Как да се държите със съпруга си, защо всичко трябва да лежи на плещите на бедните жени

Здравейте, скъпи читатели на блога Samprosvetbulletin!

„Може би не съм прочел статията достатъчно внимателно за това как да подобря отношенията си или да я прочета под въздействието на емоции, но за мен същността се свежда до следното: ако мъж не иска да общува с вас, не не общувам. Как да се държим със съпруга си? Опитах се да изчакам, докато той излезе, когато той каза нещо или похвали - не работи. Реших, добре, той не е екстрасенс, ще му кажа какво искам. Първият път се опитвам да говоря внимателно, сякаш случайно. Например питам: как изглеждам (в момента, в който знам, че е много добре). Но вместо приветствения комплимент чувам: добре. След това след няколко дни започвам да говоря открито: нямам достатъчно комплименти. Тишина. Няколко дни по-късно си спомням, когато той ми каза нещо наистина приятно и му разказах как се чувствах щастлив в душата си тогава и какъв страхотен ден беше. Не работи. Вече ми писна да съм сама, просто искам да се откажа от опитите да бъда с него. Това е да продължим да живеем заедно, да отглеждаме деца, но да не чакаме любов и да не се надяваме на внимание и грижи ", - пише Мария.

Защо препоръките за статии в блога не винаги работят

Всички препоръки за това как да запазите любовта в брака, които давам в блога, разбира се са общи и винаги се позовавам на факта, че всяка ситуация е уникална и изисква индивидуален подход.

Проблемите в семейния живот включват работата на двамата съпрузи. Съпругата не само трябва да иска да промени брака към по-добро, но и съпругът трябва да се интересува от това. Блогът може да ви даде полезни идеи, да ви мотивира, да ви подтикне да предприемете конкретни действия, но както разбирате, невъзможно е да решите индивидуален уникален проблем в семейния си живот с помощта на блог. Не можете автоматично, без да вземете предвид житейската си ситуация, да повторите препоръките от статията и да изчакате чудо.

Например, ако жената се държи неправилно и провокира проблеми с действията си, тогава, променяйки само поведението си, тя може да подобри отношенията си с мъж. Но ако и двамата съпрузи или съпруг са виновни за проблемите, тогава колкото и да се опитва съпругата, малко може да се поправи без заинтересованото участие на мъж.

Истината за семейната терапия

Не толкова отдавна чух от моя много успешен колега, който 20 години работи като семеен психотерапевт, че е спрял да консултира семейни двойки поради емоционално изгаряне. Той обясни решението си по следния начин: като правило хората идват за помощ, когато всичко вече е напълно започнато и психотерапевтът наистина не може да помогне много. Те вече са натрупали негодувания, недоразумения и съзнателно или несъзнателно и двамата не искат да работят върху себе си и връзките си. Основният мотив за посещение на терапевт е да се уверите, че всичко е безполезно и трябва да се разведете. Много е трудно както за специалист, така и за лекар, когато пациентът идва твърде късно и лекарят не може да помогне много, въпреки че всичко може да бъде излекувано на ранен етап.

Истината е, че степента на успех на помощта на семейни двойки зависи от:

- от силно искрено взаимно желание и на двамата съпрузи да решават проблеми,

- и от обръщане към специалист не след години живот при пренебрегвани проблеми и конфликти, а в самото начало на проблема.

Тоест възникна проблем, ние искрено се опитахме да го разрешим - не се получи, отидохме при семеен психолог или психотерапевт, решихме проблема и продължихме да живеем щастливо до края на живота си. Но като правило проблемите, напрежението, неразбирането и отчуждението се натрупват дълго време и избухват в голяма криза.

Моля, обърнете внимание, че темата на моя блог е да помогне на жените да разберат психологията на мъжете и връзките, а не да провежда задочна семейна терапия, като използва статии. Поемете отговорност за семейния си живот, обсъдете проблемите със съпруга си, свържете се със семейните психотерапевти за индивидуална консултация.

Пасивно-агресивната реакция на съпруга към усилията на съпругата му

В тези примери, дадени от читатели, виждаме пасивно-агресивното поведение на съпрузите в отговор на усилията на жената да подобри отношенията и да намери разбиране.

Ако изпаднете в подобна ситуация, задайте си въпроси:

Вашият мъж държал ли се е така от самото начало?

Ако да, защо тогава го избрахте за свой съпруг?

Ако мъжът се е променил вече в брака, какви събития във вашето семейство или професионалния му живот са предшествали това?

Защо не поставихте съпруга си на негово място веднага щом той стана пренебрежителен и неуважителен към вас?

Благосъстоянието на брака зависи преди всичко от два важни фактора:

1. От първоначалния ни избор на мъж.

В крайна сметка сами избираме пасивно-агресивни или агресивни мъже. Като правило, определени тенденции и реакции са видими от самото начало. Следователно ние самите сме виновни за това, че има мъже до нас, които ни пренебрегват, колкото и грубо да звучи. И тук е важно да осъзнаете това и да поемете отговорност за ситуацията, като си кажете на глас: "Аз сам избрах това".

Защо е толкова важно да поемете отговорност за избора си?

Въпросът е, че докато не поемем отговорност, обвиняваме другите. Обвиняваме съпруга си, че не се държи така, както искаме. Обвиняваме съдбата, че не ни е донесла щастие и дори статии в блога, които магически не помогнаха. Играем ролята на жертва, крием се от проблема, страхуваме се да се изправим пред истината и по този начин само предизвикваме проблеми все повече и повече.

Когато смело си възлагаме цялата отговорност, започваме да разглеждаме ситуацията си по-обективно и сме готови за рационални действия: не се страхуваме да обсъждаме проблеми със съпруга ми, не се страхуваме да вземаме отговорни решения и да защитаваме правата и интересите си.

2. От способността да начертаете лични психологически граници в брака.

Нашите лични граници са бариерата, в която няма да позволим да влезем. Във връзка с мъж е важно да можете да поставите мъж на негово място, когато той излезе извън вашите граници, да защитава неговите права и интереси, веднага щом започват да се накърняват. В противен случай съпругът няма да разбере къде са вашите граници и има вероятност с течение на времето поведението му да се превърне в пренебрежително.

Ако всеки път, когато на малки стъпки излезе извън вашите граници и никой не го постави на мястото му, той просто спира да ги вижда. Не всички мъже ще анализират поведението си от гледна точка на това колко ви боли. По-често мъжете намекват, че ако излязат навън, ще бъдат изтеглени. Проблемът е, че ако мъж отдавна е прекрачил личните ви граници и е свикнал с факта, че подобно поведение е позволено от вас, ще бъде много по-трудно да промените ситуацията.

Способността да се поставят лични граници във взаимоотношенията е важна както за жените, така и за мъжете. Определена лична дистанция, уважение към партньора, обсъждане на дискомфортни ситуации веднага щом възникнат, това е ключът към здравословна връзка.

Трябва ли всичко да лежи на плещите на бедните жени

Искам да обърна внимание на факта, че моят блог е насочен към женска аудитория, а не към мъжка или смесена аудитория, следователно, естествено, на първо място, всички препоръки са насочени към жените. Но това по никакъв начин не означава, че само жените трябва да правят нещо за подобряване на отношенията. Връзките са еднакво зависими от взаимните усилия на мъжа и жената.

Как се разпределят отговорностите в семейството

Вече разгледахме подробно отговорностите на мъжете и жените във връзките → тук.

Основната идея е, че съществуват различни модели на взаимоотношения. Изборът на конкретен модел от вас и от мъж зависи от вашия мироглед и взаимно съгласие.

За съжаление, бъдещите съпрузи не винаги честно обсъждат своите възгледи за отговорностите в брака, преди да се оженят. Често се случва всеки да каже точно това, което избраният иска да чуе. Тогава, вече в брака, нереализираните нужди и различията в мирогледите се усещат. Но никога не е късно да се обсъждат и търсят изходи от кризата, ако има взаимно желание и на двамата съпрузи.

Ако смятате, че в брака ви има твърде много отговорности на раменете ви, може би е време да обсъдите това с половинката си.

Отношение на мъжа към жените

Отношението на мъжа към жените оказва голямо влияние върху ролята, която мъжът отрежда на жена си в брака. Възпитанието и предишният опит са от голямо значение тук.

Важно е каква е била историята на родителското семейство: какъв е бил начинът на семеен живот, какви са били негативните събития в семейството, какъв е бил характерът на родителите. Родителските травми са склонни да оставят дълбоко впечатление в душата и могат да формират негативни нагласи.

Също така, ако миналите връзки у мъжа са формирали негативно отношение към жените като цяло или дори към някои конкретни личности, то в определени ситуации може да бъде прехвърлено на нова любима. Например бившата съпруга не се е подготвила за пристигането на съпруга си от работа. Той дойде гладен и уморен, струваше му се, че не е нужен и не се грижи за него. Следователно, ако в нова връзка една жена дори закъснее веднъж с вечеря, той може да й предаде миналото си негативно преживяване и да реагира хиперагресивно.

Задайте си въпроси:

Знаете ли какви преживявания е имал съпругът ви с други жени в миналото, включително майка ви и роднини. Имаше ли негативни моменти в него? Ако да, как могат да повлияят на връзката ви?

Колко открито обсъждате неприятните ситуации в семейния живот със съпруга си?

Способността да обсъждате проблеми, без да се наранявате, да намерите удобни решения за двама, да преговаряте, да се опитате да разберете - това са необходими умения за двама съпрузи.

Успех и до нови срещи на страниците на Samprosvetbulletin!