Как да поддържаме здрави зъби при децата

зъби

Темата за запазване на здравето на зъбите е позната на всички от детството и е актуална и до днес. В края на краищата, без значение как се развиват науката и технологиите, те все още не са измислили достъпен начин за пълно премахване на зъбните проблеми. Ето защо, от детството, за да избегнете зъбни проблеми, трябва да помните за правилната грижа за тях.

Основи за грижа за устната кухина на бебето

На 5-6 месец избухват така наречените млечни зъби. Те имат непостоянна основа и са напълно заменени от постоянни. Първата „загуба“ на млечни зъби започва на възраст 5-7 години. Първо падат резците, след това кътниците, а след това и кучетата.

Има две възможности за грижа за устната кухина: първата е висококачествено почистване на зъбите от плака и мръсотия. Млечни зъби, като зъбите на възрастен, сутрин и вечер. Когато се грижите за зъбите на малко дете, трябва внимателно да се уверите, че той качествено, но не силно, е прекарал четката за зъби по повърхността на зъбите, за да се избегне увреждане на емайла. Когато детето откаже да си мие зъбите, тази процедура му се струва неприятна, трябва да се опитате ненатрапчиво да обясните на детето полезността на това действие, най-добре е да го направите по някаква интересна история или детска приказка, например, Moidodyr, включи поучителен анимационен филм, като по този начин научиш детето на хигиена. Друг положителен детайл ще бъде закупуването на детска четка за зъби, която може да бъде под формата на приказен герой и не забравяйте за специална детска паста за зъби, защото те се предлагат в различни цветове, миризми и вкус.

Как да избегнем кариеса при деца?

Кариесът се появява в резултат на натрупването на замърсяващи плаки, бактерии на места, недостъпни за четката за зъби. При лошо почистване на зъбите тази плака ще се увеличава и удебелява всеки ден. Бактериите, които се събират на местата на тюлените, произвеждат киселина, която може да разруши зъбния емайл на децата. И по този начин първоначално в зъбите се появяват микроскопични дупки, а след увеличаването им водят до кариес. Това първо води до дискомфорт и след зъбобол, който, както знаете, никой не харесва. Появата на кариес при най-малката е доказателство за лоша грижа за устната кухина след хранене на бебето. В този случай е необходимо зъбите на детето да се избърсват с марля, като по този начин се изтрива образувалата се плака. Родителите почистват зъбите си за деца под 3-годишна възраст, тъй като на тази възраст все още няма ясна координация на движенията. Отначало хигиенните процедури се извършват без използване на паста. Когато детето свикне да си мие зъбите, те започват да използват пастата, като предварително са обяснили нейната цел на детето и предпазните мерки с нея (да не яде и т.н.). Важна стъпка е посещението при зъболекар, който ще каже на родителя правилата за грижа за устната кухина в различни възрастови периоди и ще изследва правилното формиране на зъбната редица. Такива посещения трябва да бъдат приблизително 2 пъти годишно.

Как можете да подобрите здравето на зъбите?

Всеки знае, че храната от растителен произход е полезна за човешкото тяло. И естествено в тях има храни и витамини, които са отговорни за силната структура и профилактиката на зъбните заболявания. Фосфорът, флуоридът и калцият са полезни вещества за зъбите. Сред витамините С, D, А. Нека разгледаме къде и в какви продукти те могат да бъдат получени. Добре познатите калций и фосфор се намират във ферментирали млечни продукти като сирене, извара, мляко, кефир. Витамин А се съдържа в морковите, черния дроб и маслото. Витамин D може да се намери в черния дроб и млякото на рибите. Витамин С - ябълки, лимони и много други плодове и зеленчуци. Когато се дъвчат, суровите плодове са склонни да прочистват и укрепват зъбите.