Въвеждане на допълващи храни на бебе на 4 месеца

През първата година от живота на детето е много важно да му осигурите правилно хранене, развитието на бебето е в разгара си. Кърмата или млечните храни на 4 месеца вече не са достатъчни за бебето, трябва да въведете допълнителни допълнителни храни.

Ежедневната диета трябва да включва храна, съдържаща необходимото количество витамини, минерали и микроелементи. Обикновено първата допълваща храна се въвежда на 4 месеца, а не по-рано, тъй като само до тази възраст тялото на бебето е готово да приеме нова храна, храносмилателните му ензими са узрели и в червата се е образувал вътрешен имунитет.

Основни правила за въвеждане на допълващи храни

Допълнителното хранене на четири месеца е възможно само в течна форма, тъй като детето все още не е в състояние да абсорбира и дъвче твърда храна, децата на тази възраст могат само да сучат. Трябва да храните детето си правилно.

Има няколко правила, които да помогнат на родителите да въведат допълващи храни правилно:

Не започвайте да давате два различни продукта едновременно (ако се появи алергия, ще бъде трудно да се разбере какво точно е причинило такава реакция);
Давайте допълнителни храни непосредствено преди кърмене (първо дайте малко, след това постепенно увеличавайте количеството в продължение на една седмица);
Когато детето свикне с едно ястие, можете да преминете към друго;
Консистенцията на допълващата храна трябва да е мека, за да може бебето да я погълне без затруднения;
Постепенно след 4 месеца храната може да се дава по-плътна;
По-добре е да научите детето на хранене с лъжица в ранна възраст;
Храната трябва да бъде разнообразна, а количеството й постепенно да се увеличава, така че тялото на детето расте и се развива, с течение на времето то изисква все повече и повече калории;
При кърмене допълнителните храни се дават непосредствено преди кърменето;
Когато се въвеждат нови продукти, по-добре е мама да държи маса, да записва цялото меню на бебето и реакцията му към новата храна там. Всеки нов продукт може да бъде алергичен, колики или разхлабени изпражнения. Таблица, в която ще бъде записано всичко, ще помогне да се избегнат подобни проблеми в бъдеще;
Не е необходимо едновременно да се комбинират въвеждането на допълващи храни и ваксинации;
Допълнителните храни трябва да се въвеждат само когато бебето е напълно здраво;
Ако възникнат усложнения, трябва да се спре допълнителното хранене, точно продуктът, от който са възникнали проблемите. Не забравяйте да информирате педиатър за това.

Откъде да започнем допълнителни храни?

Допълнителните храни започват с плодови сокове и пюрета. За първото хранене е възможно и зеленчуково пюре, но ако бебето има подуване на корема или разхлабени изпражнения, тогава засега такова пюре трябва да се изхвърли.

Плодови сокове и пюрета се дават на детето в началото по пет капки, след което дозата се увеличава в рамките на една седмица до нормалното. Асортиментът на зърната е много голям, кой може да се даде за първи път, за да се избегнат алергии? Ябълковият сок е по-малко алергенен; препоръчват се също сокове от круши, сливи, кайсии и праскови. След това вече можете да добавяте напитки от череша, касис и други ягодоплодни.

След две седмици сокоизстискване можете да въведете картофено пюре от същите плодове и плодове на четири месеца и половина. Случва се, че детето не усвоява добре плодовото пюре, тогава можете веднага да опитате зеленчук.

Каква е скоростта на допълнително хранене на 4 месеца? Количеството сокове и пюрета в ежедневната диета на бебето трябва да съответства на 40 милилитра (възрастта на детето в месеци се умножава по 10), съответно следващия месец обемът ще бъде 50 милилитра.

Ако допълнителните храни идват през лятото и има възможност да дадете на бебето пресни плодове и плодове, тогава е много добре, основното е да се уверите, че те са екологични. Приготвянето на картофено пюре у дома не е трудно, просто трябва да използвате сокоизстисквачка или просто да настържете плодовете. Ако през зимата се въвеждат допълнителни храни, тогава е по-добре да купувате готови сокове и пюрета от производителя, те не отстъпват по качество на пресните продукти.

Когато кърмите, можете да започнете допълващи храни с оризова или елдова каша. Трябва да ги сварите във вода или да си купите готови консерви. Бебето ще усвои по-добре кашата, ако се разрежда с кърма. Докато детето расте, кашата трябва да се разнообразява, да се дава царевица, просо, грис, ечемик. Важно е в самото начало кашата да се получи хомогенизирана, тоест с мека консистенция.

Какви допълващи храни са по-здравословни?

Като начало на децата се дава избистрен сок от един плод, след това с пулпа. По принцип те винаги започват с ябълков сок. Също така, в зависимост от характеристиките на детето, първата допълваща храна може да бъде друг сок, който ще му бъде най-полезен.