Как да предотвратим чернодробни заболявания

За много хора проблемите с черния дроб са станали доста чести. Болка отстрани, гадене и киселини, горчивина в устата и други симптоми ги придружават всеки ден и дори постоянното приемане на лекарства не е в състояние да се отърве от подобни проблеми. Какво причинява чернодробно заболяване и как да се предотврати това явление?

Основната функция на черния дроб е да детоксикира токсичните и отровни вещества, които попадат в тялото. Но откъде идват, едва ли здравомислещ човек ще ги използва конкретно? Колкото и да е странно, почти всички токсини влизат в тялото ни заедно с храната. Много от нас обичат вкусни салати, обилно подправени със сосове, не се отказват от висококалоричната бърза храна, а също така не могат да си представят да пият чай без сладкиши и сладки сладкиши. Изглежда толкова ужасно в тези продукти, защото ги ядем всеки ден. Факт е, че всички те съдържат голямо количество консерванти, оцветители и други химически елементи, които напълно липсват в естествената храна. Такива включвания постепенно се натрупват в тялото, особено в чернодробните тъкани, което причинява появата на първоначално леки нарушения, а след това и сериозни заболявания.

Същото може да се каже и за прием на лекарства. Свикнали сме да приемаме лекарства неконтролируемо по някаква причина, от леко главоболие до стомашно разстройство. Но този подход отново осигурява допълнително натоварване на черния дроб и натрупването на химикали в него, което не е особено полезно за организма.

Как да се предпазим от болести

На първо място, трябва да сведете до минимум лекарствата. Разбира се, ако има сериозни хронични заболявания и не можете да се справите без лекарства, тогава не трябва да отказвате курса, предписан от специалист, това може значително да влоши състоянието на организма. Но трябва да забравите за други лекарства, те не са толкова необходими, колкото ни се струва.
На второ място, трябва да нормализирате диетата си. Предпочитание трябва да се дава на естествената храна и да се изключи напълно храната, която няма стойност за организма. Диетата трябва да съдържа естествени зеленчуци и плодове в достатъчни количества, млечни продукти, натурални сирена, постно месо и риба, както и билки и натурални сокове. Трябва да се отбележи, че всички продукти трябва да са домашно приготвени, а не от магазина. Фабрично произведените ферментирали млечни продукти, сирена и сокове съдържат минимум полезни вещества, но има достатъчно консерванти и подобрители на вкуса. А месото и рибата в супермаркетите често се обработват химически със специализирани продукти за удължаване на срока на годност.

В допълнение към правилното хранене, трябва да практикувате гладни дни, през които тялото се прочиства. За тези цели се използват сокови диети и използването на билкови отвари, които допринасят за отстраняването на натрупаните токсини от чернодробната тъкан. За да изберете най-ефективната техника, трябва да се свържете с квалифициран натуропат, който ще ви даде всички необходими препоръки.