Не позволявайте на морската болест да съсипе празника ви

Дори внимателно планираната почивка може да бъде развалена от морска болест. Никой не е имунизиран от това, така че всеки трябва да е подготвен, да знае правилата за превенция и методите за лечение на тази напаст.

Какво трябва да знаете за морската болест

Болест на движението или кинетоза в научен план се наблюдава при тези хора, които пътуват с воден транспорт. Някои хора са толкова впечатлителни, че дори на сушата вече се чувстват зле при вида на водния транспорт.

Колкото и да е странно, но медицината не знае истинските причини за морската болест и схемата на нейното възникване. Но все пак има известна информация и всеки, който ще пътува по вода, трябва да знае за тях. Поради факта, че корабът извършва движения с повтарящ се и неравен характер, центърът на тежестта на човека се измества. Тази ситуация се влошава от странични и неприятни миризми, както и от постоянен шум. Веднага след като човек излезе на брега, в повечето случаи всички симптоми изчезват.

В риск са възрастните хора, децата и жените в ситуацията. Следните симптоми показват проявата на морска болест:

виене на свят с постоянен характер;
гадене и в резултат на това повръщане;
промяна в кръвното налягане както нагоре, така и надолу;
сърцебиене;
упорито главоболие;
слабост в цялото тяло;
апатия и депресия.

Усещанията, меко казано, не са от най-приятните, но все пак морската болест не представлява опасност за хората. Изключение правят хората, които имат сериозни заболявания.

Трудно е да се посочи точния брой хора, които не толерират пътуването с воден транспорт. Също така е невъзможно да се предскаже колко трудно ще бъде тялото да издържи на люлеещ се съд. Някои хора може дори да не придават особено значение на лекия дискомфорт, докато за други пътници облекчението ще дойде само когато под краката им има суха земя.

Превантивни методи

Болестта на движението не е присъда. Ако се притеснявате предварително и вземете превантивни мерки, тогава пътуването ще бъде успешно, а останалото няма да бъде развалено. Подготовката за предстоящото пътуване трябва да започне две седмици преди датата на отпътуване. През това време трябва да се придържате към следните правила:

изключете от диетата си всеки алкохол, кола, мазни храни и кафе;
пийте два литра вода дневно, без да вземате предвид течността, която постъпва в тялото с друга храна.

Един ден преди началото на пътуването трябва да направите следното:

Методи на лечение

Ако морската болест наистина завладее тялото ви, ще трябва да облекчите състоянието си и да неутрализирате неприятните симптоми възможно най-скоро. В този случай трябва да действате съгласно следния план:

Народни средства за защита

Съществуват алтернативни лечения за морска болест, които също могат да помогнат за премахване на симптомите на морска болест. Основният спасител е джинджифилът, който трябва да бъде включен във вашата диета. Това ще потисне чувството на гадене. Акупунктурните методи за лечение на болестта са се доказали добре. За това има специални гривни и колани, които засягат определени части на тялото. Можете да направите без специални устройства, независимо масажирайки дланите и областта на китката.

Болестта на движението ще бъде по-малко тежка при често избърсване с влажна кърпа, особено около слепоочията и шията. Лечението може да включва прием на валидол, валокордин, екстракт от мента или чай. Резен лимон, ментолов бонбон също ще ви помогне да излезете от неприятно състояние.

Ако пътуването по вода е планирано да бъде дълго, тогава би било хубаво да тренирате вестибуларния си апарат предварително. Скачането на батут, волейболът, плуването са подходящи за това.

Лекарства

Фармакологията не стои на едно място, разработвайки нови начини да се отървете от симптомите на морска болест. Има няколко вида лекарства, на които се основава лечението:

лекарства за алергия или антихистамини;
специални лекарства против изпомпване, които трябва да се приемат предварително, така че ефектът им да започне преди морската болест да завладее тялото ви;
бързодействащи препарати на базата на беладона алкалоиди;
хомеопатично лечение (Nux vomica, Avia-sea);
Хранителни добавки, например "Hitcher".

Изберете внимателно някой от тези средства. Всеки от тях има странични ефекти, с които непременно трябва да се запознаете. Всички те се отпускат без рецепта, но е по-добре да посетите лекар и да получите професионален съвет. Най-добре е да изпитате избраното лекарство в спокойна обстановка, докато все още сте на брега.

Наскоро се появи иновативен метод, който показва добри резултати. Днес най-оригиналният начин за премахване на проявите на кинетоза е развитието на швейцарски учени. Те създадоха специални очила с двойни лещи. Пространството между очилата е запълнено с течност, което създава илюзията за изкуствен хоризонт. Поради това хаотичните сигнали престават да навлизат в мозъка и човекът просто не забелязва люлеенето на кораба. Ефектът от такива очила, може да се каже, е моментален.

Пътеката не е панацея; срещу нея може и трябва да се бори. Нека нищо не помрачи вашата дългоочаквана ваканция, а морето ще се превърне в добър приятел, който няма да донесе неприятности под формата на кинетоза.