Как да се справим със страничните ефекти от приема на антибиотици?

Приемът на антибиотици е необходима мярка при наличието на някои сериозни заболявания, които застрашават човешкото здраве. От откриването си антибактериалните лекарства са спасили безброй животи. Въпреки високата ефективност на лечението на някои заболявания, те също са способни да причинят редица негативни последици, които нарушават работата на някои органи и системи на човешкото тяло. Как минимизирате страничните ефекти от употребата на антибиотици? Какви храни могат да помогнат за това?

Прием на антибиотици: ползи и вреди за човешкото тяло

Трябва да се разбере, че антибиотиците са естествени или изкуствено синтезирани вещества, които могат да повлияят на растежа и развитието на бактериите. За съжаление полезната микрофлора на тялото също се унищожава, поради което нейното възстановяване след курс на антибиотична терапия е задължително.

Решението за целесъобразността на приема на антибиотици трябва да се взема изключително от лекар. Той е този, който избира необходимото лекарство, формата на освобождаване, дозировката и определя продължителността на лечението. Най-често антибиотиците се предписват за:

Пневмония;
Туберкулоза;
Кръвни инфекции;
Остри стомашно-чревни инфекции;
Следоперативни усложнения;
Венерически болести (полово предавани болести).

Основните противопоказания за прием на антибактериални лекарства са ранна бременност и кърмаческа възраст.

Негативните последици от приема на антибиотици включват:

Нарушение на чревната микрофлора

Синтетичните антибиотици с широк спектър на действие са насочени към масовото унищожаване на бактерии, включително тези, необходими за нормалния човешки живот. Тъй като полезната микрофлора може да бъде възстановена доста бавно, нови патогенни бактерии и гъбички могат да заемат своето място в червата, което води до намаляване на имунитета и увеличава риска от развитие на различни хронични заболявания.

Неизправности на храносмилателната система

Приемът на антибиотици влияе негативно на състоянието на храносмилателната система поради липсата на ензими, произведени от полезни бактерии. Това, по-специално, води до дразнене на стомашната лигавица и също така нарушава работата на жлезите с външна секреция.

Индивидуалната непоносимост към лекарството може да доведе до остри алергични реакции: сърбеж, зачервяване, обрив и оток.

Нарушения в работата на нервната система

Използването на антибиотици в редки случаи може да доведе до неизправности в периферната част на вестибуларния анализатор, както и до възможна поява на слухови или зрителни халюцинации.

Нарушение на клетъчното дишане

Доказано е, че приемането на антибактериални лекарства има силно отрицателно въздействие върху процеса на доставка на кислород до човешките органи и тъкани, нарушавайки нормалното им функциониране.

Какви превантивни мерки трябва да се следват след курс на антибиотици?

За да се сведат до минимум негативните ефекти от приема на антибиотици, трябва да се спазват редица прости правила, които са ефективни за предотвратяване на увреждане на здравето. Те включват:

Антибиотиците се приемат изключително според указанията на лекар

Употребата на антибиотици е оправдана само в случай на заболявания, причинени от бактериални инфекции. Трябва също да се припомни, че вирусните заболявания не се лекуват с антибактериални лекарства и използването им за борба с тях е неподходящо.

Водете дневник на приема на антибиотици

Трябва да се запише кое лекарство е взето, за колко време и за каква болест е предписано. Също така е необходимо да се регистрират всички странични ефекти и прояви на алергии. Тази информация трябва да се предостави на лекуващия лекар за по-точно предписване на последващо лечение.

Спазвайте стриктно графика и правилата за прием на лекарството

За да се поддържа оптималното количество антибиотик в кръвта, е необходимо да се спазват равни интервали от време между дозите му. Някои лекарства се приемат преди хранене, а други след. Подробната информация за особеностите на употреба трябва да бъде внимателно проучена и стриктно спазвана.

Вземете пълен курс на антибиотици

Строго е забранено да се прекъсва приема на лекарството след първите признаци на подобрение. Курсът на лечение трябва да бъде завършен напълно.

Не се опитвайте сами да регулирате дозата

Приемът на антибиотици в недостатъчни количества само увеличава устойчивостта на патогените към лекарството. А неконтролираната употреба и увеличаването на количеството антибактериални лекарства могат да доведат до редица негативни последици за човешкото здраве.

Направете диетични корекции

По време на употребата на антибиотици трябва да се придържате към щадяща диета и да се откажете от мазни, пържени, пикантни, кисели храни, както и от алкохол.

Храни, които минимизират страничните ефекти на антибиотиците?

За да се сведат до минимум негативните последици за човешкото здраве от приема на антибиотици, е необходимо сериозно да се преразгледа вашата диета и да се въведат храни, които подобряват функционирането на храносмилателната система и укрепват имунната система. Тези хранителни продукти включват:

Ферментирали млечни продукти, съдържащи пробиотици

Въвеждането на храни, богати на „живи култури“ в диетата, ще позволи на тялото нежно да се отърве от разстройството на изпражненията (един от най-честите спътници на употребата на антибиотици). Пробиотиците също помагат за генерирането на млечна киселина, която спомага за елиминирането на бактериалните токсини от тялото.

Ферментирала храна

Това са продукти, получени чрез процеса на ферментация. Те включват кисело зеле и различни кисели краставички. Те вече са частично преработени от бактериални ензими и лесно се усвояват от организма. Освен това подобна храна подобрява апетита, ускорява метаболизма и подобрява имунитета.

Чесънът е храна със силни антимикробни свойства, която помага в борбата с бактериалната инфекция. В допълнение, той съдържа вещества, които предпазват бъбреците и черния дроб от евентуално увреждане от антибактериални лекарства.

Джинджифилът е известен със своите антимикробни свойства и способността си да предотвратява и лекува много здравословни проблеми, свързани с различни инфекции. Пресният джинджифил има антибиотично действие срещу хранителни патогени и респираторни инфекции. Също така е ефективен при лечение на гадене, повръщане и диария, свързани с антибиотици.