Дневен режим и неговите физиологични основи

Колко се нуждае детето от режим и дневен режим? Трябва ли детето да бъде принудено да живее по часовника или да се ръководи от настроението и желанията си? Какъв е режимът. Ще научите за това от нашата статия.

Тази концепция включва продължителността на различните дейности на детето през деня. Режимът включва съответствието на неговото съдържание, организация с определени правила. Тези принципи се основават на законите на висшата нервна дейност на човека и анатомичните и физиологичните характеристики на растящия организъм.

Рационално изграденият и организиран режим допринася за най-добро представяне, предотвратява развитието на умора и повишава съпротивителните сили на организма. Това е в основата на водещата роля на режима в системата от мерки за превенция на заболяванията.

От медицинска гледна точка режимът е система от условни рефлекторни реакции, които действат като динамичен стереотип.

Развитието на динамичен стереотип е особена и трудна задача за нервната система, нейното решение отнема време за укрепване на условните рефлекси, задълбочаване на концентрацията на нервните процеси и преодоляване на инерцията, присъща на нервната система. Следователно свикването с новия режим става постепенно, за определен период.

Особено трудно е да се промени вече установен динамичен стереотип. Необходимостта от това възниква при нарушаване на установеното ежедневие, както и по време на прехода от домашен режим към режим на предучилищна възраст и т. Н. Всяко нарушение на такъв динамичен стереотип води до разстройство на добре изградената работна система. Децата са много чувствителни към такива промени и колкото по-малки са те, толкова по-болезнени са техните реакции. Това се дължи на определени свързани с възрастта характеристики на висшата нервна дейност. Такова сложно преструктуриране за нервната система на детето може да доведе до нарушения на нервната система, а при деца със слаб тип или с отклонения в здравето - до дългосрочни невротични състояния.

Тези физиологични особености определят един от принципите на ежедневния режим - стриктното му прилагане, отсъствието на чести промени, постепенен преход към нов режим на обучение и възпитание.

Нивото на ефективност на клетките на мозъчната кора се определя от зрелостта на нервната система. Следователно в режима трябва да бъдат включени всички видове активност и почивка, като се вземат предвид възрастовите особености на тялото на детето.

Дейностите не трябва да надвишават нивото на работоспособност на детето, а почивката трябва да гарантира възстановяване на силата.