Как екологията засяга нашата кожа?

Всички много добре знаят, че съвременната екология оставя много да се желае. А някои разбират, че има отрицателно въздействие върху здравето. Но засяга и кожата ни. Как точно? И как да се предпазите и предпазите?

Какво точно влияе на кожата?

Като начало си струва да изброим отрицателните фактори на околната среда, които имат осезаем и изключително неблагоприятен ефект върху кожата:

Прах. Той е във въздуха и лесно се прилепва към кожата на цялото тяло.
Смог. Това е смес от изгаряне, дим, сажди и други компоненти, които се издигат във въздуха и витаят в него под формата на вид суспензия.
Изпарения от трафика. Днес в средните и големите градове има толкова много автомобили, че отработените газове просто нямат време да се изпарят и са във въздуха.
Ултравиолетова радиация. Може да се отнася до фактори на околната среда, тъй като напоследък слънцето стана много активно и агресивно поради атмосферното замърсяване. Разбира се, слънцето е необходимо за всички, но не винаги и не в прекомерни количества.
Вода. Водата в резервоарите е замърсена от емисии от промишлени фабрики и заводи, както и от човешки отпадъчни продукти. А водата от чешмата, преминала през няколко етапа на пречистване, е изключително твърда.

Какво е въздействието на екологията?

Как екологията влияе върху състоянието на кожата? Ясно е, че е изключително негативно. Ето само някои от областите с такова въздействие:

Прахът и смогът се натрупват по кожата, замърсявайки и запушвайки порите, което води до акне и акне.
Твърдата вода е способна да образува непроницаема плака на повърхността на кожата, която пречи на нормалното дишане на кожата, а също така запушва мастните и потните жлези. Това може да доведе до неприятна миризма и дразнене. При продължително използване на твърда вода за измиване и къпане, производството на себум се нарушава и кожата става или прекалено суха (това е най-често случаят), или прекалено мазна (мастните жлези могат да започнат да произвеждат още повече себум поради запушване ). Освен това твърдата вода често причинява тежки алергични реакции.
Отработените газове могат да проникнат в кожата, да унищожат епидермалните клетки и молекулите на еластин и колаген и да предизвикат свободни радикали. В резултат на това еластичността на кожата намалява, тя става скучна, крехка и цветът й се променя. Свободните радикали задействат процеса на стареене.
Ултравиолетовата светлина е не само вредна, но и опасна. Първо, прекомерното количество пряка слънчева светлина допринася за бързото изпаряване на влагата от кожата и съответно тя изсъхва. Зоните на кожата, които са по-изложени на ултравиолетово лъчение, стават сухи и грапави. На второ място, активното слънце може да провокира развитието на рак, особено при светлокожи хора. Най-опасният и коварен от тях е меланомът. На трето място, поради повишената сухота и активността на свободните радикали, кожата ще остарее бързо, което означава, че бръчките и други признаци на стареене ще се появят много по-рано, отколкото би трябвало.
Някои компоненти на въздуха могат да причинят тежки алергични реакции, проявяващи се под формата на обрив, парене, сърбеж и силен дискомфорт. И ако неприятните усещания възникват често или дори по-постоянно, това може значително да влоши качеството на живот, да наруши и влоши функционирането на нервната система, да провокира развитието на комплекси и дори да доведе до депресия или нервен срив. Освен това алергичните кожни заболявания могат да придобият по-сериозна и сложна или хронична форма.

Как да защитим кожата си?

Какво може да се направи, за да се предпази кожата от негативното въздействие на факторите на околната среда? Няколко практически съвета:

Почиствайте кожата си редовно. Това трябва да се прави сутрин след събуждане, както и вечер преди лягане. Но просто измиване на лицето не е достатъчно. Използвайте тонер, неговите компоненти проникват в кожата и ефективно премахват всички замърсявания. Важно е да закупите качествен продукт, тъй като некачественият тоник може само да влоши състоянието. Също така е много важно да изберете правилния продукт. Обмислете вашия тип кожа и вашите специфични проблеми.
Ексфолирайте редовно, за да премахнете примесите и старите мъртви частици на кожата, които пречат на дишането. Един нежен пилинг вкъщи трябва да се прави веднъж седмично. И около веднъж на 1-2 месеца, трябва да организирате по-дълбоко прочистване. По-добре е да го поверите на опитен козметик.
По-добре е да не използвате твърда вода за измиване. Една проста процедура на кипене, както и използването на специални многостепенни филтри, ще помогнат за намаляване на нейната твърдост. Освен това можете да използвате естествена минерална вода, тя не само не замърсява кожата, но също така помага за нейното прочистване, а също така осигурява и хранене.
Изключително важно е да водите здравословен начин на живот, това ще помогне на тялото да се справи с негативните ефекти на околната среда и да подобри състоянието на всички тъкани и функционирането на органите и системите. На първо място, трябва да се храните правилно. Особено кожата се нуждае от протеини и витамини А, Е, D и група В, които се съдържат в оранжевите и червените плодове и зеленчуци, морската риба, ферментиралото мляко и млечните продукти, както и в зелените и зелените зеленчуци. Също така е полезно да спортувате, тъй като редовната физическа активност нормализира метаболитните процеси. И се разхождайте колкото е възможно повече на чист и чист въздух, например извън града.
Използвайте подходящата козметика. Първо, те трябва да са подходящи за вас. На второ място, те трябва да подхранват и овлажняват кожата, но не и да оставят филм върху нея. На трето място, продуктите трябва да предпазват кожата от негативното въздействие както на околната среда, така и на природните фактори, например от вятър, слънце, студ. Използвайте само висококачествена козметика. Можете също да използвате някои народни средства, те също ще помогнат за подобряване на състоянието на кожата.
Вижте професионален козметик, когато е възможно. Той ще оцени състоянието на епидермиса, ще идентифицира съществуващите проблеми и ще даде полезни препоръки за правилна, безопасна и ефективна грижа, както и за защита на кожата.
Наложително е да предпазите кожата си от слънцето. Затова не се слънчеви бани в часовете на повишена слънчева активност (от 12 на обяд до 16: 00-17: 00 вечерта) и не забравяйте да нанасяте слънцезащитен крем върху тялото си.
Опитайте се да бъдете по-малко нервни, тъй като стресът също има изключително негативен ефект върху кожата ни.

Защитете кожата си от негативни фактори на околната среда, за да я поддържате красива, добре поддържана и здрава!