11 неща, които трябва да знаете за танца на пилон

Започнах да практикувам танци на пилон след като го видя на турнира. Жените ме изненадаха със своята грация, сила и чувственост. Исках и да се движа като тях. Бях убеден, че няма да е твърде трудно, тъй като бях в относително добра форма. Обратното ми беше доказано след първия ми урок. Всеки мускул в тялото ми болеше дни наред.

Бях вдъхновен и исках да продължа да се уча. Това беше първият път, когато скрих хобито си от приятели и семейство, но бавно се превръщаше в голяма част от живота ми и се чувствах по-малко склонен да го крия и исках да го споделя със света. Прочетете за 11 неща, които искам хората да знаят за тази нова форма на фитнес.

1. Повечето танцьори на пилон, независимо от възрастта, са в добра форма.

Тренировка на пилон за цялото тяло. Това е тренировка за издръжливост и кардио в едно. И също така подобрява гъвкавостта. Танцьорите изпълняват акробатични каскади, докато държат тежестта си. Простият акт на изкачване на стълб е невероятно демонстриране на сила. Не е изненада, че повечето танцьори на пилон казват, че никога не са се чувствали по-добре. Наташа Уанг е световна шампионка по танци на пилон, която не е знаела за танца на пилон до 29-годишна възраст. Грета Понтарели е шампион по танци на пилон на 63-годишна възраст и току-що започна преди няколко години.

2. Има много различни видове танци на пилон.

Когато повечето хора мислят за танц на пилон, те са склонни да мислят за това, което се изпълнява в стриптийз клубовете. Докато сексуалната страна все още е налице, има три основни клона на танца на пилон: спорт, изкуство и екзотика.

3. Някои настояват танцът с пилон да влезе в Олимпийските игри.

Те са сериозни спортисти, които изпълняват смъртоносни каскади и проявяват немислима мускулна сила. Има и такива, които заемат артистичната страна на танца на пилон. Полюсно изкуство - качеството на триковете е от не малко значение, а акцентът е върху изпълнението и костюма на изпълнителя. Много от тях предпочитат да танцуват боси, като включват в своите изпълнения съвременни танци, реквизит и костюми. И накрая, секси страната на танца на пилон все още се практикува от мнозина. Тези танцьори обикновено носят токчета. И докато има някои спорове в общността за посоката на танца на пилон, и трите форми процъфтяват и много танцьори използват всички стилове. Има по нещо за всеки.

Все още съм изумен, че хората не разбират тази концепция. Хващането на пилона се извършва с кожата на краката, ръцете или корема, за това те трябва да са отворени. Това е опасение за безопасността. Има някои пози и работа на пода, които могат да се правят с панталон, но за да изпълняваме по-сложни движения, трябва да имаме правилен захват върху кожата. Повечето танцьори на пилон изобщо не виждат проблем тук, тъй като вниманието ни не е насочено към тялото, а към това какви трикове изпълняваме на полюса.

5. Може да бъде опасно без подходяща подготовка.

Макар танцът на пилон да е забавен, той все още е сериозно спортно упражнение, което не трябва да се приема с лека ръка. Някои хора не разбират колко е трудно, когато започнете да практикувате за първи път. В допълнение към синини, полу-плътните могат да получат болки в раменете в гърба поради неправилна техника или възпалено гърло.

Някои хора не се учат от сертифицирани инструктори и вместо това се опитват да правят трикове с уроци в YouTube, което може да доведе до катастрофа. Изпълнението на трикове без инструктор и предаване е опасно, можете да получите сериозни наранявания, падащи от пилона. Не искаме да изплашим никого, просто призоваваме всички да опитат нови трикове и елементи първо в залата с инструктор.

6. Мъжете могат да танцуват на стълба.

Броят на танцьорите на пилон продължава да расте всяка година. В състезанията има дивизии за мъже. Естествената склонност на мъжете към атлетично телосложение ги прави идеални кандидати за този спорт. Има много древни форми на танци на пилон, като китайския полюс и Mallakhamb, които са били изпълнявани през цялата история и почти изключително от мъже.

7. Липсата на достатъчно сила на ръката не е причина да не опитате танц на пилон.

Това е може би най-досадният аргумент, който съм чувал от всеки, който иска да опита танц на пилон. Винаги ще има стотици причини да не опитате. Може би не сте идеалното си тегло, или имате два леви крака, или смятате, че сте твърде възрастни. Защо не спрете да създавате препятствия? Ще придобиете умения, ще растете и ще се учите. Това е част от онова, което е толкова вдъхновяващо и овластяващо.

Независимо дали сте непропорционални и не можете да вдигнете теглото си, или може би сте спортист с гимнастически способности, винаги има нов трик или преход, който ще трябва да се практикува в танца с пилот. Процесът на растеж никога не свършва и възможностите могат да бъдат толкова креативни, колкото въображението им ги позволява.

8. Дори ако популярността на танца на пилон расте, пак можем да осъдим.

Въпреки напредъка в разбирането на обществото за това, което правим, много от нас все още се борят със стереотипите. Някои от най-шумните критици никога не са се занимавали с танц на Poel. Само миналата година учителката Марина проклятие беше принудена да се оттегли от позицията си, тъй като е политик. Дори ако това, което правим, е изцяло атлетично и далеч от вида на танца, изпълняван в стриптийз клубовете, пак трябва да се защитаваме. Много пъти, когато непознати разберат, че това правя аз, съм нерешителен, защото не искам да оправдавам страстта си пред скептик.

9. Не винаги е толкова секси.

Не ме разбирай погрешно. Танцуването на стълб може да бъде много секси. Но не винаги е толкова открито и секси, колкото хората си мислят. В крайна сметка получаваме синини, изгаряния и ожулвания от извършване на нови трикове и преходи. Въпреки че носим спортни сутиени и мънички къси панталонки, всичко е за удобство в танца на пилон.

10. Обществото е много тясно свързано.

11. Pole Dance - Емоционално изцеление.

Това е една от най-големите причини, поради които закъсах в танца на Poel. Физическите ползи са големи, но усещането, което получавате от овладяването на танц на стълб стъпка по стъпка, е извън описанието. След като помогнах на студентка да извика първия трик на стълба, радостта на лицето й ми напомни защо обичам това, което правя толкова много.

Можете да танцувате с всякакви емоции, било то радостни, ядосани или тъжни. Комбинацията от атлетично майсторство и артистично въздействие го прави несравним с всяка друга форма на танци или спорт. За мен все едно танцът и спортът са преплетени в една красива форма на спортно изкуство.

Прочетете нашите статии в раздела „Полезни съвети“. Обещаваме ви, че ще намерите много интересни неща;)
Техниката на изпълнение на трикове на стълба можете да намерите тук.

И ако решите да си купите стълб за вашия дом или студио, можете да се обадите. (099) -543-60-36, нашите консултанти ще ви помогнат да изберете най-добрия модел пилон според вашите желания. Можете да си купите статичен пилон и динамичен пилон с функцията на въртене и фиксиране.
За студийни отстъпки.
Закупуването на пилон за танц на пилон (танц на пода) в нашия онлайн магазин означава да получите безплатна доставка в Киев и Украйна;)

Отдел продажби:

Тел .: +38 (099) 543-60-36
+38 (093) 425-20-51