Готвене на коктейли с извара

Една от вкусните и питателни напитки са коктейлите от извара. Те могат да бъдат както сладки, така и солени, в зависимост от това съставът им се коригира. Обикновено основният продукт, включен в коктейла с извара, е млякото.

Има много рецепти, подходящи за здравословна диета, като шейковете от извара са особено полезни. Обикновено тези коктейли са на основата на мляко или плодов или зеленчуков сок. Освен това обикновено се добавя пюре от различни плодове. За да бъде коктейл с извара вкусен, е необходимо всички негови компоненти да бъдат хармонично комбинирани помежду си.

Калоричното съдържание на тази напитка зависи преди всичко от нейните съставки. За хората, които следят съдържанието на калории в диетата си, предпочитание трябва да се дава на зеленчукови сокове, обезмаслено мляко и нискомаслено извара. Някои от най-популярните коктейли от извара включват разнообразие от напитки като плодове, мляко и зеленчукови шейкове, от които някои от най-популярните.

Първото място е заето от плодов коктейл с портокалова кора. За да приготвите тази напитка, ще ви трябва чаша ябълков сок с пулп, чаена лъжичка портокалова кора, една супена лъжица извара и портокалова каша. Всички компоненти на коктейла трябва да се разбиват, за да се получи хомогенна маса. Любителите на сладкото могат да добавят чаена лъжичка ванилова захар. Втората по популярност напитка се прави от доматен сок с билки.

За да направите такъв коктейл, трябва да смесите чаша доматен сок, супена лъжица извара и една чаена лъжичка ситно нарязани билки на вкус, например можете да използвате копър, магданоз и кориандър. Хората, които обичат пикантното, могат да добавят малко сол и смлян пипер. На трето място е сладка кремообразна напитка. Коктейлни съставки: мляко, извара, сладолед, захар. За чаша мляко трябва да вземете супена лъжица извара и сладолед, чаена лъжичка захар. Разбийте до разпенване, сервирайте охладено.

Четвъртото място по справедливост принадлежи на ягодовия коктейл. Тази напитка изисква пресни или замразени ягоди, извара, захар и мента. За двеста грама ягоди са ви необходими тридесет грама извара, две чаени лъжички захар, няколко листа мента. Смелете всички компоненти до кремообразна форма, добавете петдесет грама газирана минерална вода и разбъркайте. Консумирайте с лед. Друга възможност за напитка, на която може да се даде петото място, е зърнен коктейл с извара.

За да го приготвите, трябва да смилате супена лъжица овесени ядки в кафемелачка до едър прах, след което те трябва да се излеят със студено мляко, около супена лъжица натрошени люспи в чаша мляко. След това добавете извара, около тридесет грама, и супена лъжица шипов сироп към тази смес, след което разбийте с пасатор. Такъв коктейл може лесно да замени едно от храненията, тъй като е много задоволителен.

На шеста позиция това не е най-вкусният, но много здравословен коктейл с лек дренажен ефект. За да го приготвите, трябва да смесите чаша кефир, със супена лъжица трици и две чаени лъжички извара. Разбъркайте добре и след това добавете щипка кимион. Седмо място заема медният коктейл.

За да го приготвите, трябва да смесите чаша мляко, супена лъжица извара и две чаени лъжички мед в шейкър. Тази напитка е особено подходяща за втора закуска. Смутитата са на осмо място. Тази напитка се състои от всякакви плодове, натрошен лед и извара, натрошени до пюре. Пюрето и ледът се смесват в съотношение един към един, след което към чаша от сместа се добавя супена лъжица фино изварено сирене.

Можете да добавите гранулирана захар на вкус. Деветото място се дава на класическата бананова напитка. Този коктейл се приготвя чрез смилане на един банан, супена лъжица извара и чаена лъжичка захар. Получената маса трябва да се разрежда с мляко до състоянието на течна заквасена сметана, като се разбърква добре. На десето място е напитка на базата на ферментирало печено мляко. За да го приготвите, трябва да смесите чаша ферментирало печено мляко, супена лъжица пудра захар, тридесет грама извара и половин чаена лъжичка канела.

Тази напитка тонизира и освежава. ТОП 10 най-популярни коктейла дава представа за тяхното разнообразие. за да получите вкусна напитка, трябва да обърнете внимание на свежестта на храната. Тъй като изварата се използва в коктейлите, съставките трябва да бъдат охладени. Освен това добрата напитка трябва да бъде хомогенна, така че трябва да се разбива с миксер или да се разбърква старателно. Ванилин може да се добавя към сладки коктейли, билки и подправки могат да се добавят към солени на вкус.

За да направите вкусен и здравословен коктейл с извара, не е нужно да полагате много усилия, просто трябва да изберете добра рецепта и да закупите пресни компоненти на напитката.