Горчична баня за отслабване

Как работят горчичните вани?

В комбинация с диета и спорт, горчичните вани ще помогнат за стягане на кожата, ускоряване на процеса на избавяне от целулита и премахване на натрупаните токсини. За постигане на оптимални резултати се препоръчва да се проведе курс от 12 процедури, провеждащи се през ден.

Използването на горчични бани е интензивен затоплящ ефект, тъй като те принуждават кръвта да се движи по-бързо през тялото. Тези бани причиняват зачервяване на кожата, но ако не е твърде интензивно, това е нормално. Такива процедури не се препоръчват за хора с чувствителна кожа.

По същество горчичната баня има физиотерапевтичен ефект, подобен на горчичните мазилки. Силното синапено етерично масло дразни нервните окончания, затопля кожата и увеличава метаболизма, което позволява много по-ефективно отслабване.

Не забравяйте, че това е спомагателна мярка и ако сте свикнали да преяждате, обичате сладкиши, бързо хранене, бял хляб и мазни храни, тогава няма да можете да отслабнете. На първо място, баня с горчица на прах е ефективна, ако се използва в комплекс.

Горчична вана за отслабване: приложение

Тази процедура е много лесна за изпълнение. Типична баня побира около 200 литра вода. Този обем изисква от 100 до 200 грама суха горчица на прах - започнете от малко и

увеличете дозата, но тя трябва да остане удобна. Непосредственото спускане на праха в пълен контейнер не си струва - по-добре е да го разтворите предварително в чаша. Температурата на водата трябва да бъде приблизително равна на телесната температура, не повече от 38 градуса.

Отнема 5-7 минути, за да вземете завършена баня, не повече. Не забравяйте, че деликатните зони ще реагират слабо на такова интензивно усещане за парене и за да не доведе до дразнене, струва си да ги смажете обилно с вазелин преди процедурата. Тези, които се страхуват за здравето на сърцето, трябва да се изкъпят, докато седят с гърди над водата. След банята не забравяйте да се къпете с гел или сапун и да нанесете подхранващ крем върху кожата си.

Забранено е да се правят такива вани при наранявания, кожни заболявания, сърдечни проблеми и някои други заболявания. Консултирайте се с лекар преди употреба.