Зеленчуково пюре за бебета: въвеждане на първите допълващи храни

Съвети за избор на бебешки пюрета бяха подготвени от редакторите на проекта "Mail.Ru Children" и експертите на Product-test.ru, като взеха предвид препоръките на водещи педиатри.

За първото хранене е най-добре да използвате специални консервирани зеленчукови пюрета. Защо? Първо, такива картофени пюрета имат напълно хомогенна структура - почти е невъзможно да нарязвате зеленчуци сами по този начин. На второ място, доказани, екологични продукти без примеси, подправки и консерванти се използват за приготвяне на бебешки пюрета.

По вид съставки пюрето обикновено се разделя на зеленчуково, плодово, рибно и месо. Освен това се прави разлика между еднокомпонентно и многокомпонентно пюре, състоящо се от няколко съставки, които могат да комбинират различни комбинации от плодове, зеленчуци, зърнени храни, месо и млечни продукти. Ето защо майките трябва да бъдат много внимателни и отговорни при избора на картофено пюре, за да предотвратят подходящите за възрастта храни от менюто на бебето.
Как да разберете дали бебето е готово за допълващи храни?
Смята се, че готовността за допълващи храни се доказва от удвояването на теглото на бебето от момента на раждането, способността да се храни в изправено положение и способността да дъвче храна, състояща се от големи парчета. Но наличието на зъби не е сигнал за въвеждането на допълващи храни. Способността да дъвче храна при дете се формира много преди появата на млечни зъби. Всъщност бебето може да дъвче успешно с помощта на венците.

В никакъв случай детето не трябва да бъде принуждавано да яде! Ако бебето не прояви желание да опита нова храна, това събитие трябва да се отложи и да се опита отново след няколко седмици. Първата порция нов продукт не трябва да надвишава една чаена лъжичка. Ако няма проблеми със стомашно-чревния тракт на бебето, частта от допълващите храни трябва да се увеличава с една чаена лъжичка дневно, докато тя бъде доведена до възрастовата норма на детето.

В какъв ред да се въвеждат допълващи храни

Последователността на въвеждане на видове пюрета за допълващи храни трябва да бъде следната: зеленчуци - плодове - месо. Не започвайте със сладки храни! Прясната храна, с която се препоръчва започване на допълнително хранене, носи по-малък риск от кариес и също така насърчава нормалния метаболизъм.

Ако вашето бебе има склонност към алергични реакции и поне един от родителите има хранителна алергия, обърнете специално внимание на избора на зеленчуково пюре. Не въвеждайте повече от един нов вид храна наведнъж!
Как да изберем пюре за вашето бебе
Когато избирате бебешко пюре в магазина, обърнете специално внимание на следните точки: