Как да организираме допълнително хранене за 8 месечно бебе

От момента на раждането детето се храни изключително с кърма или адаптирана млечна формула. Той осигурява на новороденото всички полезни вещества. Хлапето расте, развива се, време е да се запознаете с храната за възрастни и храната му става по-разнообразна. Допълнителното хранене на 8 месеца се извършва по разработената схема, за да се избегнат проблеми със стомашно-чревния тракт на детето в бъдеще.

Схема за допълнително хранене на 8 месеца

Педиатрите в цивилизованите страни по света горещо препоръчват да се хранят деца с кърма от раждането до 2 години. Привикването към по-твърда храна, наречена допълващи храни, се случва от шест месеца. Започнете да се храните с половин чаена лъжичка, удвоявайте дозата всеки ден и я довеждайте до подходящата за възрастта норма за 7-10 дни.

Допълнителното хранене за повечето деца, които наддават в съответствие с възрастовите норми, започва с пюре от броколи, карфиол и тиквички. На 7 месеца се въвеждат тиква, моркови и зърнени храни без млечни продукти. При деца, които бавно напълняват или страдат от диария, въвеждането на допълващи храни започва с безглутенови зърнени храни - елда и оризови зърнени храни, а след това се въвеждат зеленчуци.

До 8 месеца децата имат време да опитат плодове, маслини и масло, нискомаслено айрян и извара, сокове (ябълка, круша, нар, кайсия, череша, касис, зеле и морков). На осем месеца диетата се разширява.

Приблизителна схема за хранене на бебе на 8 месеца изглежда така:

10.00-11.00 - половин пилешки жълтък, 150 г каша, сварена във вода.
13.00-14.00 - 20 мл зеленчуков бульон, 150 г зеленчуков и 30 г месно пюре.
18.00-19.00 - плодове (пюре от банан, праскова, слива, кайсия и други).

Сутрин непосредствено след сън, вечер преди лягане и в края на всяко допълващо хранене предлагат гърда или шише със смес и няколко пъти седмично на бебето се дават ферментирали млечни продукти.

Месни бульони не се дават на деца под 1 година. Те съдържат екстрактивни съединения, приготвени от месо, които влияят негативно на крехкото тяло. Бульонът не остава в стомаха, той се абсорбира почти напълно от червата. Вредните вещества навлизат в кръвта, създавайки допълнителен стрес върху черния дроб и бъбреците. Също така, когато готвите от месо, в бульона попадат антибиотици и хормони, които са били хранени с говедата.

Допълнително хранене с месо

Месото е хранителен и здравословен продукт, който тялото трудно преработва. Ето защо се въвежда в диетата, когато храносмилателната система е напълно готова за това, обикновено 2 месеца след началото на допълващото хранене. Месото се въвежда в диетата на детето в следната последователност:

Заек. Лесно смилаем, не причинява алергии, принадлежи към диетични продукти, богати на витамини и хранителни вещества. Високото съдържание на желязо дава възможност да се предписва на деца с желязодефицитна анемия.
Турция. Повишава имунитета, има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и сърцето.
Телешко. Съдържа много йод, фосфор, каротин.
Свинско. Прилага се с повишено внимание на малки порции, тъй като може да причини алергии.
Пиле. Съдържа много полезни витамини и аминокиселини, но при размразяване губи свойствата си.

Не всички деца харесват вкуса на месото за първи път, така че за да нахраните бебето си с него, трябва да се придържате към следните правила:

Първата порция допълващо месо трябва да бъде 1/3 чаена лъжичка. Порцията се увеличава ежедневно, довеждайки до дневната норма - 30 g (една супена лъжица).
Добавяне към вече познат продукт - зеленчуци или каша.
Не трябва да предлагате на бебето си чисто месо, приготвено от вас сами. Той е доста сух, така че е по-добре да го добавите към други ястия.
Месото трябва да бъде накълцано в месомелачка или блендер.
Необходимо е внимателно да се подбират консерви за деца: без сол, нишесте, подправки и други ненужни добавки.

Риба в диетата на бебето

Рибата съдържа витамини PP, D12, A, D, E, както и микроелементи флуор, бром, цинк, омега-3 мастни киселини. Те имат положителен ефект върху щитовидната жлеза, нервите, нормализиране на метаболизма, формирането на костите, стимулират мозъка и интелектуалната активност и предотвратяват развитието на заболявания като рахит.

Рибата може да бъде въведена в диетата на бебето: мерлуза, минтай, треска, розова сьомга, шаран, пъстърва, камбала, скумрия, сьомга, речен костур.

Според лекарите трябва да започнете да запознавате бебето си с индустриални риби, продавани в буркани. Той е абсолютно безопасен и има балансиран състав. Рибата се загрява преди употреба. Отворените стъклени съдове с полуядено рибено пюре се съхраняват в хладилника максимум един ден. Ако консервите са закупени в консервни кутии, след отваряне те се прехвърлят в стъкло.

Ако желаете, риба за бебета може да се готви у дома със собствените си ръце. За целта поставете тенджера с вода на котлона, измийте и почистете рибата, отстранете всички кости и нарежете на малки парченца. След това филето се хвърля във вряща вода и се готви на тих огън за 15-20 минути. Готовият продукт се охлажда и се смила в блендер.

Други допълващи храни

8-месечна възраст е подходяща за дегустация:

На хляб. По-добре е да дадете трохи от бял хляб, изпечен вчера, отколкото днес. Пресният, ръжен или триков хляб е лошо смилаем и твърдата кора не е дъвчаща.
Бисквитки и сухари. Сладко лакомство се използва за най-различни вкусове, а бисквити се използват за облекчаване на сърбежа във венците по време на никнене на зъби. Бисквитките се купуват специално предназначени за бебета: те са без вредни добавки и с минимално количество захар. Може да се накисва в сок или кърма.
Меко сирене - моцарела или леко осолено сирене фета. Те съдържат калций, тиамин, рибофлавин, биотин, магнезий, селен, които са необходими за опорно-двигателния апарат, органите на зрението, кожата, косата и защитата на зъбния емайл.
Сушени плодове - сини сливи, стафиди и сушени кайсии. Те се дават непроменени, под формата на пюре. Можете да пиете отвари или компоти от сушени плодове.
Цвеклото и чушките са яркочервени зеленчуци, които са потенциални алергени. Цвеклото се сварява и смачква.

Ако детето откаже допълващи храни

За да не се откаже детето от нови видове храна, е необходимо:

Предлагайте всеки нов продукт на гладно.
Необходимо е да се спазва диетата всеки ден.
Добавете малко кърма към ястието, което бебето не харесва.
Определете вкусовите предпочитания на трохите.
Отложете за известно време въвеждането на продукт в диетата, който детето е отказало. Той трябва да бъде изпратен отново след няколко седмици. Някои деца с удоволствие ядат пюре от тиква, други - тиква, а трети обичат да пюрират от няколко зеленчука.
Въвеждайте всеки продукт постепенно.

Един от най-ефективните начини да заинтересувате детето от храна е да демонстрирате привлекателността му чрез пример. Хлапето е седнало на обща маса. Нека да гледат как членовете на семейството се наслаждават на здравословни храни. На трохите може да се предложи храна от масата, например няколко зърна елда, картофено пюре.

Основното правило за въвеждане на допълващи храни е липсата на насилие. Не насилвайте бебето си да яде това, което не иска. Оставете го да хапне малко, но с удоволствие.

Има ситуации, когато детето не яде допълващи храни поради лошо здравословно състояние, когато например го боли корема или никненето на зъби. Този период ще трябва да изчака и следващия път да му предложи продукти, когато е напълно здрав и в добро настроение.

Принципи на допълнително хранене на 8 месеца

За да избегнете различни проблеми при въвеждането на допълващи храни, трябва да се придържате към някои принципи:

Допълнителното хранене при 8-месечно бебе се въвежда не с цел да се храни плътно, а за да се запознае стомашно-чревния тракт с непозната досега храна. Основната храна на бебето остава майчиното мляко. Въпреки че на много изкуствени деца се препоръчва да преминат към по-твърда храна и напълно да спрат приема на сместа до 1 година.
Дохранване с кърма или адаптирано мляко след всяко хранене. Сместа просто насища стомаха, а млякото помага за смилането на храната, тъй като е богато на ензими.
Допълнителните храни се предлагат 2-3 пъти на ден: за първата и втората закуска, обяд. Това ви позволява да проследявате реакцията си към определени храни (обрив, подуване на корема, запек), докато заспите през нощта.

По този начин процесът на разширяване на диетата на бебето е напълно зависим от родителите му. Именно те трябва да решат дали бебето е готово да опита нов продукт. В същото време е важно да се спазва основното правило на допълващото хранене - постепенност. Всяко ново ястие се въвежда в диетата за 5-7 дни, за да се забележи навреме възможна негативна реакция на тялото на детето, бързо да се идентифицира продукта, който го е провокирал, и да се премахне от менюто. В случай на проблеми с допълнителните храни, в никакъв случай не трябва да оказвате натиск върху детето, да го принуждавате да яде чрез сила. Така можете не само да създадете неприятни асоциации с храната за възрастни и да доведете до отхвърляне от нея, но и да навредите на здравето си.