сте доволни от такова поведение. В крайна сметка хвърлянето на гняв към другите не работи. Опитайте се честно да признаете към кого точно е насочен гневът ви. Следвайте стъпките по-горе. Опитайте се да предадете усещането директно на човека, който го е причинил.

41 или повече точки - много високо ниво на агресивност. Вероятно много се ядосвате, наслаждавате се на агресия, приемате агресията на тълпата, провокирате агресия от другите. Но може да изпитвате силно чувство на самота. В крайна сметка отношенията с другите са практически разрушени. И е трудно да се намери близост. Най-вероятно не сте имали най-доброто детство. За да се опитате да промените поведението, по-добре е да посетите психотерапевт.