Капки за очи за компютърна умора

В съвременния свят никоя институция не може без компютър. Обработката, съхраняването и наблюдението на данни е малка част от операциите, извършвани чрез личен асистент. Въпреки това „двигателят“ на всички тези процеси все още е човек, а цялото натоварване пада върху гръбначния стълб и органите на зрението.

Отрицателното въздействие на компютъра

Глобалната компютъризация постави не само нов кръг в развитието на прогреса, но и подтикна към по-внимателно отношение към себе си и здравето си, тъй като компютърните технологии имат следния отрицателен ефект върху тялото:

значително натоварване на гръбначния стълб, раменния пояс и ръцете, което води до заболявания на опорно-двигателния апарат и шията;
седнало положение, което затруднява кръвообращението в долните крайници, това води до дисфункции на лимфната дренажна система;
повишеният невро-емоционален стрес по време на работа може да повлияе неблагоприятно на състоянието на централната нервна система;
специалният микроклимат на стаите с компютри има лош ефект върху състоянието на кожата;
шумовете, издавани от системните единици, нямат най-добър ефект върху психиката.

Дългосрочната работа за компютъра се отразява негативно на вашето здраве

Но компютърът има най-голям ефект върху очите:

трептене на монитора;
напрежение в окото;
висока яркост или некалибриран монитор;
малък печат и ниска резолюция на екрана;
статична поза, която не позволява на кръвта да циркулира свободно и възпрепятства кръвообращението в черепа и органите на зрението;
непрекъсната работа без почивка.

Когато човек работи на компютър, цялото му внимание е насочено към монитора, броят на миганията в минута се намалява рязко, което води до изсушаване на лигавицата на окото.

При неправилно организирано работно място или лошо осветление, натоварването на очите се увеличава няколко пъти, което води до по-бърза умора.

Признаци, че очите ви са преуморени

Лесно е да разберете, че очите ви се нуждаят от почивка. Обикновено признаците и симптомите на умора са доста показателни:

сърбеж и изгаряне на очните ябълки;
болка в очите;
болезнено мигане;
зачервяване на протеините;
подуване на клепачите;
усещане за "пясък" и прах в очите, сухота;
размитост и загуба на фокус;
бръмчене в главата и ушите;
леко замайване;
разкъсване;
ясно видим съдов модел върху протеините;
усещане за чуждо тяло в очите.

Ако забележите признаци на напрежение в очите, направете почивка

При първите признаци е важно да предприемете незабавни действия - направете почивка, излезте на чист въздух и нанесете капки за очи. Сега очите не трябва да са с ръце и хартиени салфетки - тези действия могат да провокират влошаване на симптомите, както и увеличаване на риска от развитие на конюнктивит или заразяване

Механизмът на действие на капки за очи

Според действието си, капки за очи са няколко вида: