Страх: осъзнайте и доработете

Всичко в света е подчинено на универсалните закони на битието и следователно е взаимосвързано. Разбира се, наследствеността и емоционалното поле на близката среда имат значение. Въпреки това можем да работим със страховете си само когато приемем личната отговорност за тях.

На определен етап от нашето развитие страхът е необходима връзка в нашата еволюция; това е условно отрицателен полюс на нашите чувства, докато техният противоположен положителен полюс е любовта. Минусът винаги се стреми да балансира плюс, тъй като напредъкът е невъзможен без взаимодействието на противоположностите. Ето защо е непродуктивно да се „бориш” със страха си (както и да се стремиш да „забравиш“, „изместиш“, „отсечеш“, „унищожиш“, „не мислиш за това“). Всичко това са не съвсем успешни изрази по отношение на описването на желания резултат от взаимодействието с тази емоция.

Според един от универсалните закони на битието - закона на Полярността, не можете да се справите със страховете си, без да осъзнаете необходимостта да обичате. Но много хора могат да осъзнаят значението на Любовта само след като изпитват страх. Всичко в този живот ни е дадено за нещо. И затова не бива да се забиваме на етапа на борба със себе си, дори ако някои части от цялото ни цяло са ни неприятни; трябва да се стремите към разбиране, почтеност и вътрешна хармония на всички ваши части.

Затова предпочитам да опиша желаното взаимодействие със страха със следните думи: „осъзнай“ и „преработи“. Да работиш чрез страха си означава да обединиш полярностите, тоест да разтвориш страха в светлината на радостта и любовта към живота, да го приемеш вътрешно и да се примириш с това, на което си се съпротивлявал толкова дълго, че си се опитвал да контролираш и това, което си избягвал . Този процес е изцяло описан в практическите примери, дадени в моите книги „Етапите на съзнанието“ и „Чудесата са възможни“.

Накратко, когато се примирите с възможността „ужасно“ да се случи на вас или на вашите близки и в същото време разберете, че животът няма да свърши и че вие, под една или друга форма, ще живеете, - страхът ви става не интересен. Спираш да мислиш за него и съответно спираш да го привличаш с мислите си в живота си. В този случай по правило не се случва нищо ужасно.

Говорейки за смирение, имам предвид вътрешно, дълбоко отношение към "ужасните" неща ("Да, и това е възможно; да, и аз не съм имунизиран от това - всичко е в Божиите ръце"). Не бива да отъждествяваме смирението с пасивността и бездействието - на нивото на поведение можем и трябва да се защитаваме от страховете си (поне докато това ни се струва разумно и правилно). По този начин най-добрата рецепта за работа чрез страх би била: „Смирението е за душата, Действието е за тялото, ума и сетивата“.

Лесно е да се опише разработването на страха на теория, но е доста трудно да се предаде на практика. Много често за работа с един или друг вид страх се изисква присъствието на човек, който е работил по-рано. Следователно всеки сърдечен разговор с човек, преодолял страха си - приятел или роднина, психолог, свещеник - ще бъде полезен. Запомнете: дори само като казваме това, от което се страхуваме, с човек, който може да помогне, ние намаляваме страха си.

Извадка от интервю
със Станислав Хохел в списание "Колелото на живота"
www.is.svitonline.com

Вижте също:

Трябва ли да се боря със страха?
Често ни казват "Ако се страхуваш да направиш, тогава го направи!" Но винаги ли е добре? В крайна сметка по някаква причина природата излезе с това чувство на "страх". Винаги ли трябва да бързате със страха или има други по-конструктивни начини да се справите с него? Или може би може да се използва енергията на страха.

Преди да се отървете от страха
Какво се случва, когато се страхуваме? Много ни е неприятно от това усещане вътре и първото нещо, което искаме да направим, е да се отървем от страха. Но защо е толкова трудно да го направя? Защо страхът, подобно на бумеранг, се връща отново и отново, напомняйки за себе си от студа вътре. Защото нашият страх сме ние самите.

Ти умря вчера! Осъзнай го!
Да осъзнаеш неизбежността на смъртта не означава да изпаднеш в депресия и да изчакаш своя край. „Да умреш“ означава да разбереш, че ти и тялото сте два различни компонента. Трябва да се отделите от негативните си мисли, лошо поведение и недружелюбни емоции. Забележете положителното в себе си, научете се.

Какво е страхът и как да го преодолеем?
Страхът е преди всичко естествен инстинкт. Представете си какво би било, ако човек е лишен от страх: той може да скочи от 20-ия етаж без колебание ... До известна степен страхът е естествена и необходима реакция, той изпълнява защитна функция. Сега обаче говоря за.

Двата основни страхове, или тайната техника на Бодхидхарма
Страх - колко много означава за нас. Дори не можете да си представите как страхът формира човешката личност. Психолозите трудно могат да класифицират всички нюанси на човешките вибрации, от които хората искат да се отърват. Обобщавайки опита си, ще кажа, че всичко започва със страх и завършва със страх. Поемам.

Справяне със страховете
В психоенергийната подготовка за раждане едно от важните места заема работата със страхове. Характеристика на емоционалното преживяване на страха при жената е, че, фиксирайки се в тънки структури в зоната на тези зони, за жизнената активност на които са тествани, те са склонни да бъдат фиксирани.