Хигиена на здравословния начин на живот

начин на живот - системата от най-съществените, типични характеристики на начина на дейност или дейност на хората в единството на техните количествени и качествени страни, които са отражение на нивото на развитие на производителните сили и производствените отношения. Изследването на начина на живот се извършва от позицията на систематичен подход, като се вземат предвид взаимодействието, взаимното влияние и взаимовръзката на всички елементи на системата.

индекси въз основа на обективни физиологични измервания;

индекси, базирани на измервания на функционални увреждания (увреждания);

индекси, базирани на принципа на перцептивния подход (самоотчитане на здравето).

Фактори, влияещи върху здравето -

  • 1. начин на живот - 50-55%;
  • 2. външна среда, природни и климатични условия, екологична обстановка - 20-25%;
  • 3. наследственост - 20%;
  • 4. ниво на организация на медицинското обслужване, здравеопазването - 10%.

Основните форми на дейност, засягащи здравословното състояние на населението:

  • 1. Индустриална и трудова дейност;
  • 2. Социална и политическа дейност;
  • 3. Социокултурни дейности;
  • 4. Активност в ежедневието;
  • 5. Медицинска дейност на физическо лице, отговорност за собственото му здраве, здравето на членовете на семейството и др.

Елементи на здравословния начин на живот:

Елементи на нездравословен начин на живот:

Образование по хигиена - една от областите на поддържането на здравето е самата цялостна образователна, обучителна и образователна дейност, която е насочена към формиране на хигиенна култура, положителен здравословен начин на живот на индивиди, групи лица, здравословен начин на живот на обществото като цяло.

Съдържание на хигиенното образование: въпроси на храненето, грижите за тялото, поддържане на хигиенни условия на живот, работа, почивка, физическа активност, втвърдяване, ежедневие, здраве в сексуалното поведение, психологическо здраве, екологична среда на човека, въздържане от алкохол, наркотици, пушене, въздържане от злоупотреба с наркотици, въпроси за участие в поддържането на здравето, въпроси за профилактика на заболявания и наранявания, първа помощ, грижи за пациенти и въпроси за популяризиране на научните и практически постижения на медицината.