Твоето бебе

Откъде да вземете витамини за детско меню: 7 супер храни в началото на пролетта

Татко може! Звездни бащи на Украйна, присъствали на раждането

Възглавница за бременни жени: какво е това и защо е необходимо?

Време е да бъдете изследвани: какви тестове и защо се нуждае детето

Манипулация на родителите по отношение на детето: как да не се прави?

Календар на ваксинациите

Календар за бременност

Маса за допълнително хранене

Кафето е ободряваща напитка. С негова помощ прогонваме сънливостта и искаме да подобрим производителността, ако внезапно е ниска. Но се случва така, че чаша кафе води до повишена сънливост.

Синдромът на хроничната умора или обикновената умора могат да бъдат една от причините за необичайните ефекти на кафето.

Ако сте в постоянен упадък, нямате сили за нищо, страдате от безсъние, тогава чаша горещо кафе едва ли ще доведе до факта, че ще бъдете енергични и силни. Колкото повече умора се натрупа, толкова по-лошо сте спали напоследък, толкова по-малко ефективен ще бъде кофеинът. Способността му да развеселява и стимулира не е неограничена.

Понякога кафето само отпуска и ви кара да си почивате. въпреки всичко, дори тогава сънливостта се натрупва с утроена сила. Това може да не се случи веднага. Отначало ще почувствате леко възбуда на нервната система, а след това ще искате да заспите.

Възможно е тялото да изразходва последните си сили за енергиен прилив и тогава е готово да влезе в хибернация. В този случай трябва да слушате тялото и да намерите начин да се отпуснете напълно.

Вместо кафе, чай с мед (билков или зелен) и добър сън са по-добри.

Отделно си струва да говорим за онези хора, които винаги реагират на кафето по този начин.

Това, което хората стават сънливи от кафето?

Ако постоянно заспивате след кафе, значи не сте мързеливи. Лекарите стигнаха до този извод. Има проучване, което се фокусира върху любителите на кафето с гризачи. По-точно учените ги направиха такива, които им дадоха кафе и наблюдават реакцията.

И ето какво забелязаха: флегматични гризачи, не склонни към активност, не прекалено трудолюбиви, предпочитащи да лежат или да седят, от кафето изпаднаха в състояние на бурна дейност. Те наистина почувстваха прилив на енергия.

Но вече активните животни от кофеина станаха по-мързеливи и бавни. Там, където преди се движеха, бягаха, търсеха нещо, след кафе предпочитаха да легнат.

По този начин учените стигнаха до извода, че трудолюбивите хора, пиейки чаша кафе, могат леко да намалят пламенността и работоспособността им.

Експертите препоръчват да се пие кафе на хора, които не са много активни. Кафето може да засили тяхната инициатива. Но вече активните хора не трябва да злоупотребяват с кафе. Може би упоритата им работа вече е достатъчна. Хипертрофираната дейност ще им навреди.