Как да увеличим лактацията: използване на ароматерапия

Днес вървях по улицата и случайно забелязах момиче, което кърми бебето си близо до количка на улицата. Забелязвайки моя заинтересован поглед, младата майка се смути и побърза да се покрие с одеяло, което от своя страна ме смути. Но все пак беше много приятно да виждам кърмачка на улицата.

Веднага се сетих, че през цялото време търсех подобна картина на почивка в Турция, но не можах да видя никого. Вероятно защото местното население живее отделно от туристите и е почти невъзможно да се шпионира техният живот. Но мисля, че горещият климат и културните традиции трябва да внушат на турските момичета значението на кърменето от най-ранна възраст:).

Между другото, от млечните продукти в магазина може да се намери главно само айран - осолен ферментирал млечен продукт. Разбираемо е, в такава жега млякото няма да продължи дълго.

Съвсем случайно на почивка разбрах една прекрасна рецепта за подобряване на лактацията: Веднъж изядох само един лист прясна мента за вечеря (обикновена мента, да) - и тогава не знаех какво да правя с млякото, което изведнъж дотича! Вика беше изключително доволна от „бурния поток“, но откъде идва това мляко в началото не беше ясно.

Научих за този ефект на ментата, когато купувах масла в аптека - продавачката представи книжка с основна информация за всички "ароматни масла от растителен произход".

В допълнение към ментата, както се оказа, анасоновото масло, маслото от черен кимион и копърът имат лактогонични свойства. Затова го използвайте за здравето си, ако трябва да нахраните бебето. Просто не прекалявайте и винаги помнете за 3-те основни правила на GW: хранете често, хранете дълго време, хранете през нощта.

Upd. В много източници е написано и въз основа на техния опит, много казват, че ментата всъщност намалява лактацията и такъв „инцидент“ в моя случай е или съвпадение, или особеност на тялото. Може би така, така че имайте предвид ...

така, за увеличаване на лактацията можете да използвате следните основни растителни масла:

Анасоново масло

Използва се за повишено производство на газ, подуване на корема, лошо храносмилане. Повишава апетита, насърчава производството на мляко при кърмещи майки. Използва се при лечението на целулит, а също така има хипнотичен ефект. Децата се мажат по корема и петите. Начин на приложение: вътрешно 2-10 капки в захарен куб или 4-5 капки в чаша вода три пъти на ден. В случай на предозиране първоначално има лека интоксикация, а след това и сънливост.

Ментово масло

Помага за облекчаване на гаденето. Улеснява храносмилателните процеси, елиминира газовете. Укрепва нервите, помага при главоболие. Използва се при лечение на целулит. Увеличава производството на мляко при кърмачки. Убива чревните паразити. Помага при мигрена и има способността да изчиства синусите. Начин на приложение: вътрешно 2-3 капки на захарен куб или 2-3 капки на чаша вода три пъти на ден. Външно - нанася се върху кожата с масажиращи движения.

Масло от черен кимион

Има диуретичен ефект, увеличава производството на мляко. Насърчава повишения апетит. Освен това се използва при лечение на астма, диабет, ревматизъм. С грипа той укрепва защитната система на организма. Помага при лечението на хемороиди. Укрепва косата и предотвратява косопада. Подобрява вкуса на храната. Начин на приложение: вътрешно 4-5 капки масло в чаша вода, пийте 3 пъти на ден. Външно се използва за грижа за суха кожа (масаж), при лечение на екзема, за грижа за косата. При синузит се капват по 1-2 капки в носа сутрин и вечер.

Копър масло

Използва се при подуване на корема и храносмилателни проблеми. Елиминира газовете, увеличава производството на мляко. Лекува рани. Подхранва кожата и я прави по-гладка и мека. Начин на приложение: вътрешно 5 капки на чаша вода, веднъж дневно. Външно - прилага се върху раната.

Бременни и новородени майки тези масла могат да бъдат полезни:

Пшенично масло

Насърчава обновяването на клетките, използва се при кожни заболявания, целулит, рани, изгаряния, а също така помага за премахване на бръчките. Освен това маслото е полезно за чувствителна и безжизнена коса. Помага за премахване на петна по кожата, причинени от слънчево изгаряне и бременност. Начин на приложение: вътрешно по една чаена лъжичка на ден, външно - втривайте в косата или кожата с масажиращи движения.

Лешниково масло

Помага при суха грижа за кожата, а също се използва при разширени вени, косопад. Масажирането на маслото в кожата преди и след раждането осигурява на кожата еластичност и предотвратява появата на стрии. Помага при целулит. Начин на приложение: външно - масажирайте върху кожата или втрийте с върховете на пръстите в корените на косата.

Розово масло

Подобрява тонуса и еластичността на кожата. Помага при лечението на кожата, засегната от алергии и екзема, лекува отворени рани. Използва се за премахване на грима, премахване на дефектите след раждането. Начин на приложение: масажира се върху кожата.

Какаово масло

Насърчава слънчевите изгаряния и поддържа еластичността на кожата след раждането. Предотвратява появата на стрии по кожата преди и след раждането. Помага за премахване на пукнатини по кожата на устните, ръцете, краката. Прилагайте само външно.

По време на бременност е препоръчително да се извършва ароматерапия, като се вземат предвид някои правила:

1) Използвайте не повече от половината от обичайната доза ароматни масла
2) Използвайте само силно разредени (смесени с основата) ароматни масла.
3) Използвайте само естествени масла с най-високо качество.
4) Премахнете вътрешната употреба на ароматни масла.