Четирите етапа на защита на тялото от студ Техника, безопасност, ориентация, бивак Статии

Четирите етапа на защита на тялото срещу студ

Докато се катери, щурмува пещери или преминава по водни пътища, човек постоянно е под влиянието на много различни неблагоприятни фактори. Студът е най-стабилен и постоянен.

Кръвоносната система играе ролята на централно отопление в нашето тяло, доставя топлина от дълбокото тяло до неговата повърхност. В отговор на външно излагане на студ (c.w.) в тялото се активират механизми за терморегулация, които увеличават производството на топлина в тялото.

Първата термична защита е свиването на кръвоносните съдове на повърхността на тялото, като по този начин намалява притока на кръв, а заедно с това и потока на топлина от дълбоко в тялото (ядрото). Температурната разлика между повърхността на тялото и околната среда намалява и следователно загубата на топлина намалява.
Втората термична защита е пулсирането на диаметрите на кръвоносните съдове.
Третата термична защита е изтръпването. Пулсациите се превръщат в спазми, придружени от болезнени усещания, последвани от пълно спиране на кръвообращението в тази зона - изтръпване. Ако площта h.v. започва да улавя жизненоважни органи, включва се
Четвърта термична защита. Настъпва рязко разширяване на всички периферни капиляри. Болезнените спазми изчезват, усещането за студ се заменя с усещане за псевдокомфорт и сънливост. Температурата в сърцевината рязко спада, което води до замръзване на тялото (смърт). Възможно е изваждането на тялото от четвъртото състояние само при специални условия.

Противоречието на системата мъж-облекло

Ролята на температурните сензори в тялото се играе от терморецептори. Освен това те не реагират на температурата на околната среда или на човек, а на разликата между съседните слоеве на кожата. Например, когато вятърът удари голо тяло, температурната разлика е висока и терморецепторите реагират с мощен сигнал - първият етап на защита веднага се задейства (виж по-горе). Облеклото, при порив на вятъра, омекотява спада на температурата и в резултат на това тялото не реагира дълго време на температурни промени и защитните механизми се активират по-късно, когато топлинните загуби вече са големи.

Така се появява първото противоречие. За да компенсирате загубата на топлина, вие започвате да проявявате повишена активност (ходене, бягане), притокът на кръв веднага се ускорява, процесът на генериране на топлина едва започва да става по-активен и кръвта вече носи топлина навън. Човекът се чувства още по-студен. Но постепенно процесът на образуване на топлина се нормализира, но организмът, лишен от ориентация, „прескача“ точката на желания баланс.

Тук се появява второто противоречие на облеклото. И в резултат на прегряване, под дрехите се образува излишна топлина. Тук дрехите биха пропуснали тази излишна топлина, но те не могат да променят своите топлозащитни свойства. И тялото е принудено да включи втория механизъм за защита от топлина - започва интензивно изпотяване.

Това ни води до най-важното противоречие на третия мъж и дрехи. Потта (влагата), отделена по повърхността на кожата, започва да се изпарява, отвеждайки безценна топлина през слоевете дрехи. Някъде в слоевете дрехи парата достига точката на оросяване, където наситената пара се превръща във влага, когато температурата спада. Импрегниране, първо външните слоеве и постепенно приближаване, по-близо до тялото. Тези. дрехи влажни. Парите спират, но топлопроводимостта на мокрите дрехи е 20 пъти по-висока от сухите и вие продължавате да губите топлина. Така се проявява третото противоречие на мъжките дрехи.

Разрешаване на противоречия на мъжките дрехи

Така че основните недостатъци на топло (дебело) облекло.

Дезориентация на терморегулаторната система на организма.
Дрехите не могат да променят своята топлопроводимост.
Дрехите неизбежно стават влажни, когато са на студено.

Първият недостатък е почти невъзможно да се премахне, но тук самата природа ни се притече на помощ. Оказва се, че редица средства за термична защита се задействат от терморецепторите на лицето. И много по-бързо, отколкото от терморецепторите на краката или гърдите. Второто и третото противоречие се решават по следния начин:

Сега те използват бълхи, полярен, тинсулит. При движение въздухът циркулира между слоевете дрехи, когато е затворен, възникват локални зони с повишено налягане, въздухът се прокарва през слоевете дрехи и, от една страна, улавя водни пари, а от друга страна, изсушава самото облекло. На всичкото отгоре, якета от плат GORE-TEX и неговите вариации определено се носят.

Повишена физическа активност
Еднократно топло хранене
Непрекъснато отопление на тялото с носими източници на топлина.
Периодично нагряване под полиетиленова камбана
Дихателни упражнения и автотренинг.

При продължителна работа (съжалявам за почивка), при студени условия, при редовна хипотермия на тялото и студени нощи, дори тялото да не замръзва (поради периодично затопляне), то силно се изтощава енергийно. Нервната система влиза в състояние на специален стрес, наречен студена умора, и човекът губи способността за сложна умствена дейност, реакцията намалява . Появяват се редица симптоми, показващи влошаване на способността за адаптация.

Болка в сухожилията и мускулите
Нарушения на червата
Хрема
Копривна треска като обрив
Раздразнителност
Скованост на мускулите

Съвети - които са мързеливи, за да разберат теорията

Най-добрият вариант за защита на урбанизирания човек от студа е многослойното облекло, изработено от различни материали. Проучванията показват, че 4-5 слоя дрехи осигуряват най-добрата защита от студа. Тялото е облечено в бельо от мек памук или мохер, няколко, не много плътно прилепнали, тънки пуловери и панталони от руно (2-3 тънки пуловера, много по-добри от един дебел, тъй като между тях се образува въздушен слой), костюм от плътен памучен плат или „дишаща“ синтетика, а отгоре костюм или гащеризон от синтетичен плат с изолация от пух или изкуствена изолация. Казвате: „Как може човек да се движи във всичко това?“ - Но по какъвто и да е начин, всичко това трябва да е в раница и да се облече в случай на дълга спирка или принудителна нощ.

Обувките играят много важна роля, практиката показва, че 9/10 от всички измръзвания падат на долните крайници. Обувките трябва да са свободни, материалът, от който са направени, трябва да „диша“. Ако едно от тези условия не е изпълнено, тогава в първия случай ще настъпи измръзване от лоша циркулация на кръвта, което носи топлина, а във втория, защото чорапите, напоени с конденз, вече не са в състояние да съхраняват топлина. В последния случай трябва да смените мокрите чорапи със сухи (ако има такива) и да сложите мокрите на корема си да изсъхнат или да се отървете от такива обувки и да увиете краката си с шалове, парцали, ако имате всичко под ръка. Краката също могат да се намокрит, защото през деня снегът се топи на повърхността на ботушите с необработено хидрофобно съединение, както и ако сняг попадне вътре в обувката. Можете да се предпазите от това, като използвате калъфи за обувки - чанти, изработени от траен плат, които предпазват обувките от сняг.

Ако чувствате, че крайниците ви болят, схванати, започнете да се затопляте, като използвате вътрешната си топлина. За да направите това, трябва да смените мокрите ръкавици с ръкавици на сухи, ако ги няма, навлечете сухи чорапи, наведете се напред и направете широки размахвания с ръце напред и назад във вертикална равнина. Люлките трябва да са силни с период от около една секунда, докато кръвта се хвърля центробежно към ръцете. По същия начин е необходимо да загреете краката, като се държите за нещо с ръце, с прав крак трябва да направите енергични люлки възможно най-широки и силни. Обикновено 30-40 двойни люлки са достатъчни, за да предизвикат общо загряване на тялото и напълно да затоплят крака. Преди да започнете да загрявате, можете да освободите багажника или да поставите филц. Няма смисъл да събувате обувките си на студено и да затопляте крака си с триене. За да загреете ръцете си, има и друг изпитан метод - напъхайте ръцете си в панталона си, без да се опитвате да откачите копчетата или да разхлабите колана и да притиснете вътрешната част на бедрата, тук е най-топлото място. Ако измръзването се комбинира с вятъра, тогава е възможно измръзване на бузите и носа; за да се избегне това, е достатъчно да защитите лицето с маска, шал, парче плат.

Механизмът на действие на студа върху тъканите е, че нормалният достъп на кръвта до тъканите, тяхното хранене и снабдяване с кислород е прекъснат, което може да доведе до смъртта им. Основният принцип на възстановяване е бавното загряване, за предпочитане с вътрешна топлина. Ако е възможно, поставете крайника в леген с хладка вода и, като добавите гореща вода, доведете температурата му до 40 ° C за 15 - 20 минути. Затоплянето трябва да се извършва, докато нормалният цвят на кожата и чувствителността се възстановят. Не трябва да търкате и месете наранения крайник, това само ще навреди на кожата и тъканите, които са лесно уязвими в замразено състояние. В никакъв случай не използвайте сняг за загряване на крайника! Ако няма подходящ контейнер, можете да използвате компреси от кърпи, шалове и други подходящи материи. Необходимо е да ги сменяте възможно най-често и да следите температурата. Когато затопляте крайник, не забравяйте за общото отопление на човек. След затопляне е необходимо крайникът да се изсуши, да се увие с памучна вата или мека, чиста кърпа и да се осигури топлина. Ако сте убедени, че жертвата не е получила обща хипотермия, можете да дадете лекарства, които разширяват кръвоносните съдове и увеличават кръвообращението.

Дори най-добрите дрехи и обувки могат да ви предпазят от студа само за кратко - в зависимост от силата на измръзването и вятъра, както и жизнеността на самия човек. И ако не използвате ефективно това време - за изграждане на подслон или за достигане до най-близкото населено място (ако знаете къде точно е и колко време отнема да стигнете до него) - смъртта е неизбежна. Не забравяйте, че по време на единична битка със слана е важно да спрете навреме и да започнете да се подготвяте за студена нощ. Само физическата сила не може да преодолее студа, рано или късно силата ви ще свърши, ще искате да седнете, да си починете и това е началото на края. Следователно трябва да се погрижите за подслон, докато тези сили са все още там.

Често хората, претърпяли инцидент, се опитват да изградят убежища от традиционни материали: останки от палатки, останки от превозни средства, стълбове и т.н. В същото време те рядко постигат това, което искат, заслоните се издухват от вятъра, топлият въздух се изпарява в пукнатините, така че температурата вътре почти винаги е същата като външната.

Междувременно снегът често е най-добрият строителен материал под краката. За два или три часа заслон за сняг може да построи всеки, който поне веднъж в детството е строил от блокове. В правилно построен заслон дори един пламък на свещ е достатъчен, за да се повиши температурата до 0 - +5 oС при 30 o замръзване навън. Дори и да не знаете как да изградите иглу от сняг, то поне направете стена, която надеждно да предпазва от вятъра.

А сега за пожара. Трябва да вземем кибритени клечки (по-добри от запалките) със себе си, дори ако ще излезем извън града за два часа. И ако оставим за целия ден, тогава ще грабнем и сухо гориво и свещ. Те ще ни трябват при запалване, особено ако дървесината е влажна.

Важна роля играе мястото на лагерния огън. Препоръчително е да го разбиете на равен терен с голямо количество дърва за огрев наблизо. По-добре е да има някаква пречка от наветрената страна - голям камък, запушване на дървета, обърнат корен. Ако има малко сняг, тогава той трябва да бъде почистен до земята, в дълбок сняг трябва да се направи огън на настилка от стълбове. Добре запален огън сам ще стопи снега до земята. Ако има много сняг, тогава подовата настилка трябва да бъде изградена от плътно положени мокри трупи, огънят ще започне да пада в дупката и трябва да я разширите. докато сами не слезете до нивото на огъня.

Коментари

Без коментари все още