Как да изчислим овулацията: 4 начина

Как да изчислим овулацията с помощта на календара

Бъдете търпеливи, за да започнете. За 3-4 цикъла маркирайте началото на цикъла и края му. След това изчислете средното време на цикъла. Овулацията по правило пада точно в средата на цикъла, т.е. с цикъл от 28 дни, овулацията ще настъпи на 14-ия ден (± 2 дни).

Можете да посочите процеса малко и да въведете следните данни в календара:

цвят, вискозитет, изобилие от вагинално течение;
симптоми на болка в долната част на корема;
рязка промяна в настроението, вкусовите предпочитания, повишена възбудимост;
подуване и повишена чувствителност на млечните жлези, тяхната болезненост;
повишено сексуално желание.

Тези симптоми също показват овулация. Изписване преди овулация стават по-вискозни, придобиват жълтеникав цвят. По време на овулацията може да има спазми или болки в долната част на корема - там, където яйцеклетката е излязла. Това се дължи на факта, че освобождаването на яйцето е микротравма, която може да причини болка.

По време на овулацията хормоналният фон се променя: тялото се подготвя за бременност за всеки случай. Следователно настроението може да се промени (или се наблюдават скокове), млечните жлези могат да увеличат размера си и да започнат да болят. За да забременеете, тялото ви увеличава сексуалното ви желание.

Как да преброим овулацията с термометър

За този метод ви трябват календар и термометър. Състои се в ежедневно, в продължение на 3-4 цикъла, измерване на базалната (т.е. ректалната) температура. Записвайте показанията на термометъра.

Преди самата овулация по правило температурата пада рязко (с около 0,5 ° C), а по време на самата овулация се повишава (може да достигне 37 ° C и дори по-висока). Когато овулацията отмине, температурата се нормализира.

Как да изчислим овулацията с помощта на тестове

Има специални тестове за овулация, които могат да се използват, за да се определи дали е настъпила овулация или не. Всяка сутрин ще трябва да потопите тест лентата за овулация в сутрешната си проба от урина. Както при теста за бременност, ситуацията е много проста: 1 лента - без овулация, 2 ленти - овулация. Тестът реагира на хормони, концентрацията на които в тялото на жената се увеличава значително непосредствено преди овулацията.

Как да изчислим овулацията с помощта на ултразвук

Този метод е труден, тъй като не може да се използва у дома, но дава точен резултат. Като правило прибягват до него, когато вече са изпробвани други методи. В рамките на няколко цикъла дефинирайте графика си (както в Метод 1), за да имате представа кога може да настъпи овулация.

2-3 дни преди очакваната дата на овулация, подложете на ултразвуково сканиране при гинеколог. Той ще определи етапа на развитие на фоликула. След това, на 10-12-ия ден от цикъла, преминете отново през контрола. Лекарят ще види дали яйцеклетката е узряла и е напуснала фоликула. Може да е необходим друг ултразвук, за да се провери дали яйцеклетката е започнала да се движи към спермата.