Как да увеличите устните с прости упражнения (6)

пред лицето

упражнения

Плътни устни - знак за женска чувственост и сексуалност - за съжаление, не всеки получава по природа. За някои те изтъняват с възрастта, за други по природа не са прекалено обемни. В същото време е възможно визуално да увеличите устните малко без опасни операции.

Много жени, които се чудят „как да направят устните си по-пълни“, започват да изучават статии за инжекции и операции, предназначени да подобрят формата и да създадат обем. За съжаление подобни методи правят всички жени еднакви и най-важното е, че те обикновено имат временен ефект.

Здравословна алтернатива на тези методи е лицевата гимнастика.

Ако погледнете структурата на мускулите около устните, можете да видите, че тази област на лицето е заобиколена от мускулни влакна, което означава, че можем да ги изпомпваме по същия начин, както всички други мускули на тялото. Тъй като мускулите на лицето са вплетени в кожата от едната страна, от редовните тренировки те, първо, се стягат, и второ, правят самата кожа еластична и равномерна. Тренирайки кръговия мускул на устата, ние стягаме областта на брадичката и подобряваме кръвния и лимфния поток в устните и по този начин ги правим обемни.

Упражнение за пухкави устни у дома

Превъртете горната си устна навътре, така че да притиска венците, излагайки зъбите си. Можете да го държите с показалеца си. Потупайте центъра на устната си с показалеца на другата си ръка, за да усетите напрежението в тази област. Представете си как чупите топката в центъра на устната си. Отдръпнете пръста си от устната си и изпълнете 30 фини движения в кръг пред лицето си. Това движение е необходимо, за да се насочи психически повече енергия към центъра на устната: представете си как тя се пълни и става по-плътна. След това визуализирайте как чупите топката в двата ъгъла на устата.

Използвайте показалеца и палеца на свободната си ръка, за да потупате ъглите на устата си. Приберете пръстите си и ги поставете пред лицето си, правейки фини движения на ръцете пред лицето си. Изпълнете около 30 от тези движения.

Опитайте това упражнение - и усетете как гимнастиката влияе на мускулите на лицето. Повтаряйки това упражнение редовно, можете да постигнете удебелени устни у дома.