Как се прави скулптурен масаж?

Съдържанието на статията

скулптурният

  • Как се прави скулптурен масаж?
  • Как да се науча да бъда масажист
  • Как да използвам масажор "Body Sculptor"

Техника на масаж за оформяне на тялото

При извършване на скулптурен масаж трябва стриктно да се спазват правилата, за да не се навреди на тялото. Терапевтичният масаж за оформяне на тялото се извършва в два етапа. На първия етап излишната вода и мастната маса се отстраняват от тялото, а на следващия етап е необходимо да се укрепи мускулната форма и да се консолидират получените резултати.

  1. Първият етап на масаж у дома трябва да включва масажна техника като изстискване. За това в хода на движението на лимфата с върховете на пръстите се извършва триене с леки притискащи движения с образуване на кожна гънка. Този етап завършва с леки вибриращи кранове.
  2. Вторият етап на антицелулитен масаж включва месене, което се извършва в хода на мускулните влакна и трябва да се извършва доста активно. Тази техника ви позволява да тонизирате отпуснатите мускули и да ги стегнете, като по този начин коригирате фигурата.

Как да масажирате у дома

Ако решите да практикувате и се опитате да направите скулптурен или терапевтичен масаж на гърба у дома, запомнете някои правила:

  1. Разберете от човека, на когото ще правите терапевтичния масаж, дали той има някакви противопоказания за изпълнението му - тежки хронични заболявания на вътрешните органи или кожни заболявания, за да не му навреди с действията си.
  2. Масажната техника и техники не трябва да са болезнени или да оставят синини след себе си. Тези процедури трябва да бъдат предназначени да доставят удоволствие на човек, само в този случай ще бъде възможно да се очаква очаквания ефект от скулптурен масаж със или без използването на антицелулитни обвивки.

Курсът на скулптурен масаж у дома и в салона е предназначен за две седмици, едната от които е посветена на елиминирането на течности от тялото, а втората е за укрепване на мускулите и тяхното стягане. Няма да е излишно да използвате антицелулитна обвивка и масажор, в този случай успехът може да бъде постигнат по-бързо.