Как да разберете, че някой решава проблемите си за ваша сметка

Емоционалните манипулатори идеално имитират обикновени хора: има много от тях сред нашите познати, приятели и дори близки роднини. Но ако някои прибягват до манипулация само от време на време и често несъзнателно, тогава други са усвоили цяла наука и умело постигат от околните тези действия, в които се интересуват.

1. Имате постоянно чувство за вина

Връзките могат да бъдат пълни само когато партньори, приятели или колеги общуват наравно. Едно от най-важните значения на всяка връзка е именно да вдъхнем доверие един на друг, да подкрепяме и помагаме в трудна ситуация. Ако обаче след общуването с човек редовно изпитвате чувство за вина, няма съмнение: имате работа с манипулатор, който ви използва за свои цели. Изкуството да внушаваш на другите увереността, че те са виновни или дължат нещо, някои хора овладяват в ранна детска възраст. Забележително е, че причината да се чувствате виновни може да бъде както вашето действие, така и неговото отсъствие. Не се обърнахте към своя познат-манипулатор с думи на утеха, когато демонстративно страдаше - той ви кара да разберете, че сте жестоки. Опитахте се да го утешите - той подчертава, че сте избрали грешните думи за това и отново сте виновната страна. Всичко е подходящо като средство за манипулация - когато общувате с манипулатор, не можете да се държите по такъв начин, че да не бъдете изложени на удара 1 .

2. Помощ ви се налага

Емоционалните манипулатори често приемат формата на съчувствени събеседници, които винаги са готови да ви изслушат и приятели, които искат да помогнат. Всъщност, разкривайки на такъв човек, вие показвате своите уязвимости. В бъдеще тази информация ще му бъде полезна. Много често състраданието е само оправдание да ви зареди със задачи, които са важни за него: след като изслуша вашия възклицание за конкретен провал, манипулаторът незабавно отваря сесия от половинчасови оплаквания за собствения си живот; след като е оказал услуга, която не му е отнела времето или енергията, той незабавно изисква от вас наистина сериозна помощ - и ако откажете, той преминава към стъпка 1, като ясно показва, че сте ненадежден, безсърдечен другар.

Сюзън Нюман "Кажи не на манипулатора"

„Как, няма ли да опитате десерта ?! Направих го специално за вас! " И ние послушно подменяме чинията, дори и да сме се усърдно ограничавали във всичко през целия ден. Често срещана ситуация?

3. Не можете да се съгласите за нищо

Манипулаторите непрекъснато променят правилата на играта: в крайна сметка всеки твърдо спазен договор е стъпка към равенство и честност и те не могат да позволят това по никакъв начин. Ето защо любимата тактика на манипулаторите е да преиграете правилата, за които изглежда сте се споразумели, да се преструвате, че не са се разбрали за нещо подобно. Освен това те са истински експерти в виждането на света само от собствена гледна точка, приспособявайки всякакви събития към тяхната картина на реалността. Те могат да ви обидят в диалог - и да твърдят, че първо сте ги обидили; направете отвратителен акт, който ви наранява - и твърдете, че сте ги провокирали. Емоционалният манипулатор не ви уважава, което означава, че е готов на всяка лъжа, за да докаже, че е прав 2 .

4. Неразбираема игра се случва зад гърба ви

Тези, които се опитват да ви контролират, са принудени да скрият по-голямата част от своята манипулативна механика от очите ви. Ето защо емоционалните манипулатори обичат да включват други хора в играта си, например, като ви преразказват тежки твърдения на други, които всъщност не са казали, или, обратно, разпространяват слухове за вас зад гърба ви.

5. Принудени сте да възпроизвеждате чуждите емоции

Емоционалните манипулатори обикновено са фиксирани върху себе си: ако се чувстват зле, тогава всички около тях трябва да плачат, имат успех - другите трябва да скачат за щастие с тях. Принуждаването на другите да възпроизвеждат собствените си емоции е част от техния комфорт: те са свикнали да възприемат другите хора като средство за самоутвърждаване. Разбира се, има наистина сериозни ситуации, когато елементарната учтивост изисква да съответстваме на емоционалното състояние на друг, но това е рядко. Ако трябва постоянно да отговаряте на чуждото настроение, това е тревожен симптом.

6. Имате „отрицателен емоционален баланс“ в общуването

В международната търговия отрицателното салдо е ситуация, когато държавата купува повече от други страни, отколкото продава. При неравностойна комуникация с човек балансът на емоционалния баланс винаги няма да е във ваша полза: всяка съвместна дейност ще доведе до неговата печалба и загуба - точно както в приказката за върховете и корените. Това е сигурен знак, че комуникацията с човек не ви носи основното - усещането, че и двамата печелят. И така, тази комуникация се е изчерпала 3 .