Как бързо да се излекува бронхит. Супер рецепта!

В традиционната медицина бронхитът се лекува дълго време, използват се голям брой лекарства. Рецептата на старите лечители лекува бронхит за три дни.

* Трябва да вземете камък, само не вар, а обикновен павета (разбира се, малък по размер).
* Загрейте го добре, можете да го използвате на газова печка.
* Използвайте два метални предмета (например лъжици), за да поставите горещия камък в тенджерата.
* Пригответе предварително чаша преварена вода, потопете в нея лъжица мед и щипка сода. Изсипете този разтвор в тенджера върху горещ камък.
* Изчакайте да излезе първата пара. И след това дишайте над тигана за 3-5 минути, покрит с кърпа. Процедурата се извършва преди лягане.

Ако болестта не е хронична, тогава е достатъчно и веднъж. В по-сложни случаи ще трябва да предприемете няколко процедури. Много добър при грип, тежки настинки.

И НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ДА БЛАГОДАРИТЕ НА МАЙКАТА ПРИРОДАТА.

Как правилно да изплакнете носа си!

На хигиената на горните дихателни пътища се отрежда значително място дори в древните текстове.

Ако вирус попадне в носната лигавица, лигавицата се възпалява. Тя се подува и производството на слуз се увеличава. Следователно, когато се разболеем от ARVI, усещаме запушен нос и ни трябват куп кърпички.

* Профилактиката на настинките трябва да започне с изплакване на носа.

Целта на това изплакване е да премахне плаката, излишната слуз и гной от повърхността на лигавицата. В крайна сметка именно тези вещества са идеалната среда за развитието на вируса.

Освен това изплакването на носа позволява най-доброто използване на лекарства - спрейове, капки, мехлеми. За да действа лекарството върху лигавицата, то трябва да се почисти. Ако е покрито със слуз или гной, цялото лекарство ще падне върху тези секрети и в крайна сметка ще се евакуира с тях.

В аптеките са представени голям брой препарати за измиване на горните дихателни пътища.

Можете да приготвите разтвор за измиване у дома, като разтворите 1/2 чаена лъжичка обикновена сол в чаша вода. Ако лекарството се окаже твърде концентрирано, бързо ще го почувствате: лигавицата силно ще прищипе. Всеки има свой праг на чувствителност, така че не го толерирайте - направете ново решение по-слабо.

* Когато не можете да изплакнете.

При остри респираторни инфекции или остри респираторни вирусни инфекции лигавицата набъбва и блокира нормалното дишане. Разтворът под налягане в носа, докато е в това състояние, може да вкара течността в средното ухо. И заедно с течността, всички компоненти на възпалението и причинителят на самата болест ще отидат там.

Затова преди изплакване се уверете, че носът, макар и лош, диша. В екстремни случаи вазоконстрикторни капки могат да се капят в носа 10 минути преди изплакване.

В допълнение към вирусните заболявания, назалното дишане може да бъде блокирано от извита преграда. В този случай ефективността на пране ще бъде изключително ниска. Също така е безполезно да се изплаква нос, в който са израснали полипи. При такива заболявания са необходими квалифицирани, често хирургични грижи.

Храните с ниско съдържание на мазнини често не осигуряват и най-малка полза. Нека да разберем цялата истина за тях.

Мит и реалност

Днес на рафтовете на магазините можете да намерите продукти с нулево съдържание на мазнини (ако мислите по този въпрос, тогава можете да разберете - само водата съдържа 0% мазнини). Американците доказаха със собствен пример, че колкото повече храни с ниско съдържание на мазнини консумира човек, толкова по-дебел става. Всичко се обяснява съвсем просто - мазнините насищат добре и за дълго време премахват чувството на глад. Е, в днешно време популярните продукти с минимално съдържание на мазнини изобщо не насищат - буквално след час се появява чувство на глад и ви кара отново да се обърнете към любимата си нискомаслена храна. Поради това калоричното съдържание на диетата се увеличава средно с 250 ккал.

Храните с нормален процент мазнини съдържат киселини, които регулират метаболизма. Храненето само с храни с ниско съдържание на мазнини може да дисбалансира метаболитните процеси, което в крайна сметка почти неизбежно ще доведе до излишно телесно тегло.

Мастните киселини осигуряват еластичност и здравина на кръвоносните съдове.

Лецитинът (мастна субстанция) участва в образуването на клетъчни мембрани.

Мастният слой при жените, разположен в бедрата и корема, допринася за производството на някои хормони, отговорни за сексуалността.

Как да изберем храни с ниско съдържание на мазнини?

Рекламата просто е длъжна да представя продукта във възможно най-добрата светлина, така че не трябва да му се вярва. Единственият начин да избегнете грешки е внимателно да проучите етикета на закупения продукт. Често минимални количества мазнини се намират заедно с аромати, заместители на захарта, оцветители и други опасни добавки. Колкото по-малко те съдържат, толкова по-добре.

Диетичният хляб всъщност не е толкова полезен - наистина е с ниско съдържание на мазнини, но често съдържа мляко на прах и, както и доста голямо количество въглехидрати и сол. За диетично хранене е по-подходящ хлябът от пълнозърнесто брашно.

Незабавните зърнени храни също е трудно да се нарекат наистина диетични - те наистина нямат конвенционални мазнини, но присъстват аромати, въглехидрати и понякога опасни транс-мазнини. Ако искате да отслабнете, трябва да ядете обикновени постни зърнени храни (елда, кафяв ориз, овесени ядки и др.).

Когато избирате извара с минимално количество мазнини, не забравяйте да сравните съдържанието на калории с по-мазен продукт - често не е по-малко, а понякога и повече. Това се обяснява с наличието на някои добавки, предназначени да подобрят вкуса на нискомасления продукт.

Млечните продукти трябва да се купуват само тези, които имат минимален срок на годност. Също така не боли да проверявате съдържанието на калории - нискомаслените храни се различават много малко по енергийна стойност от аналозите със средно ниво на масленост. По-добре е да избирате кисели млека неподсладени и без плодови добавки - има по-малък шанс за насищане на организма с всякакви "Е".

Постните преработени меса най-често съдържат транс-мазнини, които могат да повишат нивата на холестерола в кръвта. Същото се отнася и за маргарин и други смеси от масло (така наречените намазки).

Здравословни храни с ниско съдържание на мазнини

Храните с ниско съдържание на мазнини също могат да имат напълно естествен произход - това се отнася главно за постно месо, риба и птици. За диетично хранене си струва да използвате бяло птиче месо, телешко, говеждо, заешко, треска, мерлуза и др.

Трябва ли да ям храни с минимално съдържание на мазнини? Разбира се, да, но в разумни количества. Те са чудесни за гладни дни, но продължителното им присъствие в диетата може да провокира сериозни проблеми.

Здравословни рецепти ЗА СЪРЦЕ И ЛИМОНОВИ КОРАБИ.

1. Смелете 100 грама обелен чесън и залейте със сока от 6 лимона. Смесете всичко и сложете в буркан, затворете с марля.
Съхранявайте на хладно място.
Вземете 1 чаена лъжичка с топла вода (за предпочитане размразена).

2,8 лимона, 400 г чесън, 4 кг целина (листа и корени), 400 г хрян кайма, поставя се в буркан, покрива се с марля, държи се на топло 12 часа (30 ° C), охлажда се 3 дни.
Изцедете сока и пийте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 15 минути преди хранене.

3. Прекарайте 2 лимона през месомелачка, добавете мед, оставете за 6 дни. Сместа трябва да се яде напълно през целия ден на равномерни порции, на този ден няма нищо. След 2 дни пригответе същата инфузия и подредете същото частично гладуване.
Кръвното налягане намалява след 3-4 курса.

4. Нарежете 2 лимона и 2 портокала на парчета, отстранете семената и кайма. Смесете масата с 2 с.л. лъжици мед, киснете за 1 ден в стъклени съдове при стайни условия и след това охладете.
Приемайте 2-3 чаени лъжички дневно с чай или преди хранене.

5. Смелете в месомелачка 500 г лимони с кори (без семена), 500 г червени боровинки, 500 г дива роза, обелени от семена, добавете 500 г мед, разбъркайте всичко. Настоявайте 1 ден в плътно затворен съд.
Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден 15 минути преди хранене. Дръжте в хладилник.

Всичко за шафрана: какво е полезно, как да изберете, към какво да добавите

В древни времена някои подправки са били считани за толкова ценни, че хората понякога са били готови да се откажат от всякакъв златен резерв за някои от тях. Една от тези скъпоценни подправки беше шафранът. И до ден днешен е изключително ценен и достатъчно рядък, за да запази своя „златен“ статус.

Преди това шафранът беше задължителен атрибут на различни религиозни ритуали, смяташе се за божествена подправка. Например цветът на дрехите на тибетските монаси имитира слънчевата сянка на шафрана. Между другото, поради изключително високата цена на тази подправка те се научиха да я фалшифицират. Както обаче и много други ценни неща.

Често куркумата се замества с шафран. За хората, които не знаят „лично“ с шафран, тази измама остава незабелязана: цветът е оранжев и как мирише известната подправка ... но кой знае. Често тичинките от минзухар - именно от тях се приготвя подправката - се „разрежда“ с царевични стигми, които, разбира се, човек, който не е запознат с билки и подправки, не може да бъде разграничен от истинския шафран. Какво можем да кажем за ментета под формата на хартиени стърготини, оцветени с необходимото багрило с аромат на ... шафран? За да не си падате по хитри трикове, по-добре не купувайте смлян шафран или подозрително евтин. Подправката трябва да е с красив свеж цвят, без жълто, неподходящи за консумация „крачета“ в основата на тичинките.

Предимството на тази скъпа подправка е, че вкусът и ароматът й са необичайно силни, т.е. много малка щипка е достатъчна, за да придаде на ястието богат аромат за няколко порции. Икономичен на висока цена, несъмнено много добро качество, което прави шафрана по-достъпен. Тази слънчева подправка се използва широко в сладкарството. Шафранът се добавя към бисквитки и кифли, кифлички и домашни сладкиши. Често лек топъл аромат може да се намери в кремове и мусове, а ярък оттенък може да се намери дори в различни конфитюри. Често шафранът се използва за оцветяване и овкусяване на алкохолни и безалкохолни напитки.

„Сериозното“ готвене не е пълно без него. Шафран пилаф прави шафрана изненадващо богат, а подправеният с него ориз придобива апетитен оранжев оттенък. Подправката е идеално комбинирана с месо и птици и в много малки количества е подходяща за зеленчукови и месни супи. Шафранът се използва като багрило при производството на масло и сирене.

Комбинациите от шафран с млечни продукти, бадеми, шам-фъстъци, картофи, рибен бульон, цитрусови плодове, повечето зърнени храни и бяло вино се считат за идеални. Босилек, мащерка, чесън, канела и кориандър са най-подходящи за шафран.

Шафранът също е добър, защото вкусът му не „кипи“. Ако в последните ястия обикновено се добавят други подправки в ястието, тогава шафранът може да се добави в самото начало.
Той не само ще запази всичките си свойства, но освен това топлата вода, например, ще разкрие пикантно-ориенталския си вкус в цялата му слава. Но печените изделия с шафран ще миришат „с пълна сила“ на втория ден.

Тази подправка е известна и със своите лечебни качества. Изненадващо, ако сравните кулинарната и медицинската стойност на шафрана, можете да стигнете до извода, че това изобщо не е кухненско наследство. Оранжевата подправка е много по-необходима в медицинската индустрия, въпреки че взаимното използване на шафран, разбира се, не е навредило на никого.

На какво е способен този необикновен дар на Изтока?

- Шафранът стимулира мозъчната дейност и насърчава растежа на мозъчната тъкан, подобрява паметта.

- Блокира растежа на раковите клетки, тоест е отлично средство за профилактика на рака.

- Регулира стомашно-чревната дейност, премахва излишната жлъчка от тялото; помага за прочистването на бъбреците и пикочния мехур, а в комбинация с мед, облекчава камъните в тези органи.

- Пречиства кръвта и подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система, като установява по-пълно снабдяване на телесните клетки с хранителни вещества и подобрява обновяването на клетките.

- Шафранът успешно се бори с неврозите и безсънието, а също така облекчава главоболието; има тонизиращо действие и нежно стимулира нервната система.

- Стимулира работата на женските полови органи, намалява болката по време на менструация; за мъжете шафранът е полезен с благотворното си въздействие върху мъжката сила.

- Елиминира радионуклидите от организма, подобрява енергийния метаболизъм и унищожава натрупаните в организма вредни вещества

- Възстановява ретината и подобрява зрението; облекчава алергиите, а освен това е отлично средство за изгаряния и тумори.

- Шафранът е спазмолитично и карминативно средство.

- Помага за справяне с алкохолната зависимост.

Слънчевата подправка и в най-малки количества е просто незаменима в кухнята на почтена домакиня, която се грижи както за вкуса, така и за ползите от ястията си.