Бързо четене и подвокализация


Ще ви трябва текст, който нямате нищо против да изрежете, но който е жалко да забравите.


Задайте метроном на най-бавната скорост. Поставете текста пред себе си и си дайте команда (вече знаете как да направите това от предишното упражнение) да следвате инструкциите ясно, динамично, без да мислите за последствията:).
Започна?
1. Направете ясно две фиксации на всеки ред: Метроном ритъм - фикс! Метроном ритъм - поправете! Работете в този режим за около 1-2 минути.
2. Увеличете скоростта на метронома. Продължете да изпълнявате задачата. Обърнете внимание на важно явление. Отначало темпото ще ви се стори твърде бързо. След няколко секунди (колко време?) Ще почувствате, че темпото се е забавило. Това е времето, отнело на мозъка ви да се адаптира.
3. Увеличете темпото още повече! Увеличете го до максимум. Забележете периоди на мозъчна адаптация. Какво друго сте забелязали? Неудобно ли ви е да правите две ангажименти? Очите ви са склонни да се плъзгат, траекторията на тяхното движение става вълнообразна (или някаква друга - в съответствие с вашата индивидуална стратегия за движение на очите по време на бързо четене). Метрономът забавя скоростта ви?
4. Позволете си да се плъзгате под призрачния ритъм на метронома по начина, по който искате! Тя трябва да е свободна, динамично плъзгаща се, при ограничение на скоростта!
5. Изключете метронома и, без да правите пауза, прочетете „просто така“. Забележете спонтанното желание на очите и ума ви да следват придобитата стратегия за движение.

6. Повторете упражнението няколко пъти, докато се появи умора. Ако забележите умора, не отлагайте писането веднага! Продължете още малко. И като цяло, честно казано, никой никога не е умрял от умора. От изтощение - да, но не и от умора! И изтощението през следващите минути не ни заплашва, нали:)?
7. Да продължим. Почивката за вас ще бъде нарязването на текста на три еднакви ленти, перпендикулярни на текста (вертикално). Разрез? Разпределете ги на около 2 см.
8. Четем бързо. Обърнете внимание, че след кратък период на адаптация за мозъка ви ще бъде по-лесно да свързва части от шевовете, ако го направите бързо. Той ще влезе в режим на автоматично търсене. Признак за автоматизъм е моментът, в който спирате да забелязвате „изрязването“ на текста. Това се улеснява чрез фокусиране върху същността на текста.
9. Плъзнете средната лента надолу, за да създадете зигзагообразна очна пътека. Увеличете скоростта си.
10. Преместете лентите в произволен ред, създавайки максимално неудобство за мозъка, оставете го да работи!
11. Плъзнете лентите вертикално в произволен ред и ги съединете в цял лист, така че да няма празнина между линиите. Не се притеснявайте, той ще се справи бързо!
12. Съберете всичко "както е било" и го прочетете просто така или вземете нов текст и се насладете!
Хвалете себе си! Спомняте ли си, че трябва да се отнасяте дори по-внимателно от делфин:)?
Нашите мозъци са много рационални. Той много бързо се адаптира към новите условия (вече сте забелязали!), Бързо намира най-икономичния начин за изпълнение на задачата и се учи бързо! Погрижете се за него и му дайте възможност да се изрази изцяло!