Защо се уморявате или боледувате, докато сте на почивка?

Дойде дългоочакваният момент: дойде уикендът или ваканцията, прибрахте се и накрая можете да получите дългоочакваната си ваканция. И изведнъж тялото ви започва да боли, носът ви е запушен и трябва да прекарате целия уикенд в леглото.

Това явление дори има име: болест в свободното време (или "болест в свободното време"). Терминът е измислен от изследователи от университет в Холандия през 2001 г. Те наблюдават 1893 холандци и установяват, че около 3% от мъжете и жените имат грипоподобни симптоми, докато си почиват от работа.

Има и други симптоми: умора, главоболие, мускулни болки, гадене. Много участници в експеримента вярваха, че подобни неразположения са причинени от факта, че са работили много усилено и са работили усилено, изпитвали са стрес, така че тялото им "се проваляло" по време на почивка.

Това заболяване не е проучено задълбочено, но всички експерти смятат, че то действително съществува. Хайдар Ал-Саади, лекар от Мичиган, САЩ, вярва, че може да изпитате болки в тялото и умора от активна работа или пътуване преди почивка. По този начин той потвърждава думите на участниците в експеримента.

Независимо дали всъщност съществува такова заболяване или това са само спекулации на учени, д-р Хайдар Ал-Саади препоръчва допълнително да защитите тялото си, докато активно работите на работа.

Ал-Саади съветва да започнете поне с често миене на ръцете и по-здравословна диета, като пиете достатъчно вода.

Той е уверен, че ако обградите тялото си с допълнителни грижи, тогава ще се почувствате енергични и пълни с енергия, независимо дали си почивате или сте потопени в работа.