Онлайн списание

В живота често се случват различни травматични събития. Така че, напълно приятелско кученце може да скочи върху детето и детето ще се изплаши. Има и по-глобални сътресения: бебето е болно и трябва да бъде хоспитализирано, или има пожар в най-близката къща. В такива ситуации е много полезно родителите да имат определени умения за психологическа подкрепа.

За да се предотвратят някакви усложнения, по-добре е детето да плаче веднага. Ако на детето е забранено да прави това, тогава могат да се появят симптоми на последващ стрес: всякакви страхове, кошмари през нощта, повишена тревожност, проблеми с ученето, лоши спомени.

За деца, които са претърпели много емоционални травми, възрастните могат да помогнат. Често пъти споменът за травмиращо събитие се случва случайно, например по време на игри. Това е знак за справяне с последиците от това събитие. Но понякога децата се опитват да не мислят за негативна ситуация. В този случай родителите трябва внимателно да насочат вниманието си към нея. Понякога възрастните смятат, че е най-добре да не обсъждат травмиращи събития с децата, така че скоро да забравят за тях. Подобно невежество обаче няма да помогне да се отървете от впечатленията. Има определени методи, които могат да помогнат на детето ви да преодолее страха.

Възстановяване след психологическа травма

Децата трябва да се чувстват в безопасност и обичани. Те трябва да изпитват доверие към някого и да знаят, че той няма да го напусне или да му навреди.
Децата трябва да помнят и преживяват отново травмата, за да се чувстват сигурни.
Ако има правилния баланс между сигурност и минали преживявания, децата могат внезапно да говорят, да плачат, да се смеят или да хвърлят гняв. Всичко това са много важни етапи на възстановяване, за успешното изпълнение на които са необходими внимателни слушатели.

Децата в ранна детска възраст облекчават стреса, когато плачат в обятията на възрастни. С течение на времето те започват да използват други начини за облекчаване на стреса. Най-често това са разговори, игри, смях. Родителите могат да насърчават малките си деца да разказват истории, като ги включват в игра или разговор. В такива случаи е необходимо да използвате играчки, а също така да се отнасяте към детето с внимание и съчувствие.

Така че, ако едно дете е уплашено от куче, след като осигурите пълна безопасност, оставете бебето да плаче, без да го разсейвате. Ако детето успее да плаче веднага, то се справя с психологическата травма с едно движение.

В противен случай детето може да се страхува от кучета. Можете да се отървете от този страх по-късно, например, като създадете сцена с куче-играчка, докато играете. Можете дори да предложите да смените ролите: хлапето ще играе кучето, а вие сте човекът, който се е уплашил от нея. Всичко, което предизвиква смях, лекува детето от страх.

Можете също така да помогнете на детето си, ако е в стрес от престоя в болницата, като му предложите инструментите за играчки на лекаря. Най-вероятно ще започне да се смее, ако играе ролята на лекар, а вие сте уплашен пациент. Или може да ви представят като глупав лекар, който прави смешни грешки. Смехът на детето ще го освободи от вътрешни негативни емоции. Или можете да дадете на бебето възможност да покаже недоволството на лекаря-играчка или да се погрижи за болната кукла. Игрите помагат на децата да преодолеят негативните преживявания.

Резултатът от стресови ситуации може да бъде явлението „счупени бисквитки“, тоест децата започват да търсят каквато и да е причина да плачат. Понякога има връзка със стресово събитие. Така че момче, което се страхува от кучета, може да започне да плаче, когато чуе как лаят.

След като е в болницата, едно момиче може да плаче няколко седмици, притесняващо се от драскотините и синините си. Трябва обаче да запомните, че това е само оправдание и тя се отървава от по-неприятния спомен.

Понякога причината детето да е избрало да плаче може да не е свързана с травмиращата ситуация. Както например в следващия случай.

В един град имаше пожар, който изгори няколкостотин къщи. След това родителите отишли с дъщеря си да видят резултатите от пожара. А вечерта момичето не пожела да облече пижамата си, като каза, че в нея има паяк. Мама разгледа пижамата и каза, че там няма паяк. Но момичето все още дълго плачеше, заявявайки, че се страхува да облече пижамата си. След това, разбира се, тя го облече. Страхът от паяци не беше нов за майката, но страхът никога не беше толкова силен. Оказва се, че момичето специално е измислило паяк, за да плаче и по този начин да се отърве от страха, възникнал след пожара.

Ако детето чувства достатъчна сигурност, то то може да се излекува дори от най-мощните негативни преживявания.