Как да не се разболеете от грип: съвет от д-р Комаровски

Есента като правило не идва сама, а заедно с грипната епидемия.

Тази година, както прогнозират епидемиолозите, грипните вируси A/California (H1N1), A/Victoria (H3N2) и B/Massachusetts ще преобладават в Украйна. Трябва да се подготвите за среща с тях сега. Това ще помогне на прости съвети от известния педиатър Евгений Комаровски.

Основната характеристика на грипния вирус е способността да се променя непрекъснато (това е коварността на болестта - едва човек е получил имунитет срещу определен щам на вируса, тъй като той вече се е променил). Днес лекарите познават три основни типа грипни вируси - A, B и C. Virus C се различава по това, че е стабилен, тоест, ако човек го е имал веднъж, тогава той получава имунитет за цял живот. Следователно предимно децата са болни от него. Вирусът на грип В е променлив, но не толкова летлив, колкото грипният вирус А, който непрекъснато се променя - той е този, който причинява епидемии.

Самият грип не е ужасен, усложненията му са опасни - бронхит, пневмония, сърдечно-съдови заболявания, менингит. Вероятността да се разболеят от тези заболявания се увеличава, ако носите грип на краката си, така че основното условие за лечение е почивката в леглото.

Как се разболявате от грип? Източникът на предаване на вируса е единственият - болен човек. Невъзможно е да получите грип от студ или намокряне на краката. Най-често хората се заразяват или по време на работа (в образователна институция), или в градския транспорт. По възможност е по-добре да изминете няколко спирки, отколкото да пътувате в претъпкани микробуси или тролейбуси. От всички видове обществен транспорт по време на пиковите часове е по-добре да вземете метрото, тъй като има добра вентилация на въздуха.

Най-добрата профилактика на грипа е ваксинацията, но тя е показана само на здрави хора и трябва да се прави поне 2 седмици преди началото на епидемията. Трябва да се помни, че имунитетът след ваксинацията продължава 6-12 месеца, така че миналогодишната ваксинация тази година ще бъде неефективна. Освен това през този сезон епидемиолозите прогнозират циркулацията на вируса, чиито щамове не са били включени в миналогодишните ваксини.

Много хора вярват, че марлевата маска ще помогне да се предпазите от инфекция. Това мнение е погрешно. Размерът на вируса е толкова малък, че лесно прониква дори през много слоеве на маската. Но ако болен човек сложи маска, тогава тя задържа капчици слюнка, в която особено висока концентрация на вируса при кашляне, кихане или дори при говорене, това донякъде ще намали риска от инфекция за близките здрави хора. Трябва да се помни, че маската бързо се овлажнява от дишането и всъщност се превръща в източник на инфекция. Следователно трябва да се сменя на всеки 2 часа или да се глади старателно с гореща ютия.

Общият път на предаване на вируса е през ръцете на заразен човек (пациентът докосва носа, устата и вирусът попада в ръцете). Ето защо е препоръчително да се въздържате от ръкостискане и често да миете ръцете си със сапун и вода. И ако няма кърпичка, но искате да кихате, тогава е по-добре да го направите не в дланта си, а в лакътя.

Грипният вирус се чувства комфортно в сухо, топло и лошо проветриво помещение. Но се срутва много бързо в хладен, „жив“ въздух. Ето защо е трудно да се хване болестта на улицата, докато се разхождате, особено в мразовито време. У дома трябва постоянно да проветрявате стаята и е препоръчително да не включвате допълнителни отоплителни устройства, тъй като те изсушават въздуха много. Ако е студено в апартамента, тогава е по-добре да се облечете топло и е препоръчително да правите мокро почистване няколко пъти на ден, особено ако в къщата има пациент.

Има повишен риск от заразяване с грипния вирус, когато човек приема лекарства, които изсушават лигавиците на горните дихателни пътища (това важи и за хора, страдащи от сухота). Следователно лигавиците трябва постоянно да се овлажняват. Това може да стане с физиологичен разтвор (той трябва да се постави в "pshykalka") или готови спрейове, които се продават в аптеките. Това е особено необходимо, когато ще отидете на многолюдно място, например в клиника.

Важно е да се следват тези насоки при лечение на грип. Разболете се - отидете в болничен. Носенето на грип на крака не само излага здравето ви на риск, но също така гарантирано ще зарази няколко души. Ако не се съжалявате за себе си, то поне се смилете над другите.

Между другото, според Държавната служба на Украйна за лекарствата, сред лекарствата, регистрирани от Министерството на здравеопазването, има и такива, които не помагат при лечението на грип. По-специално това са Анаферон, Ангистол и Афлубин.