Какво да правим с болки в прасеца?

Последните два дни ме боли в прасеца на левия крак. Вената ми няма да излезе, няма "звезди" на краката ми, няма отоци и стари изкълчвания или фрактури. Но е много неприятно, че нещо боли като върха, сякаш някой бръкне с пръст във вената. Какво да правя?

Има няколко опции - охладили сте нервите в крака, разтеглили сте мускулите или издърпали връзката, лечението е просто - максимална почивка, струва си периодично да увивате прасеца с еластична превръзка, но не го стягайте, просто масажирайте крака и разтрийте мехлема за навяхвания.

Или може би просто сте стъпвали безуспешно на крака си, докато вървите? Това също може да бъде. И трябва да отидете в болницата, за да няма проблеми с вените.

Разтягане на мускулите след тренировка е възможно. Не тренирахте ли във фитнеса няколко дни преди болката да започне? Ако болката е мускулна, тогава трябва да загреете мускула (направете загрявка) или да опитате да вземете гореща вана.

Ако натъртване (счупен съд) не се вижда, тогава няма какво да се греши по вените. Или разтягане (можете да приложите плътна превръзка), или обичайната ухапване от насекоми.

За да бъда честен, това ми се случва доста често и постоянно се случва след физическо натоварване. Дори се случва, че при бързо ходене прасците на краката започват да болят.

Вероятно, както често се случва с краката, болката е свързана с някакъв вид задръствания. И тази болка е по-вероятно предвестник на онези звезди и изпъкнали венозни възли, които все още не са на разположение.
Какво да правя? Упражнения за крака. Обичайното треперене легнало по гръб (вдигнати крака) поне. Но редовно, 2-3 пъти на ден по три минути. Всяко друго упражнение (например "велосипед") също е полезно. И в храната трябва да се обърнете към пресни продукти на растителна основа, да пиете повече чиста вода, натурални пресни сокове, билкови чайове.

Болки в мускулите на краката могат да се появят поради липса на някои минерали в организма, като калций или магнезий. Препоръчително е да пиете добър витаминно-минерален комплекс с възможно най-разнообразен състав.

Също така болките в краката могат да бъдат свързани с неврологични проблеми - имам такива болки, каквито описвате, понякога след появата на силен нервен стрес.

Освен това болките в краката могат да бъдат свързани с нарушена циркулация на кръвта в периферните кръвоносни съдове - капилярите. До определени моменти такова нарушение на кръвообращението може да не се появи външно, но е по-добре да му обърнете внимание сега, за да избегнете по-сериозни проблеми.

По време на бременност имах и точкови болки в прасците. Лекарят предписва комплекс от витамини. Пих, болката беше изчезнала. Съветвам ви да опитате.

Мислите ли, че можете да давате съвети само въз основа на казаното от вас? Всеки лекар ще посочи хиляди причини, поради които кракът ви може да боли. Като за начало щяхте да разберете сами и да помислите какво не е наред с вашето тяло, диета или начин на живот или какво може да провокира болка.

Според вашето описание може да се каже куп причини. Ако не ви се струва, че това са проблеми със съдовете, тогава може да има изкълчване на връзките при ходене. Може да имате охладени мускули. Много хора дори не мислят за венозни заболявания, когато вените не излизат, тъй като мрежите и запушванията са следствие, болестта може да протече незабелязано. Съветвам ви да пиете витамини за общо укрепване, правя упражнението, когато стоите на пръсти 20-30 пъти от място, силно укрепва прасците (добре като превенция при постоянно ходене на токчета). Относно токчетата, може би обувките ви не са много удобни, което притиска крака ви и пречи на кръвообращението?

най-вероятно това се дължи на пренапрежение и нервност. За да намалите болката, трябва да прескачате въже, да правите бреза, да правите клекове с широко разтворени крака. И освен това препоръчвам да се занимавате с йога.

Може би имате тромбофлебит на дълбоки вени. Следователно няма очевидни промени в съдовете. Направете тест за кръвен тромбоцит. И кракът не се подува едновременно?

Не искам да ви плаша, но това може да е по-ужасно нещо от нервите или неудобните обувки ((Моят съсед имаше мускулни паразити с такива симптоми. Те намират уютно място в прасеца. Това не е шега работа!

Опитайте да направите компрес с водка. И като цяло, ако постоянно страдате от такива болки, тогава алкохолната тинктура върху акациеви цветя помага много добре (но трябва да се подготви предварително). Така че, използвайте това, което е под ръка засега. Оздравявай!

Наложително е да се подложите на преглед при невролог, да проверите състоянието на мускулите, сухожилията, да изследвате предаването на нервни импулси, защото това може да е симптом на нарушение на седалищния нерв. Приемането на витамини от група В, колаген ултра гел, Долобене помага добре.

Опитайте да втривате в крем Кетонал или мехлем Троксерутин. Много ефективни средства за защита. Добро облекчаване на болката и облекчаване на възпалението. И не се колебайте да посетите лекаря!