Как да се лекува артроза на стъпалото у дома

Ставни заболявания, причинени от метаболитно-дистрофични нарушения, се диагностицират от лекари с висока честота. Засяга коленните стави, таза и други стави на краката. Артрозата на долните крайници често засяга женската половина; след 50 години съотношението на мъжете и жените става равно. Обяснява се с факта, че с възрастта тенденцията към промени в дегенеративно-възпалителния характер на ставите на краката се увеличава.

От всички видове артрози на краката, разрушаването на ставите на краката се случва най-често. В същото време се засягат хрущялният слой, синовиалната торба, образуващите стави кости, тъканите, разположени в областта на стъпалото (сухожилия, връзки, мускулна тъкан).

Необходимо е да се лекува остеоартрит на участъка на стъпалото веднага щом се появят основните симптоми на заболяването. Лечението трябва да бъде цялостно, включително консервативни методи, физиотерапия и домашно лечение. Ако се спазва това правило, е възможно да се постигне ефектът от терапевтичните мерки. Не можете сами да предписвате лечение, действията трябва да бъдат съгласувани със специалисти. Домашните лекарства за артроза на краката, които изглеждат безобидни, е най-добре да се обсъдят с Вашия лекар.

Лечението на артрозата на краката трябва да бъде дългосрочно, сложно, систематично.

Методи за самолечение при артроза на стъпалото

Лечението на артроза на стъпалото, което прогресира бавно, изисква отнемащ време процес, който изисква търпение. Отговорността за лечението на артроза на ставите на краката е на пациента. Ефективността на лечението зависи от това как той изпълнява инструкциите, препоръките на специалистите.

Действайки според предписанията на лекарите, терапевтичният ефект може да бъде подсилен с народни средства, процедури, които могат да се извършват без надзора на специалисти. Методите, които ви позволяват да премахнете самостоятелно симптомите на остеоартрит на стъпалото, включват:

Спазване на диета;
Отслабване;
Извършване на специални терапевтични упражнения;
Избор на удобни обувки;
Намаляване на стреса върху ставите на краката;
Покупка на обувки, съдържащи ортопедични стелки;
Масаж;
Хирудотерапия;
Лечение с народни средства (компреси, триене, тинктури, лосиони, мехлеми, вани за крака);
Ходене бос в пясъка, тревата.

Можете самостоятелно да лекувате артроза на краката с помощта на апарата дарсонвал, който преди е бил използван в лечебните заведения, сега се продава. Инструкцията, приложена към устройството, ще изясни как правилно да се използва при самолечение на остеоартрит.

Чрез използване на високочестотен импулсивен слаб ток върху ставите на краката, засегнати от артроза, е възможно да се подобрят регенеративните процеси в ставите. Възниква поради засиленото хранене на периартикуларните тъкани, кръвообращението, което осигурява увеличаване на метаболитните процеси в областта на стъпалото. Няма странични ефекти от употребата на дарсонвал, трябва да се спазват инструкциите за използване на устройството.

Масаж при лечение на артроза на стъпалото

При артроза на краката се нарушава микроциркулацията на кръвта. Масажът, при наличие на заболяване, е полезен, с негова помощ можете да нормализирате метаболитните процеси в ставите.

Струва си да се лекува артроза на стъпалото с помощта на масаж при спазване на правилата за неговото изпълнение. Необходимо е да се масажира засегнатото стъпало, като се започне от върховете на пръстите, бавно се придвижвайки нагоре към глезена.

Движенията трябва да са леки, поглаждащи, с лек натиск с пръсти. За да засилите ефекта, можете да използвате народни средства (триене, мехлеми). След приключване на масажа, направете затоплящ компрес, имитиращ парафинова терапия, подгряване с озокерит, които се правят в клиниката след масажна терапия.

Ортопедични обувки за артроза на долните крайници

Ортопедичните видове обувки, съдържащи специални стелки, често се изработват индивидуално. Това се случва в напредналите стадии на заболяването. В началния стадий на заболяването ортопедични стелки могат да бъдат закупени в специализирани магазини. Какви ортопедични стелки са необходими за лечение на артроза на ставите на краката, специалист ще се консултира.

Ортопедичните стелки позволяват на стъпалото да заеме позиция, близка до физиологичната. Това ви позволява да облекчите болезнената става, да намалите симптомите на болка. Ортопедичните стелки ви позволяват да избегнете сериозни усложнения, причинени от артроза, да предотвратите деформация на пръстите.

Ортопедичните стелки не са панацея за заболяването, те спомагат за забавяне на дегенеративните процеси в ставите. Ортопедичните стелки трябва да се носят през цялото време, за да има ефект. Те трябва да изберат удобни, меки обувки на ниска подметка.

Упражнения за артроза

Лечението на остеоартрит на ставите на краката у дома се извършва с помощта на физиотерапевтични упражнения. Най-голяма ефективност от метода се постига, когато се използва в комбинация с медикаментозно лечение. Систематичното изпълнение на курса на упражнения ви позволява да премахнете симптомите на артроза - болка, дискомфорт, подуване. Физическото възпитание помага за подобряване на кръвоснабдяването, метаболитните процеси в ставите и лимфния отток.

Упражнението трябва да се прави бавно и внимателно. По време на тренировка не трябва да се изпитва болка. Ако това се случи, упражнението най-вероятно не се изпълнява правилно. По-добре е да се откажете от неудобното упражнение, заменете го с друго.

При артроза на ставите на краката упражненията са полезни:

Седейки на стол, като поставите краката си на ширината на раменете, откъснете последователно пръстите на краката си от пода, като същевременно оставите петите си на пода;
Оставайки в същото положение, откъснете петите си, оставете пръстите на краката си на пода.

Лечението с упражнения укрепва пръстите на краката, възстановява двигателните функции на краката.

Медицината не е намерила начин за лечение на артроза на стъпалото, за да се отърве напълно от болестта. Не е открито лекарство, което да спре разрушаването на хрущяла, деформацията на костите. Единственият изход се счита за комплексно лечение с методи, препоръчани от лекарите, самолечение у дома с „бабини“ рецепти.