Как да укрепите отпуснат пенис

Най-готиният секс магазин онлайн. Европейско качество на стоките, богат асортимент, бърза доставка. Интимшоп

С възрастта ерекцията става разочароващо бавна. Изглежда, че все още има интерес към жените, но когато става въпрос за най-интересното, членът остава муден колбас и не иска да се втвърди. И ако се е втвърдило, тогава е достатъчно за няколко триения, след което пенисът омеква и пада.

Може да се възстанови старата твърдост на пениса.

Защо даден член избледнява?

Всеки мъж има пубококцигеален мускул (PC мускул) между краката си. Тя поддържа вертикалното състояние на пениса в точното време. Напрежава се и го дърпа нагоре. С напредване на възрастта този мускул става отпаднал и отпуснат, както останалите мускули. Слабият мускул на компютъра не е в състояние да повдигне пениса до желаната височина.

Компютърният мускул може да отслабне не само поради напреднала възраст, но и поради намаляване на общия тонус на мъжкото тяло или поради продължително сексуално въздържание.

Как да спрем избледняването на пениса?

Решаването на проблема с отпуснатия пенис е лесно. Достатъчно е да укрепите компютърния мускул. Може да се "изпомпва" по същия начин, както ние "изпомпваме" пресата или бицепсите. Достатъчно е да възстановите силата и еластичността на компютърния мускул и вашият пенис ще възвърне предишната си твърдост и еластичност.

Най-очевидният начин да върнете мускулите на компютъра си е чрез редовен, дългосрочен секс. Но с отпуснат член, сексът се превръща в мъчение и мъчение. Алтернативата е мастурбацията. Човек сам ще може да поддържа поне някаква ерекция. Това ще послужи като добра тренировка за компютърния мускул.

Можете също така да направите общоукрепващо обучение. Бягайки, клякайки, фитнес залата ще укрепи не само цялото тяло, но и компютърния мускул.

Съществува обаче специален гимнастически комплекс, създаден специално за компютърния мускул.

Секси гимнастика за мъже

През 1950 г. гинеколог от САЩ д-р Кегел изобретява набор от упражнения за тазовите мускули на жените. Този комплекс решава много женски проблеми. Но с времето се оказа, че гимнастическият комплекс на д-р Кегел е много полезен за мъжете. Подобрява сексуалното им представяне. Включително се бори с отпуснатостта на пениса.

За по-нататъшен разговор трябва да разберете къде се намира мускулът на вашия компютър.

Значението на сексуалната гимнастика на д-р Кегел се свежда до факта, че е необходимо да се компресира и отпусне мускулът на компютъра по определена схема. И тогава тя ще стане по-силна, ще стане силна. И заедно с това ерекцията ви ще се засили.

Пълен набор от упражнения на Кегел за укрепване на ерекцията можете да намерите тук

Сексуалната гимнастика в ежедневието

Комплект упражнения на Кегел служи като отлична профилактика на сексуалната слабост. Но не всеки успява да отдели 30-40 минути дневно за систематично обучение на PC мускула. Ако няма време за гимнастика, но тя иска да го направи, тогава можете да направите това.

Вземете за правило да правите упражнението на Кегел при всяка възможност - и можете да го правите, като стоите, седите, лежите, в движение - и ще поддържате тонуса на компютърния мускул до старост. И с нея запазете завидна ерекция.

Най-готиният секс магазин онлайн. Европейско качество на стоките, богат асортимент, бърза доставка. Интимшоп