Как да се отървем от честото главоболие?

Много хора от различни възрасти са имали главоболие поне веднъж в живота си. И ако еднократният случай не означава нищо, то честото главоболие може да показва голяма опасност за здравето.

Ако болката се появява често, трябва да се консултирате с лекар, тъй като причините за това явление могат да бъдат напълно различни, включително изключително опасни.

Чувствителността на тъканите към болка се определя от плътността на нервните окончания, разположени върху нея. Има тъкани, които са напълно нечувствителни към болка, а има и изключително чувствителни.

Нервните окончания са разположени върху кожата и в подкожната тъкан, и в мускулите, и в сухожилията, и в кръвоносните съдове, и в мозъчните обвивки, и директно в черепа, по-точно в неговата надкостница.

Дразненето на който и да е от тези нерви предполага появата на главоболие и най-често локализирано в определени области: от задната част на главата до слепоочията.

В съвременната медицина са разработени най-новите диагностични методи, които ще помогнат за точното установяване на причините за главоболието и съответно за решаване на проблема.

Разнообразни причини

Главоболието не се случва просто. Или те са проблем сами по себе си (първично главоболие), или представляват един от симптомите на по-сериозно заболяване (вторично главоболие). Идентифицирането на причините и в двата случая е изключително необходимо, тъй като ефективността на лечението зависи от него.

Първично главоболие

Първичната болка се отнася до болка, която е един основен симптом. Често срещан проблем при такъв план е мигрената. Първо трябва да поставите точна диагноза, за която си струва да кажете на лекаря за всички симптоми и след това се взема решение за оптималното лечение.

Също така болката може да се окаже мускулна, което не може да се нарече болест, а по-скоро реакция на организма към условията на околната среда. Главоболието при напрежение е чест спътник на служителите в офиса, характеризира се с болка в почти всички части на главата.

За да се отървете от този вид болка, струва си да ограничите действието на неблагоприятните фактори, които я причиняват:

задух в стаята или наличие на остри миризми в нея (боя, парфюм, силни аромати на цветя);
да си на слънце, в жегата;
прекомерна физическа активност;
продължително излагане на музика, силни звуци;
стрес, нервно напрежение, депресивни разстройства;
дълъг престой в неудобна поза, грешна стойка;
липса на течност в организма или недохранване;
липса на сън, нарушаване на обичайния сън и будност.

Проблемът може лесно да бъде отстранен чрез нормализиране на режима на работа и почивка, позволявайки на тялото да се отпусне навреме, но и не забравяйки за физическата активност.

Здравословният начин на живот, избягването на негативни ефекти върху тялото, също ще помогне за предотвратяване на подобни ситуации в бъдеще.

Ако болката вече се е превърнала в навик след тежък ден, препоръчително е да си вземете почивка.

Понякога главоболието от ПМС се появява редовно и това също не може да се счита за разстройство.

Реакциите на определени храни понякога са подобни.

В случай на първично главоболие е важно само да се идентифицират факторите, провокиращи появата му, и да се елиминират и, ако е необходимо, да се вземе упойка.

Главоболието като симптом

Когато главоболието действа само като симптом на заболяване, има много повече трудности.

Първо, трябва да поставите диагноза, тоест да откриете основната причина за болката и да лекувате основното заболяване, тъй като приемането на болкоуспокояващи няма да реши проблема.

Най-честите причини са както следва:

повишаване или намаляване на кръвното налягане;
нарушение на регулирането на тонуса на вените и артериите в съдовата система на мозъка;
инфекции и възпаления в мозъка;
проблеми на опорно-двигателния апарат, по-специално цервикална остеохондроза;
травма и увреждане на главата;
съдова атеросклероза;
остро отравяне и др.

За да се установи правилно причината, е необходимо да се използват различни методи за лабораторна и функционална диагностика.

Докато диагнозата не бъде установена, безсмислено е да се лекува само едно главоболие: то пак няма да изчезне.

Локализация на болката

За да поставят диагноза, лекарите се подпомагат от точна информация за локализацията на болката.

В този случай възникват трудности при диагностицирането на деца, тъй като те често не могат ясно да определят какво точно ги боли.

Възрастните, от друга страна, може да изяснят къде са локализирани усещанията за болка: в слепоочията, в челото, в задната част на главата или сякаш идват от дълбините на мозъка. Точността на диагнозата и ефективността на лечението зависят от това.

Така че, болката в тила показва възможността за наличие на различни заболявания. В допълнение, болката в тила всъщност може да „издава“ от врата, което още повече затруднява определянето на причината.

В този случай трябва да се имат предвид такива заболявания:

Остеохондрозата на шийните прешлени обикновено присъства при тези, които водят заседнал начин на живот, като постоянно седят в една и съща неудобна поза. В този случай има болка във врата и в задната част на главата.
Цервикалната спондилоза засяга и тези, които не стават, докато работят от маса или кола. При това заболяване се появяват пукнатини и разкъсвания в междупрешленните дискове, а в пренебрегвана ситуация дори междупрешленните хернии. Болката засяга и шията, задната част на главата и раменете.
Също така, човек може да има миогелоза или удебеляване на мускулите на шийните прешлени. В същото време се усеща скованост на движенията, световъртеж, болка във врата и раменете. Понякога могат да се появят и други симптоми, като болка в тила или сензорни нарушения.
Цервикалната мигрена е друга причина за болка във врата и тила. Подобно разстройство може да се появи, ако някои патологични хрущялни или костни структури започнат да засягат гръбначната артерия. В този случай, в допълнение към болката, обикновено се откриват симптоми като замайване, зрително и слухово увреждане, тъй като кръвоснабдяването на тилната част на мозъка е нарушено.

Честите болкови усещания директно в тила обикновено се свързват с други причини:

невралгия (възпаление) на тилната нерв, с продължителен ход, при която скалпът на тила става изключително чувствителен;
вегето-съдова дистония, при която болката в тила, слепоочията, шията и други области може да бъде различна по усещания: от пулсираща до дърпаща;
неправилно запушване, причиняващо тъпа болка в тила и др.

Болките в слепоочията, „вътре в главата“, в челото се разглеждат по подобен начин. лекарите "изпробват" всяка възможна диагноза на пациент, въз основа на симптомите на неговото състояние.

Обърнете внимание на придружаващите симптоми

При установяване на причината за честа болка в главата е важно да забележите други симптоми, характеризиращи това състояние, например:

ако човек също има гадене, повръщане, липса на апетит, понякога това показва хранително отравяне, топлинен или слънчев удар, инфекциозни заболявания;
симптоми като коремна болка и диария също обикновено характеризират инфекциите в тялото;
нарушено възприятие, повишена чувствителност към звуци и светлина, изтръпване на врата, загуба на съзнание може да са симптоми на менингит;
замаяността понякога говори за съдови проблеми или туморни процеси в мозъка.

Ако състоянието ви се характеризира с атипични преди това симптоми, най-добре е да отидете в болница. Винаги е по-добре да играете безопасно, отколкото да не придавате значение на сериозен проблем.

Забелязвайки навреме началния стадий на заболяването, е много по-лесно да го излекувате.

Специално внимание към децата

Ако детето има главоболие, диагнозата става малко по-трудна.

Първо, дете под една или две години няма да съобщава по никакъв начин за болка, така че е необходимо да се наблюдават промени в поведението му, отношението към храненето, неговата активност и евентуално допълнителни симптоми.

На второ място, дори по-голямото дете не винаги правилно описва чувствата си.

Когато родителите наблюдават треска при дете, летаргия, сънливост, кашлица и други симптоми, характеризиращи настинка, главоболието не предизвиква никакви въпроси или особени притеснения.

Ако детето говори за главоболие и неговият произход не е ясен, струва си да се помисли, но е по-добре да се консултирате с лекар.

Между другото, по-големите деца доста умело се "крият зад" болестта, за да не ходят на детска градина или училище. Желателно е опитите за манипулиране на родителите да бъдат ясно разпознати.

Причините за честите главоболия при дете от първата година от живота са нарушения на централната нервна система, последици от родова травма или вътрематочна хипоксия.

Косвените признаци в този случай са доста лесни за идентифициране: повишен мускулен тонус на крайниците, напрежение в шията, късен свръхрастеж на фонтанелите на черепа, неадекватен отговор на стимули.

При дете причините за болката, както при възрастни, могат да бъдат:

1. Нарушение на кръвообращението в мозъка. Ако има повишаване на кръвното налягане повече от три пъти месечно, тогава детето е диагностицирано с "хипертония": налягането скача, кръвоносните съдове се стесняват, мозъкът получава по-малко кислород.

Когато го попитат за локализацията на болката, детето ще посочи слепоочията или тила.

В този случай появата на болка често се влияе от промените във времето, емоционален и физически стрес, вътрешни преживявания, лош сън.

При лека форма на хипертония лекарят вероятно ще се ограничи до препоръки за разходка на чист въздух и пиене на успокояващ билков чай.

При тежки форми на заболяването са необходими лекарства, които за съжаление могат да причинят повече възможни усложнения и странични ефекти при деца, отколкото при възрастни.

2. Неправилната диета също може да причини чести болки. Полуфабрикатите, колбасите, колбасите съдържат консерванти, които са вредни за децата, а също така има малка полза от тирамин, съдържащ се в сирена, мая и ядки. Детето може да има индивидуална непоносимост към определени храни, така че те също ще причиняват дискомфорт. Ако някакви храни са довели до лошо храносмилане и вазоспазъм със симптоми като диария, гадене, повръщане, са необходими спешни мерки:

дайте на бебето повече течност: зелен чай, вода, специални отвари;
ограничете приема на храни, богати на въглехидрати;
възстановете диетата: поне 5 пъти на ден на малки порции.

3. Друга причина за честите пристъпи на силна болка може да бъде мигрена, която рядко се диагностицира при деца, но е дори по-трудна за лечение, отколкото при възрастни. Важно е да се разберат задействащите фактори, които предизвикват появата на припадъци и да се опитате да избегнете тези фактори.

4. Други причини, например инфекциозни заболявания, физическа умора, психически и емоционален стрес, фронтален синузит или синузит също могат да причинят дискомфорт в главата. Във всеки случай, когато причината за това състояние е неизвестна, по-добре е да се консултирате със специалист.

Навременната установена причина за главоболие ще позволи относително лесно и бързо излекуване на съществуващото заболяване. Ако чакате дълго време и се надявате, че всичко ще отмине от само себе си, можете да изчакате необратими последици.
Пожелаваме Ви винаги да сте здрави!