Какво знае Косчей Безсмъртният

Какво не се е случвало да чуя за индийските йоги! Казват, че спят на счупено стъкло, гладуват, стоят на главите си по цял ден и нощ. Може би, ако не бяха обясненията на биолозите, нашите концепции за йога все още биха били ограничени до този вид басни. Но късметлия. Сега знаем, че поглъщането на огън и бъркането по стъклото е многото факири и комици. Но не и йогите. И според йогическите канони, стоенето на главата ви е позволено не повече от 3 минути. И в същото време има йога "изроди", които заслужават вниманието на учените, защото са пряко свързани с практическата физиология. Вземете така нареченото „самопогребение“ (за дни и седмици).

Какво не се е случвало да чуя за индийските йоги! Казват, че спят на счупено стъкло, гладуват, стоят на главите си по цял ден и нощ. Може би, ако не бяха обясненията на биолозите, нашите концепции за йога все още щяха да бъдат ограничени до този вид басни. Но късметлия. Сега знаем, че поглъщането на огън и бъркането по стъклото е многото факири и комици. Но не и йогите. И според йогическите канони, стоенето на главата ви е позволено не повече от 3 минути. И в същото време има йога "изроди", които заслужават вниманието на учените, защото са пряко свързани с практическата физиология. Вземете така нареченото „самопогребение“ (за дни и седмици).

Оказва се, че „да се отдадеш на земята“ от време на време е много полезно. Освен това няма значение до каква дълбочина и каква ще бъде температурата на почвата по това време. Можете също така да "напуснете" психически. Легнал на дивана. Основното нещо е правилно да се "разкачите" от динамиката на живота. За какво? Според заместник-ректора на Националния здравен институт Ринад Султанович Минвалеев този вид обучение е "просто" начинът. до безсмъртие.

Йоги в килера

Някой се опитва да се обади на реаниматорите, но сред нещастните ескулапци има индианец, който е обичал йога в детството си, защото в родното му село всички, млади и стари, са били йоги. Той убеждава изплашените изследователи да забравят за хипократовата клетва и да си спомнят условията на договора, където черно-бяло е написано, че вратата на шкафа може да се отключи не по-рано от 8 дни. Лекарите с ужас вземат валериана и пушат килограми тютюн. И мразената права линия все още свидетелства: доброволецът е мъртъв. Хитрият индианец разбира това още малко - и самите лекари ще трябва да бъдат изпратени в реанимация. Изважда чаши, алкохол, след това, довеждайки колегите си "до съзнание", сяда по-удобно и започва да говори за това, което европейците не знаят.

Не се оставяйте да изсъхне

КАКВО направи йогинът в килера? Ясно е, че той не е умрял. Би било твърде силно. Тъй като след 8 дни кабинетът беше отворен, йогинът стана, каза „благодаря“ и си тръгна. В същото време изглеждаше доста здрав. Дори твърде много. Беше червен като варени раци.

Така че може би той просто спеше? Не. Тази формулировка е твърде слаба. Спящите не губят пулса си. Отговорът всъщност е прост: в килера йога е правил йога. „Колдувайки“ над себе си и изключвайки се, той набра сили, не си позволи да „изсъхне“, спря възрастта си.

Днес тези „глупости“ не се практикуват. Докато древните са били въоръжени с подобни техники. Алгоритъмът за подмладяване и спиране на възрастта се нарича "Kaya kalpa" (в превод от санскрит "вечно тяло").

Нека поправим прана

ТАКА, можем да кажем, че възстановявайки силата, йогинът в килера просто „е спал много“, тоест той е припаднал, така че дори сърцето е станало като всички останали органи и е отишло „настрани“. Как го направи? Най-точният отговор ще бъде този: субектът е активирал лунната си прана. И твоето женско "Ин".

Малка подробност. Преди да започне експеримента (преди да посети медицинския център), йогинът посети тоалетната. Правилният начин. В голям мащаб. Този момент НЕ е ключов. Но не трябва да забравяте за него - ако наистина възнамерявате да спрете възрастта си. В края на краищата забавянето на сърдечната честота ще бъде придружено от безпрецедентно активиране на червата. Така е направен човекът. Можете да прочетете за това във всеки учебник по физиология в раздела „Трофична функция на нервната система“.

Какво общо има нервната система с нея? Факт е, че всеки от органите на нашето тяло изисква не само хранене и кислород, но и нещо от нервите. Това е предпоставка органът да живее. В този случай, слушайки намаляването на честотата на сърдечните удари, нервите карат заповедта към червата: да работят. Тази активност на нервите е трофичната функция на нервната система.

Има две много важни отдели в нервната система: симпатиковата и парасимпатиковата. Симпатикус е отговорен за разхода на енергия: за физическа и умствена работа, за подготовка на тялото за битка и бягство. Активирането на симпатия увеличава сърдечната честота, дихателната честота, повишава нивата на кръвната захар, инхибира двигателната активност на червата и др. А парасимпатиковата е частта от нервната система, която е отговорна за натрупването на енергия: за храна и сън. Включването на парасимпатикови намалява честотата на сърдечния ритъм, дишането, причинява приток на кръв към кожата, активира стомашно-чревния тракт. Всеки орган има симпатикова и парасимпатикова инервация.

Йогите, разбира се, не знаеха нищо за всичко това. Но в много древни текстове е написано черно на бяло, че за да се спре възрастта, да се възстанови, е необходимо да се събуди "вашата лунна част". Някои от предците го наричат ​​("лунната част") лунна прана. Някой - луна хатха йога. Някой - женският принцип на "ин". Но от гледна точка на съвременната физиология тази „лунна част“ не е нищо повече от парасимпатикова инервация.

И така, възстановяването е парасимпатикова дейност. Редки пулс, зачервяване на лицето и активирането на червата. Ето го, оказва се, какво, това е женският принцип на "ин". Как да го постигна?

Лунна превключвател

ОБРАБОТКАТА на каквито и да е физиологични процеси е тясно свързана с гравитационното действие на Луната - с явленията на приливи и отливи. Те се провеждат в морето, както и на земния небосвод, и в атмосферата, и в други важни среди на земния живот, например в човешкото тяло. Древните хора винаги са коригирали поведението си с движението на Луната. А що се отнася до нашите съвременници, наличието на приливи и отливи по линията на гръбначния стълб е регистрирано за пръв път от петербургския учен Анатолий Иванович Иванов, който измерва тяхната интензивност с топловизор. Според физиолозите, определен материален обект - така наречените телесни приливи и отливи - пътува от главата до тазовата област през всеки месец. По време на новолунието приливите и отливите се преместват от зоната на короната в областта на гениталиите. И по времето на пълнолунието - обратно. Затова първото нещо, от което трябва да се интересувате, желаейки да събудите лунната си прана, е появата на луната и нейното местоположение.

Според Ринад Султанович Минвалеев дните на новолунието са определени от природата за унищожаване и ние по това време отслабваме. Но това унищожаване може да се забави и освен това в наши дни тялото може да се възстанови. По този начин, движението на приливите и отливите на тялото в съответствие с фазите на Луната е промяна в етапите на възстановяване и разходи, това са "етапи на голям път", наречен "Рефлекс спиране на възрастта" чрез възстановяване на тялото . КАК ще се осъществи това възстановяване определя на колко години сме пораснали през последния месец.

Всъщност изпълнението на всяка йога асана по някакъв начин е свързано с проблема с подмладяването (ако те се правят правилно и в точното време). Но трябва да се помни, че по време на новолуние интензивните физически упражнения не са полезни. Не трябва да има претоварвания. Ако са необходими физически усилия по време на работа или, да речем, по пътя към работа, тогава през този период - поне - трябва да обърнете повече внимание на почивката.

Пъпът на гръбначния стълб

Класическите йога текстове казват, че удияна бандха се отнася до средствата за „кая калпа“ (спираща възраст) или, за да се възпроизведе буквалния превод, „удияна бандха убива слона на смъртта“.

Медитирайте, но измервайте

- ДЕЙНОСТ на съчувствие и парасимпатикус - това е първото нещо, върху което спрях вниманието си, когато започнах да изучавам физиологичното изучаване на йога, - казва Ринад Султанович Минвалеев. - По това време най-известният специалист по автономна нервна система беше тогавашният член-кореспондент (днес академик) Александър Данилович Ноздрачев. Именно него избрах за научен съветник. Предложих му да проучи ефектите на йога пози върху автономната нервна система. Ноздрачев се интересуваше от това, защото неговият учител, вече покойният академик Чернигов, се интересуваше много от тези проблеми приживе и малко преди смъртта си дори формулира позицията относно поведението на висцералните системи, че можем да им въздействаме, че те имат определена форма на поведение. Освен това, в процеса на работа, бях многократно убеден в валидността на твърдението на Д. И. Менделеев, че науката започва там, където започват измерванията. Тогава се запознах с понятието „вегетативни индекси“. Това са един вид показатели, които оценяват активността на симпатиковите и парасимпатиковите. Нещо повече, оценяването в цифри, което е адски важно. Как се оценяваше активността на частите на нервната система преди? Нещо като това: „Чувствам се добре“ или, обратно, „чувствам се много зле“. Но всички тези твърдения са ненадеждни и по същество ненадеждни. Но когато имаме някои цифри, можем да ги сравним и да кажем, че едната цифра е повече, а другата е по-малка. И така, през 1957 г. унгарският невропатолог Кердо предложи да се използва един от индексите, който беше наречен така: вегетативният индекс на Кердо.

Естествено, този индекс не беше приет веднага от физиолозите. По една проста причина: не е толкова просто. Те казват, че вегетативната нервна система е толкова сложна, има много отдели, могат да преобладават различни процеси: симпатичен в единия отдел, парасимпатиков в другия. С други думи, има много съмнения и до днес. А информацията е малко. По принцип индексът на Кердо в някои случаи се използва в неврологичната диагностика, но все още не е широко използван. Но сега, след като изпълнихме същата удияна бандха, можем с много висока степен на вероятност да говорим за КАКВО в момента преобладава в нашето тяло: симпатикова, парасимпатикова или нито едното, нито другото се изразява.

Всеки може сам да изчисли вегетативния индекс. Формулата му е много проста:

1 - d/R, където d е диастолично налягане, така нареченото "по-ниско налягане"; R - сърдечен ритъм.

Ако вегетативният индекс е по-голям от нула, се счита, че симпатиковите влияния преобладават. Ако по-малко - парасимпатикова.