Как да намалите изпотяването в жегата и защо имате нужда от него

Причини за хиперхидроза

По принцип изпотяването е нормална реакция на тялото към повишаване на околната температура. По този начин тялото ни се охлажда само по себе си. Освен това, чрез отделянето на пот, ние се освобождаваме от много токсини и ненужни вещества.

Но понякога изпотяването става много интензивно и без видима климатична причина. Защо се случва това? Има няколко фактора за развитието на хиперхидроза:

заболявания на нервната, съдовата, ендокринната системи; бъбречни заболявания и туберкулоза;
метаболитни нарушения, затлъстяване, хормонални нарушения;
вродена предразположеност;
прекалено възбудима психика, различни видове невротични разстройства.

В допълнение, експертите отбелязват, че много емоционалните хора са склонни към хиперхидроза, при жените това се случва в пъти по-често и като правило при най-емоционално нестабилни. Понякога прекомерното изпотяване се появява с тревожност или стрес.

Как да се лекува

Хиперхидроза може да се появи в цялото тяло или в ограничени области (длани, чело, подмишници). Този проблем все още се счита за патология по проста причина - тялото губи много течности и основни соли и това може значително да повлияе на общото му състояние. Така че, с това трябва да се борим и традиционната медицина знае много методи.

Необходимо е драстично да се намали консумацията на подправки, пикантна храна, сол, алкохол и всякакви "кръвоносни" храни.
Опитайте се да реагирате възможно най-малко емоционално на всяка житейска ситуация. Ако наистина изобщо не се получи, вземете леки успокоителни.
Забравете за синтетичните дрехи веднъж завинаги. Отсега нататък само памук, коприна, лен и кожа. Гардеробът трябва да се състои от свободни и леки модели, а обувките да са добре проветриви.
Всички храни, съдържащи токоферол (витамин Е) в големи количества, трябва да се добавят към диетата: семена, растителни масла, ядки, сушени плодове.
Необходимо е да се използват специални продукти за премахване на прекомерно изпотяване и (ако има такива) неприятна миризма само когато е необходимо. Повечето от тях не засягат причината, а просто блокират порите.
Добавете контрастни бани и душове към ежедневието си. Справя се особено добре с избърсване или къпане с хиперхидроза със градински чай, дъбова кора, борови иглички, чай, ябълков оцет и липов цвят.
Ако изпотяването е твърде силно, можете да опитате лек разтвор на калиев перманганат с добавка на лайка и жълт кантарион.

Основното нещо, което трябва да се определи, е причината за изпотяване. Никакви бани няма да помогнат, ако хиперхидрозата е симптом на по-сериозно заболяване. Така че дори традиционната хомеопатия съветва първо да се тества в клинична обстановка и едва след това да се премине към отстраняване на проблема.

Прочетете също: Какво означава да водите здравословен начин на живот