Кога можете и кога не можете да използвате сода срещу киселини: съвет от експерт

Всяко удоволствие от вкусна храна за хората може да развали киселини. Нарастващата пареща болка в стомаха, горчиво-кисело оригване, тежест в стомаха ви карат да съжалявате неведнъж за изядените вкусотии.

Как да се отървем от болката след хранене за добро? Ще помогне ли содата за това? Трябва да знаете механизма на киселини, както и да си представите как содата се държи в тялото.

Защо стомахът връща храната обратно

Киселините се причиняват от рефлукс - връщането на храната от стомаха обратно в хранопровода. Лигавицата му се изгаря от върнатите частици храна, вече наситени със стомашна киселина. Започва „огън“ в хранопровода.

Киселините не са самостоятелно заболяване, винаги са симптом на дисфункция на стомашно-чревния тракт.

Алкалната среда на хранопровода е защитена от солна киселина на стомашната киселина с дебел мускулен пръстен - сърдечният сфинктер. Той предава храната напред - в стомаха, затваря и блокира пътя си обратно - в хранопровода. Понякога този сфинктер не работи и съдържанието на стомаха се изтласква назад: има усещане за парене зад гръдната кост, което е добре известно на мнозина.

Има няколко причини за рефлукс, които влияят върху естеството и честотата на киселини.

преяждане или препълване на стомаха с вода
хоризонтално положение след обилен обяд или вечеря, което насърчава обратното движение на храната
бременност: в началните етапи се увеличава броят на хормоните, които отпускат сфинктера; в късния период растящият плод притиска стомаха, намалявайки обема му
тесни дрехи, вързани в кръста
физическа работа с напрежение на пресата веднага след хранене
стрес, силно вълнение

Киселини могат да се появят и при заболявания на стомашно-чревния тракт. В този случай той е постоянен и може да доведе до рак на хранопровода. Ако се повтаря повече от два пъти седмично, това е причина за посещение при лекар, преглед и лечение.

Содата е линейка, но не е панацея за болести

Експертите не препоръчват постоянно използване на сода за хляб за премахване на симптомите на киселини.

Най-лесният начин да се отървете от киселини е да неутрализирате стомашната киселина, която изгаря стените на хранопровода. Антиациди - анти-киселинни вещества, основи (метални хидроксиди) могат да направят това. Лекарствата Almagel, Maaloaks, Fosfalugel са алуминиеви и магнезиеви хидроксиди. Попадайки в стомаха, те взаимодействат със солна киселина, образуват се слабо разтворими соли и вода. Без киселина - без киселини.

Содата за хляб - натриевият бикарбонат - също е антиацид и е доста ефективна. В стомаха той се държи като алкал: неутрализира стомашния сок с образуването на сол и вода. Содовата смес (половин чаена лъжичка в чаша топла вода) може да облекчи болезненото изгаряне за 10 минути. Ако киселините са рядкост, от отделен случай, тогава содата бикарбонат наистина е линейка, която спасява хранопровода от агресивната среда на стомаха.

Съвсем различна ситуация възниква в организма, ако приемате редовно сода за киселини. В организма той причинява изобщо безвредни реакции:

Така че, содата не е лекарство и редовният й прием е вреден за всеки, дори за здраво тяло.

Какво съветват лекарите?

Киселини могат да се появят при наличие на стомашно-чревни заболявания

За да се бори с киселини, никой гастроентеролог няма да посъветва пациентите си да използват сода за хляб. Той е противопоказан за тях, както и за бременни жени. Но киселини могат да бъдат победени с прости средства.

Диетата трябва да бъде балансирана: яжте често, на малки порции по едно и също време, не яжте през нощта и не лягайте след хранене.

Избягвайте или свеждайте до минимум употребата на храни, които отпускат гастроезофагеалния сфинктер:

Необходимо е да се изоставят продукти, които повишават киселинността, като:

цитрусови плодове, сокове, домати
извара, кефир, заквасена сметана
бульони
хлебни изделия
бързо хранене
подправки, лук, чесън
сладолед, охладени ястия
газирани напитки

Специалистите съветват също така да се укрепи нервната система, да не се позволяват стресови ситуации да повлияят на работата на стомаха.

И така, можем да заключим, че постоянните киселини могат да бъдат победени само чрез промяна на начина на живот. А содата бикарбонат беше и ще остане ефективно средство за облекчаване на случайни киселини при здрави хора.