Как да живеем трезви архиви, Трезвен блог

Спрете да пиете и пушите? От барман до треньор? Лесно! Красивият Андрей Черниш ще ви разкаже как го е направил. Четем и се вдъхновяваме!

Нова трезва година

Е, скъпи приятели, новогодишната нощ бързо наближава! А Новата година, както знаете, е най-голямата алкохолна напитка за годината! Но ние искаме да сме трезви! О, по дяволите, как да преживея тази нощ ?! Много просто. Не купувайте алкохол. Не отговаряйте на предложение за пиене със съгласие. Да не се пие. Просто не пийте!

Първото нещо, което трябва да направите, е да осъзнаете, че алкохолът ни прави слаби, болни и нещастни. Краде нашата младост, енергия и красота. Следователно, той очевидно не е достоен да бъде част от вашите новогодишни традиции. Какво си пожелавате за себе си? Успех, здраве и щастие? Какво искате през новата година? Може би повече енергия, баланс и осъзнатост са всичко, което алкохолът краде. От това следва заключението: пиенето на алкохол не ви доближава до тези цели - напротив! Алкохолът определено не е мястото на партито! Прясно изцеден сок и ароматен чай по-скоро ще ви дадат здравословен и щастлив старт на новата година.

Дмитрий Алексеев: йога на свободата

След като научих, че часовете по йога за зависими се провеждат в центъра на Санкт Петербург, веднага проследих организатора. И ето той седи пред вас - весел, усмихнат, пие йоги чай, гледа право в очите. Никога няма да кажете, че този здрав, силен, уверен в себе си човек, учител по йога - в миналото е имал опита на запознаване с различни вещества, които променят съзнанието, той успешно е разрешил този проблем за себе си и е щастлив да сподели този опит с хората.

„Аз съм като космодрума Байконур“, казва Митя за себе си, „изстрелвам ракета на съзнанието, насочвам човек към по-нататъшно развитие. Това е моята задача. IndependenceYoga не е просто физическа подготовка, тя е платформа за сближаване, усещане един към друг, отваряне и разговор сърце до сърце ".

Здравейте, казвам се Аманда ... и трябва да съм алкохолик

Тя никога не чупеше чинии, не караше кола „по този случай“ и не уреждаше пиянска свада на сватба. Но алкохолът завладя живота й - след изпита чаша.

Спомням си точно момента, в който този проблем започна да се развива. Писах сценария за поредицата „Любовта и тайните на Сънсет Бийч“ за NBC - в историята на млада дама, отвлечена от сектантското движение на маите - и тогава шефът ми каза, че е необходимо да „финализираме и направим сценария по-реалистично. " „Не можете без чаша вино!“ - помислих си и пих - наистина само една чаша.

The Sober Blog е историята на сценаристката и журналистка Аманда Роб. Превод Мария Виноградова.

Даша Каболова: Основното е да сме в баланс

Помага на хората да се освободят от вътрешни рамки и ограничения, да разкрият своя потенциал и да живеят щастлив, смислен живот. Тя е учителка по кундалини йога, лечителка, която връща хората към загубеното им съвършенство, като се намира в лечебното пространство на Сат Нам Расаян. Тя се казва Даша Каболова.

Как мислите, че хората пият?

За да се отпуснете, да премахнете напрежението, да се забавлявате. Пиянството е алтернатива на йога. Ако нямаше алкохол, хората щяха да се избият, честно. Къде могат да отделят толкова много енергия и стрес? Пиещите не мислят за опасностите от алкохола, не мислят, че нервната им система се разпада. Всичко това е невежество, липса на знания. Необходимо е да им предадем, че има много по-ефективен и здравословен начин за релаксация - йога, баня, чигонг. Просто алкохолът е най-достъпният начин и хората просто са мързеливи да направят нещо за себе си, да търсят, да опитат нещо ново.

Можете да се справите с алкохолизма, но човек сам трябва да го иска. И разбира се имате нужда от водач, учител.

(По-нататък ...)