Лечение на мозъчно-съдови инциденти с цервикална остеохондроза

Здравейте скъпи приятели.

Остеохондрозата е заболяване, което засяга различни части на гръбначния стълб. Най-често заболяването е придружено от силно болезнено "лумбаго", а също може да премине към следващия етап, когато има изтръпване на крайниците, световъртеж и дори главоболие.

Такива симптоми се причиняват от факта, че при остеохондроза притокът на кръв в шийните прешлени е отслабен. Ако се интересувате от това как да подобрите церебралната циркулация при цервикална остеохондроза, тогава материалът по-долу е точно за вас.

Причини за цервикална остеохондроза и нейните симптоми

Като правило причините за остеохондрозата включват неправилен и заседнал начин на живот, както и недохранване. Преди това остеохондрозата се е случвала при хора над 40 години, но сега болестта е много „по-млада“ и се наблюдава при пациенти над 30 години.

Това се дължи на съвременните условия на работа, например в офиса на компютъра. Този вид дейност включва продължително седене в една позиция, което води до лоша циркулация в цялото тяло, включително и в шията.

Неподходящите условия на труд са отлична почва за развитие на остеохондроза, която веднага ще се почувства под формата на спазми в мускулите на врата и болка "лумбаго".

Ако болестта не започне да се лекува навреме, ситуацията може да се влоши и болката ще се добави към намаляване на чувствителността на крайниците, световъртеж и дори загуба на съзнание с резки завъртания на главата.

Тези тревожни „камбани“ по-силно от всякакви намеци дават да се разбере, че е време да промените нещо в живота си и да започнете да следвате редица препоръки, за да се отървете от това заболяване.

Какво да правя?

Първо отидете на лекар, който ще определи стадия на заболяването и ще предпише подходящата възможност за лечение.

Той ще предписва лекарства, всякакви лекарства под формата на мехлеми и лечебни билки, ще предписва физиотерапевтични процедури и ще го изпрати на лечение.

Има много начини за лечение на остеохондроза у дома, позволяващи не само да се намали дискомфортът в шийните прешлени, но и да се отървете напълно от това заболяване.

Промяна на начина на живот

По-горе беше споменато, че една от причините за остеохондроза е намаляване на кръвообращението в шийните прешлени. Има много начини за подобряване на притока на кръв, които след време ще имат положителен ефект върху комплексното лечение на остеохондроза.

Подобряването на кръвообращението може да се постигне по няколко начина под формата на корекция на диетата и редовни гимнастически упражнения.

Хранене при цервикална остеохондроза

Като начало е необходимо да се изключат редица продукти, които задават "тонуса" в метаболитните процеси в организма. Те включват пържени и мазни храни, брашно, алкохол.

Наложително е да въведете голямо количество зеленчуци и плодове в диетата и не забравяйте за зелените. Препоръчително е да преминете от три хранения на ден към частично, предполагащо чести хранения, но на малки порции, вместо да преяждате до "сметището", което води до нарушаване на храносмилателните процеси.

Трябва също да ограничите приема на сол, пушени меса и пикантни храни. Преминете към зърнени култури и за предпочитане лесно смилаеми, като овесени ядки или елда.

Много добре за нюансите на приема на храна при остеохондроза пише в доклада на Александра Бонина „10 основни хранителни компонента за здрав гръбначен стълб“. Авторът изучава в дълбочина не само причините за остеохондрозата, но и ефекта на храната върху организма като цяло.

Гимнастически упражнения

Разбира се, една промяна в диетата няма да е достатъчна, трябва да спортувате редовно. Тук не става въпрос за вдигане на щангата, разбира се, а за гимнастика, която включва прости упражнения без прекомерно напрежение в силата.

Кръговите движения, както и накланянето на главата от едната към другата страна, насърчават притока на кръв към увредените зони, насищайки ги с кислород и основни хранителни вещества.

Масаж на шийните прешлени

Също така се препоръчва да се подлагате на масажни сесии. Тези процедури се считат за един от най-ефективните начини за въздействие върху увредените зони отвън.

Ако няма време или финансова възможност да наемете масажист, направете самомасаж.

Основното тук е редовността на всички процедури, включително правилното хранене. Такъв интегриран подход скоро със сигурност ще даде положителни резултати и цервикалната остеохондроза с придружаващ дискомфорт ще изчезне завинаги.

Опитайте се да не спирате да водите здравословен начин на живот дори след отстъпването на болестта, в противен случай винаги има шанс това неприятно заболяване да се върне. Бъдете здрави и пълни с енергия!