10 най-интересни факта за човешкия мускул

Мускулите на нашето тяло и до днес представляват интерес за научните среди, те се изследват, възхищават, тренират и тестват за сила. Това е цяла система от "хидравлика" в сравнение с устройството на машина. И всяка мускулна група се състои от еластична тъкан, която при свиване задейства човешкото тяло, тя е уникална за всяка част от тялото, отличава се със структура и плътност, цвят и химични свойства и в тази статия ще научете най-интересните факти за мускулите ...

1. Колко мускули има общо? Средно в човешкото тяло има 640 до 850 мускула. Представете си, просто по време на нормално ходене използваме около двеста от тях!

2. Най-много мускули. Най-издръжливият мускул се счита за сърцето, което се свива през целия ни живот. Най-късата е стремето - 1,27 мм, тя напряга тъпанчетата в ушите. Най-дългият е шивашки, а най-бързият е мигащият. Кое е най-силно - мненията се различават, повечето вярват, че това е език.

3. Такива разнообразни мускули. Всички мускули са много различни и всеки изисква индивидуална тренировка и подходяща почивка. Например, трицепсите се възстановяват най-бързо, а гръбначните мускули се възстановяват по-бавно. Средно са необходими 48 часа, за да се възстановят напълно мускулните влакна!

4. Такива издръжливи мускули. Мускулната издръжливост е фактор, който ви позволява да извършвате контракции възможно най-дълго. И както казахме, сърцето е най-издръжливият мускул, който според лекарите има запас на безопасност за около сто години! Издръжливостта се влияе и от умора, която може да възникне поради проникването на млечна киселина и калций на клетъчно ниво.

5. Емоции и мускули. Известен факт е, че нашето емоционално състояние засяга лицевите мускули. Още в началото на миналия век и. Sikorsky създаде класификация на лицевите мускули и през 2011 г. беше доказано, че мимиките са достъпни и за бебета в утробата. Мъничък човек по това време вече знае как да се мръщи, да повдига вежди и да се усмихва. Ще бъде също толкова интересно да разберете, че най-малко мускули участват в целувките и най-вече в плача и гнева - около 43 мускулни групи!

6. Мускули и генетика. Учените са успели да докажат, че периодичните тренировки на мускулите влияят пряко върху човешките гени. Дори лекото физическо натоварване с течение на времето прави корекции в ДНК веригите, отговорни за мускулите. И можем да кажем с увереност за положителната еволюция на растежа или мускулната издръжливост на наследника.

7. Телепатия и мускули. Оказва се, че човек не винаги контролира мускулната контракция и някои от тях могат да се свият спонтанно. Този факт се използва от „телепатите“ и професионалните психолози, тъй като всеки мускул може да каже много. Например, един от практикуващите тази наука е не друг, а В. Месинг, който обяснява способностите си, като чете човешки мускули.

8. Дълъг палмарен мускул. Само всеки шести човек на Земята има този мускул на двете ръце, докато останалите го имат на една от ръцете. "Дългата палма" при животните е отговорна за освобождаването на нокти, тоест при хората присъствието на този мускул е рудимент, който понякога се използва за хирургически цели.

10. Загубата на мускули е въпрос на време. Мускулната тъкан може да бъде изгорена от тялото на всяка възраст и за това просто трябва да пресъздадете условията. Но на 40-годишна възраст човек започва да губи мускулна маса по-активно, около 2-3% годишно, а след 60 години - 5% ... Ето защо се препоръчва да се обръща не по-малко внимание на тренировките в зряла възраст отколкото през младостта.

Ако анализирате всеки от горните факти за мускулите, тогава можете да направите малки, но важни изводи за вашето здраве. И на първо място, помислете за систематично посещение на фитнес залата и преминаване към здравословна диета.