Как да спрем да се чувстваме разочаровани?

Защо се чувстваме разочаровани? Въпреки че не, обикновено задаваме други въпроси: "Защо?", "Защо?", "Как така?" Познато?
И все пак, защо сме разочаровани от нещо или някой? Отговорът е прост: нашите очаквания често надхвърлят това, което ни дава реалността (други хора или ситуации).
Това се случва, защото сме свикнали да мислим за света, по-специално за хората, че те ще действат така, както ние искаме. И когато това не се случи, чувството на разочарование се покрива като огромно одеяло, не ни оставя светлина или дори въздух за дишане. Като цяло изпитваме шок и чак след това разочарование, което също се смесва с гняв или гняв. Всичко от факта, че не можем да променим ситуация или човек.
Но сега се обръщаме специално към вас.
Модерирането на вашите очаквания за други хора може значително да намали ненужните разочарования и разочарования в техния и вашия живот и можете да се съсредоточите върху нещата, които наистина имат значение. Не е ли? Всичко звучи просто. Но всички тези думи не се вписват в практиката. Ще ви бъде много трудно да направите всичко това, защото в продължение на един час вие сами не знаете какво точно очаквате в очакванията си. Така че тук помощта на психолог в Skype ще бъде подходяща за вас, ако искате да приемете разочарованието си сериозно.
Е, ако не, тогава можете да използвате безплатни съвети от психолози от сайта Vashe-Soznanie.ru:

Законите на психологията на общуването.

Хората не винаги ще се съгласят с вас. И вие също имате права на вашето мнение.

Онлайн чат с психолог

Всеки човек гледа на ситуацията от гледна точка на миналото си преживяване и това преживяване е различно за всички и не е като всяко друго преживяване. Опитът може да бъде подобен само като цяло, но не и в детайли. По този начин човек прави изводи и е склонен да се съгласи или не с едно или друго мнение, в зависимост от това дали ситуацията съвпада с миналите му преживявания. И като не се съгласява с вас, човек изобщо не обижда вашето мнение и чувства, той само се опитва да защити своя опит и своите преживявания, които, имайте предвид, са скъпи за всички. Затова не реагирайте бурно на факта, че не са се съгласили с вас. Всеки е прав и греши по свой начин. Опитайте се да уважавате чуждото мнение и спрете да очаквате винаги да се съгласите с вас.

Докато не се уважавате в себе си, някой друг вече няма да ви уважава.

Важно е да бъдете мили с другите, но още по-важно е да бъдете мили със себе си. Когато практикувате самоуважение и любов към себе си, вие си давате възможност да бъдете щастливи. Когато сте щастливи, ставате по-добър приятел, по-добър член на семейството. Но да бъдеш себе си не е толкова лесно, потърси помощ от психолог, за да се преоткриеш.

Не е нужно да харесвате всички.

Може да се окажете в опит да спечелите любовта на много хора. Или не, просто искате да зарадвате много, много. За какво? Най-вероятно ще отговорите, че искате това, за да се мисли добре за вас. Много се стараете. Да да. Но когато това не се случи, разочарованието идва не само за тези хора, но преди всичко в самите вас! И това започва да ви притеснява много. Стига до точката, в която подкопава самочувствието ви. Но разберете, че не можете да угодите на всички и ако се опитате за всички, можете да забравите за най-важните хора (вашето семейство например).

Чат с психолог - психологическа помощ онлайн

Не е нужно да го харесвате.

Да обичаш и уважаваш другите хора означава да им позволиш да бъдат себе си. Когато спрете да очаквате хората да се държат по определен начин, можете да започнете да ги оценявате.
Бъдете внимателни и уважавайте хората такива, каквито са, а не такива, каквито искате да бъдат. Не познаваме половината от повечето хора; и фактът, че познаваме някого истински, в много отношения го прави невероятно. Всички са прекрасни и красиви, но е нужно търпение, за да го видите. Колкото повече опознавате някого, толкова по-нататък можете да погледнете отвъд границите на външния му вид и да видите красотата на това кой всъщност е.

Те никога няма да разберат как се чувствате, освен ако не кажете така.
В живота трябва да общувате с хората редовно и ефективно. И често трябва да можете да общувате или поне да знаете някои закони, правила и техники за общуване. Трябва да кажете на хората какво мислите. Толкова просто. Ако имате някакви затруднения с това, можете да се консултирате с психолог чрез Skype. Можете да се запишете тук.

Нуждаете се от психолог онлайн

Никой, включително и вие, не иска да се промени просто така. Особено ако го поискате много.